夜食
| 食事 |
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| 習慣食 |
| 朝食 ブランチ 昼食 アフタヌーン・ティー 夕食 夜食 |
| 要素 |
| アミューズブーシュ 前菜 チーズ カクテル デザート 飲料 アントレ アントルメ 果実 主菜 ナッツ サラダ 副食 |
| 関連項目 |
| 宴会 ビュッフェ 料理 摂食 テーブルマナー 食品 間食 |
夜食（やしょく）は、夜遅くまで仕事、勉強している人たちなどが、通常の夕食の後、深夜にする食事のこと。
間食の一種とされ、夜を徹して仕事をする場合にはしかたがないのだが、受験生などが就寝の前に、インスタントラーメンなどを食べると、栄養バランスの上でも消化の上でも、健康に好ましくない。また思春期の肥満の原因になることも多い。
[編集] 関連項目
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