3000メートル障害

2009年世界陸上競技選手権大会における水濠

2007年世界陸上競技選手権大会における障害

3000メートル障害（- しょうがい）は、陸上競技の障害走の一種で、障害を通過しながら3000メートルを走るタイムを競う。一般的に3000mSCと表記され、「SC」とは「スティープルチェイス」（Steeplechase）の略である。通称サンショー。

Steeple（教会の尖塔）を追う、という意味の競技名が示す通り、昔、ヨーロッパの各々の村が教会を中心としたコミュニティーだった時代、ある村の教会を出発点とし、別のある村の教会をゴールとした徒競走（もしくは馬術競走）をする際に村境を示す柵や堀を飛び越えて行ったことに由来する、ヨーロッパなどで人気の高いクロスカントリーのレースをトラック上で再現するためにつくられたと言われ（競馬の障害競走を陸上競技に転用したものという説もある）、障害物（平均台に類似した形状でハードルと同様のペイントを施したもの）が4個、水濠が1個の計5個の障害がトラック上にある。障害物の高さは、男子が91.4cm、女子が76.2cmである。水濠の深さは、男女とも、一番深いところで0.7メートル。水濠の長さは、男子が3.66メートル、女子が3.06メートルある。競技場によっては、水濠がトラックの内側にある物と外側にある物とがある。（日本では外側に設置してある競技場が圧倒的に多いが世界的には内側に設置している競技場が多い。近年国際大会で使用されるトラックが9レーンのため。）8レーントラックの外側に水濠が設置されている場合、1周の距離は421m、トラックの内側に水濠が設置されている場合は1周の距離は390mとなる。日本では1954年以降日本記録として公認している。

3000メートルという比較的長い距離を走るものの、約80メートルおきに跳躍しなければならないため、ある程度のスピードを維持しないと障害を越えることができない。またハードルと違い、脚を掛けても障害は倒れないため転倒事故も起こりうる非常に過酷なレースとなる。さらにジャンプ時の着地や水濠の通過等で相当な体力を奪われることになり、ペース配分を考えないと好記録はおろか完走すら出来なくなるという競技である。

世界歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	7分53秒63	サイフ・サイード・シャヒーン	カタール	ブリュッセル	2004年9月3日
2	7分53秒64	ブライミン・キプロプ・キプルト	ケニア	モンテカルロ	2011年7月22日
3	7分54秒31	ポール・キプシエレ・コエチ	ケニア	ローマ	2012年5月31日
4	7分55秒28	ブラヒム・ブーラミ	モロッコ	ブリュッセル	2001年8月24日
5	7分55秒72	バーナード・バルマサイ	ケニア	ケルン	1997年8月24日
6	7分55秒76	エゼキエル・ケンボイ	ケニア	モナコ	2011年7月22日
7	7分56秒16	モーゼス・キプタヌイ	ケニア	ケルン	1997年8月24日
8	7分56秒81	リチャード・キプケンボイ・メートロング	ケニア	ドーハ	2012年5月11日
9	7分57秒29	ルーベン・コスゲイ	ケニア	ブリュッセル	2001年8月24日
10	7分59秒08	ウィルソン・ボイト・キプケテル	ケニア	チューリッヒ	1997年8月13日

女子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	8分58秒81	グルナラ・ガルキナ・サミトワ	ロシア	北京	2008年8月17日
2	9分05秒02	ユリア・ザリポワ	ロシア	ストックホルム	2012年8月17日
3	9分06秒57	エカテリーナ・ヴォルコワ	ロシア	大阪	2007年8月27日
4	9分07秒14	ミルカ・チェモス・チェイワ	ケニア	オスロ	2012年6月7日
5	9分07秒32	マルタ・ドミンゲス	スペイン	ベルリン	2009年8月17日
6	9分07秒41	エウニス・ジェプコリル	ケニア	北京	2008年8月17日
7	9分08秒37	ハビバ・グリビ	チュニジア	ロンドン	2012年8月6日
8	9分09秒00	Sofia Assefa	エチオピア	オスロ	2012年6月7日
9	9分09秒19	タチアナ・ペトロワ	ロシア	大阪	2007年8月27日
10	9分09秒61	Hiwot Ayalew	エチオピア	オスロ	2012年6月7日

エリア記録

男子

エリア	タイム	名前	所属	場所	日付
アフリカ	7分53秒64	ブライミン・キプロプ・キプルト	ケニア	モナコ	2011年7月22日
アジア	7分53秒63	サイフ・サイード・シャヒーン	カタール	ブリュッセル	2004年9月3日
ヨーロッパ	8分01秒18	ブアブダラ・ターリ	フランス	ベルリン	2009年8月18日
北アメリカ	8分08秒82	ダニエル・リンカーン	アメリカ合衆国	ローマ	2006年7月14日
南アメリカ	8分14秒41	ワンダー・ド・プラド・モウラ	ブラジル	マル・デル・プラタ	1995年3月22日
オセアニア	8分14秒05	ピーター・レンナー	ニュージーランド	コブレンツ	1984年8月29日

女子

エリア	タイム	名前	所属	場所	日付
アフリカ	9分07秒14	ミルカ・チェモス・チェイワ	ケニア	オスロ	2012年6月7日
アジア	9分26秒25	劉念	中国	武漢	2007年11月2日
ヨーロッパ	8分58秒81	グルナラ・ガルキナ＝サミトワ	ロシア	北京	2008年8月17日
北アメリカ	9分12秒50	ジェニファー・バリンジャー	アメリカ合衆国	ベルリン	2009年8月17日
南アメリカ	9分41秒22	サビネ・ヘイトリング	ブラジル	ロンドン	2009年7月25日
オセアニア	9分18秒35	ドンナ・マクファーレン	オーストラリア	オスロ	2008年6月6日

ジュニア世界歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	7分58秒66	ステファン・チェロノ	ケニア	ブリュッセル	2001年8月24日
2	8分01秒16	Conseslus Kipruto	ケニア	上海	2013年5月18日
3	8分03秒74	レイモンド・ヤーター	ケニア	モナコ	2000年8月18日
4	8分05秒52	ブライミン・キプルト	ケニア	ヘンゲロ	2004年5月31日
5	8分07秒18	ムサ・アメル・オバイド	カタール	アテネ	2004年3月24日
6	8分07秒69	ポール・コスゲイ	ケニア	ストックホルム	1997年7月7日
7	8分07秒71	Hillary Kipsang Yego	ケニア	上海	2011年5月15日
8	8分09秒37	アベル・チェルイヨット	ケニア	ヒュースデン・ゾルダー	2003年8月2日
9	8分11秒27	Gilbert Kiplangat Kirui	ケニア	ドーハ	2012年5月11日
10	8分11秒31	Jairus Birech Kipchoge	ケニア	サン＝ドニ	2011年7月8日

女子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	9分20秒37	ビルトゥカン・アダム	エチオピア	ローマ	2011年5月26日
2	9分22秒51	アルマズ・アヤナ	エチオピア	ブリュッセル	2010年8月27日
3	9分24秒51	ルース・ビシボリ・ニャンガウ	ケニア	大邱	2007年10月3日
4	9分26秒25	劉念	中国	武漢	2007年11月2日
5	9分29秒52	コラフビッシュ・イター	エチオピア	ウエルバ	2009年6月10日
6	9分30秒70	メリッサ・ローリンソン	オーストラリア	ブリスベン	2001年9月4日
7	9分31秒35	クリスティン・カンブア・マヤンガ	ケニア	ビドゴシチ	2008年7月10日
8	9分32秒74	ゲサ・フェリシタス・クラウス	ドイツ	大邱	2011年8月30日
9	9分33秒19	カロリーネ・ビエルケリ・グローブダール	ノルウェー	ネールペルト	2007年6月2日
10	9分33秒49	エリザベス・ムエニ	ケニア	オスロ	2009年7月3日

ユース世界最高記録

男子

タイム	名前	所属	場所	日付
8分17秒28	ジョナサン・ディク	ケニア	ブィドゴシュチュ	2008年7月13日

女子

タイム	名前	所属	場所	日付
9分29秒52	コラフビッシュ・イター	エチオピア	ウエルバ	2009年6月10日

アジア歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	7分53秒63	サイフ・サイード・シャヒーン	カタール	ブリュッセル	2004年9月3日
2	8分06秒13	タレク・ムバラク・サレム・タヘル	バーレーン	アテネ	2009年7月13日
3	8分07秒18	ムサ・アメル・オバイド	カタール	アテネ	2004年8月24日
4	8分08秒14	サード・シャダッド・アル・アスマリ	サウジアラビア	ストックホルム	2002年7月16日
5	8分10秒46	孫日鵬	中国	上海	1997年10月19日
6	8分11秒67	ジャマル・ベラル・サレム	カタール	ヘンゲロ	2005年5月29日
7	8分13秒45	ハミス・アブドゥラー・サイフェルディン	カタール	ブリュッセル	2002年8月30日
8	8分15秒80	カマル・アブベイカー・アリ	カタール	ウエルバ	2008年6月13日
9	8分17秒97	李長中	中国	上海	1997年10月19日
10	8分18秒52	ムスタファ・アハマッド・シェブト	カタール	ブリュッセル	2004年9月3日

女子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	9分26秒25	劉念	中国	武漢	2007年11月2日
2	9分29秒63	朱艶梅	中国	北京	2008年8月15日
3	9分32秒35	李珍珠	中国	蘇州	2007年6月10日
4	9分33秒93	早狩実紀	日本	ヒュースデン・ゾルダー	2008年7月20日
5	9分34秒75	レイス・アブドゥラエワ	アゼルバイジャン	バルセロナ	2010年7月30日
6	9分41秒44	尹安娜	中国	天津	2012年5月12日
7	9分41秒60	金源	中国	パロアルト	2008年5月4日
8	9分43秒60	趙艶妮	中国	蘇州	2008年6月28日
9	9分43秒71	付廷連	中国	合肥	2011年9月10日
10	9分47秒70	スダ・シン	インド	ウエルバ	2012年6月7日

ジュニアアジア歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	8分07秒18	ムサ・アメル・オバイド	カタール	アテネ	2004年8月24日
2	8分16秒26	タレク・ムバラク・サレム・タヘル	バーレーン	ヒュースデン・ゾルダー	2005年7月23日
3	8分18秒52	ムスタファ・アハマッド・シェブト	カタール	ブリュッセル	2004年9月3日
4	8分20秒29	サメル・カマル・アリ	カタール	ヘルシンキ	2006年7月26日
5	8分21秒87	アリ・アハマッド・アル・アムリ	サウジアラビア	アルジェ	2006年6月22日
6	8分24秒23	アベル・ヤゴート・ヤウエル・サレム	バーレーン	サン＝ドニ	2003年7月4日
7	8分24秒87	孫日鵬	中国	北京	1993年9月11日
8	8分25秒71	ザクリャ・アリ・カミル	カタール	レバークーゼン	2007年8月10日
9	8分29秒78	林向前	中国	石家荘	2006年8月6日
10	8分31秒75	アブベイカー・アリ・カマル	カタール	釜山	2002年10月9日

女子

	タイム	名前	所属	場所	日付
1	9分26秒25	劉念	中国	武漢	2007年11月2日
2	9分34秒75	レイス・アブドゥラエワ	アゼルバイジャン	バルセロナ	2010年7月30日
3	9分48秒33	金源	中国	イーグルロック	2007年6月3日
4	9分49秒55	尹安娜	中国	合肥	2011年9月10日
5	9分54秒01	菊英蘭	中国	上海	2003年9月13日
6	9分56秒68	李佳懌	中国	南昌	2011年10月20日
7	9分57秒34	王歡	中国	石家荘	2006年8月6日
8	9分58秒67	李珍珠	中国	合肥	2004年9月25日
9	10分02秒07	張冲	中国	天台	2002年10月27日
10	10分03秒53	張新艶	中国	合肥	2011年9月10日

ユースアジア最高記録

男子

タイム	名前	所属	場所	日付
8分32秒72	陳明	中国	天台	2002年10月27日

女子

タイム	名前	所属	場所	日付
9分57秒34	王歡	中国	石家荘	2006年8月6日

日本歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	日付
1	8分18秒93	岩水嘉孝	トヨタ自動車	2003年8月23日
2	8分19秒52	新宅雅也	ヱスビー食品	1980年7月8日
3	8分21秒6	小山隆治	クラレ	1974年6月22日
4	8分26秒48	内富恭則	中国電力	1997年10月29日
5	8分27秒15	山田和人	日産自動車	1990年8月17日
6	8分28秒98	仲村明	富士通	1992年6月14日
7	8分30秒49	松本葵	大塚製薬	2010年10月11日
8	8分30秒8	岩渕仁	水戸三高教員	1978年9月25日
9	8分31秒27	愛敬重之	中京大学	1983年8月9日
10	8分31秒8	竹内章	日立造船	1972年5月3日

女子

	タイム	名前	所属	日付
1	9分33秒93	早狩実紀	京都光華AC	2008年7月20日
2	9分53秒87	辰巳悦加	デオデオ	2009年6月6日
3	9分54秒93	若月一夏	TOTO	2008年6月28日
4	9分57秒55	中村仁美	パナソニック	2012年6月10日
5	10分00秒16	桑城奈苗	シスメックス	2011年5月14日
6	10分01秒91	森春菜	第一生命	2007年6月29日
7	10分02秒24	堀江美里	ノーリツ	2011年6月11日
8	10分05秒37	那須川瑞穂	アルゼアスリートクラブ	2008年6月28日
9	10分05秒40	齊藤梓	新潟アルビレックスランニングクラブ	2011年6月11日
10	10分05秒43	西尾千沙	スターツ	2008年4月29日

日本学生歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	日付
1	8分25秒8	新宅雅也	日本体育大学	1979年10月28日
2	8分26秒77	岩水嘉孝	順天堂大学	2001年6月9日
3	8分28秒67	ダニエル・ジェンガ	流通経済大学	1996年5月6日
4	8分29秒71	ビズネ・ヤエ・トゥーラ	亜細亜大学	1993年6月13日
5	8分31秒27	愛敬重之	中京大学	1983年8月9日
6	8分32秒08	アジス・ドリウッチ	第一工業大学	1999年10月3日
7	8分32秒97	山田和人	順天堂大学	1989年5月14日
8	8分33秒04	内富恭則	広島経済大学	1994年6月12日
9	8分33秒44	篠藤淳	中央学院大学	2006年7月2日
10	8分34秒51	河野匡	筑波大学	1982年9月24日

女子

	タイム	名前	所属	日付
1	10分07秒79	高柳恵	松山大学	2011年9月11日
2	10分08秒41	後潟華奈子	順天堂大学	2011年6月11日
3	10分23秒12	山岡礼奈	松山大学	2011年9月11日
4	10分24秒43	中村真悠子	筑波大学院	2013年5月19日
5	10分26秒03	広井佑紀	名城大学	2011年6月11日
6	10分27秒66	中新井美波	大阪学院大学	2013年3月17日
7	10分28秒40	小林美貴	順天堂大学	2012年5月26日
8	10分28秒49	徳田夕佳	大阪体育大学	2009年6月26日
9	10分29秒46	奥野有紀子	京都産業大学	2012年9月12日
10	10分30秒38	中本晴佳	大阪体育大学	2009年6月26日

日本人学生歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	日付
1	8分25秒8	新宅雅也	日本体育大学	1979年10月28日
2	8分26秒77	岩水嘉孝	順天堂大学	2001年6月9日
3	8分31秒27	愛敬重之	中京大学	1983年8月9日
4	8分32秒97	山田和人	順天堂大学	1989年5月14日
5	8分33秒04	内富恭則	広島経済大学	1994年6月12日
6	8分33秒44	篠藤淳	中央学院大学	2006年7月2日
7	8分34秒51	河野匡	筑波大学	1982年9月24日
8	8分34秒94	板橋弘之	中央大学	1989年6月17日
9	8分35秒72	松本葵	山梨学院大学	2009年10月5日
10	8分36秒55	荻野純人	関西大学	1994年6月12日

ジュニア日本歴代10傑

• 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。

男子

	タイム	名前	所属	日付
1	8分31秒27	愛敬重之	中京大学	1983年8月9日
2	8分41秒73	山本豪	日本大学	1992年9月20日
3	8分41秒91	池田義幸	専修大学	1992年9月18日
4	8分44秒77	櫛部静二	宇部鴻城高等学校	1989年9月16日
5	8分44秒94	菊池昌寿	亜細亜大学	2005年10月26日
6	8分45秒04	潰滝大記	中央学院大学	2012年5月19日
7	8分45秒07	荻野純人	関西大学	1992年9月13日
8	8分45秒08	町田次雄	中央学院大学	1992年9月13日
9	8分45秒17	菊池敦郎	順天堂大学	2006年6月10日
10	8分46秒86	井中将貴	米子商業高等学校	1998年10月1日

女子

	タイム	名前	所属	日付
1	10分07秒79	高柳恵	松山大学	2011年9月11日
2	10分19秒73	丹羽七海	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
3	10分20秒57	佐藤美杏樹	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
4	10分23秒12	山岡礼奈	松山大学	2011年9月11日
5	10分28秒40	小林美貴	順天堂大学	2012年5月26日
6	10分30秒08	尾崎聡美	白鵬女子高等学校	2011年8月20日
7	10分32秒54	後潟華奈子	順天堂大学	2010年8月22日
8	10分34秒27	後藤みのり	大阪学院大学	2012年12月1日
9	10分35秒62	矢野由佳	星翔高等学校	2010年6月27日
10	10分37秒64	川端麻友	福岡大学	2012年6月24日

ユース日本最高記録

男子

タイム	名前	所属	日付
8分46秒86	井中将貴	米子商業高等学校	1998年10月1日

女子

タイム	名前	所属	日付
10分19秒73	丹羽七海	白鵬女子高等学校	2012年8月26日

高校歴代10傑

男子

	タイム	名前	所属	日付
1	8分44秒77	櫛部静二	宇部鴻城高等学校	1989年9月16日
2	8分46秒86	井中将貴	米子商業高等学校	1998年10月1日
3	8分47秒81	高橋尚孝	松戸市立松戸高等学校	1994年11月1日
4	8分48秒4	村松明彦	報徳学園高等学校	1989年6月10日
5	8分48秒44	小島忠幸	兵庫県立西脇工業高等学校	1994年10月1日
6	8分52秒30	吉岡秀司	比叡山高等学校	2002年7月20日
7	8分52秒41	土橋啓太	大牟田高等学校	2001年10月16日
8	8分52秒56	篠浦辰徳	愛媛県立松山北高等学校	2000年10月17日
9	8分52秒60	飛松誠	佐賀県立鳥栖工業高等学校	1998年10月26日
10	8分52秒64	小川宏樹	九州国際大学付属中高等学校	1990年7月1日

女子

	タイム	名前	所属	日付
1	10分19秒73	丹羽七海	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
2	10分20秒57	佐藤美杏樹	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
3	10分30秒08	尾崎聡美	白鵬女子高等学校	2011年8月20日
4	10分35秒62	矢野由佳	星翔高等学校	2010年6月27日
5	10分39秒67	瀬畠愛美	夙川学院高校	2006年10月22日
6	10分42秒14	金平裕希	北九州市立高等学校	2012年5月3日
7	10分52秒84	華岡みか	星翔高等学校	2007年10月28日
8	10分59秒54	川上紗幸	星翔高等学校	2010年6月27日
9	11分01秒49	幾野由里亜	新潟県立新潟商業高等学校	2011年6月11日
10	11分04秒73	眞尾美乃里	夙川学院高校	2006年10月22日

高校学年別歴代記録

• 2002年より日本国籍のない高校生の記録は日本高校国内国際記録とされた。

男子・高校国内国際歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	8分19秒21	ダニエル・ジェンガ	仙台育英高等学校	1994年6月21日
2	8分42秒27	チェボティビン・エゼキエル	福岡第一高等学校	2009年8月2日
3	8分45秒17	サイラス・ギチョビ・ジュイ	流通経済大学付属柏高等学校	2003年6月16日
4	8分48秒00	タイタス・キハラ	鎮西高等学校	2009年8月2日
5	8分48秒58	チャールズ・ディランゴ	広島県立世羅高等学校	2009年8月2日

男子・高校1年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	9分05秒47	大山憲明	大牟田高等学校	2011年8月7日
2	9分14秒87	高下祐次	倉敷高等学校	2000年10月21日
3	9分15秒0	村山竜也	香川県立高松工芸高等学校	1997年6月15日
4	9分15秒7	荻野純人	報徳学園高等学校	1989年9月30日
5	9分17秒6	村松明彦	報徳学園高等学校	1987年9月19日

女子・高校1年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	11分17秒07	小林里沙子	兵庫県立須磨友が丘高等学校	2011年6月25日
2	11分18秒62	川上紗幸	星翔高等学校	2009年11月1日
3	11分25秒05	黒石愛未	東京学館新潟高等学校	2005年7月24日
4	11分32秒39	華岡みか	星翔高等学校	2006年10月22日
5	11分36秒95	大鷹麻子	青森県立青森高等学校	2009年9月18日

男子・高校2年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	8分52秒41	土橋啓太	大牟田高等学校	2001年10月16日
2	8分53秒74	網岡昌隆	広島県立広島井口高等学校	2000年10月17日
3	8分55秒06	川端千都	京都府立綾部高等学校	2012年8月2日
4	8分55秒48	村松明彦	報徳学園高等学校	1988年7月3日
5	8分55秒78	吉岡秀司	比叡山高等学校	2001年10月16日

女子・高校2年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	10分19秒73	丹羽七海	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
2	10分37秒46	佐藤美杏樹	白鵬女子高等学校	2011年8月20日
3	10分39秒67	瀬畠愛美	夙川学院高校	2006年10月22日
4	10分42秒14	金平裕希	北九州市立高等学校	2012年5月3日
5	10分42秒77	尾崎聡美	白鵬女子高等学校	2010年8月21日

男子・高校3年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	8分44秒77	櫛部静二	宇部鴻城高等学校	1989年9月16日
2	8分46秒86	井中将貴	米子商業高等学校	1998年10月1日
3	8分47秒81	高橋尚孝	松戸市立松戸高等学校	1994年11月1日
4	8分48秒4	村松明彦	報徳学園高等学校	1989年6月10日
5	8分48秒44	小島忠幸	兵庫県立西脇工業高等学校	1994年10月1日

女子・高校3年歴代5傑

	タイム	名前	所属	日付
1	10分20秒57	佐藤美杏樹	白鵬女子高等学校	2012年8月26日
2	10分30秒08	尾崎聡美	白鵬女子高等学校	2011年8月20日
3	10分35秒62	矢野由佳	星翔高等学校	2010年6月27日
4	10分50秒14	瀬畠愛美	夙川学院高校	2007年7月15日
5	11分01秒49	幾野由里亜	新潟県立新潟商業高等学校	2011年6月11日

関連項目

• 陸上競技の世界記録一覧
• 陸上競技のオリンピック記録一覧
• 世界陸上競技選手権大会 大会記録
• IAAFダイヤモンドリーグ
• 陸上競技の日本記録一覧
• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
• オリンピック陸上競技メダリスト一覧 (男子)
• オリンピック陸上競技メダリスト一覧 (女子)

外部リンク

• 国際陸上競技連盟(IAAF)
• 日本陸上競技連盟(JAAF)
• マスターズ陸上競技