三好礼子

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三好礼子 (みよしれいこ) 本名・上土井礼子(2013年12月4日より)

自然回帰型生活びと・エッセイスト・農民・元国際ラリースト・「ペレファ農場」代表

生年月日1957年12月15日 酉年 射手座 血液型B+

主義はベジタリアン("健康で生き生きとして力強い人"~ラテン語の語源より)で、2017年からはより完璧なヴィーガンを目指す。また自然治癒も主義としている。

略歴[編集]

  • 東京都田無市にて、四人姉妹の末っ子として誕生。自衛隊勤務の父親の転勤により、長崎・埼玉・北海道など、全国を10カ所を移動引っ越しは26回。
  • 1976年東京都立保谷(ほうや)高等学校卒業後、都内の新聞原稿輸送会社に入社し、プレスライダーとしてバイクで官庁街・新聞社間を走り回る。
  • 1976年11月(18歳)同社を退社。スズキハスラーTS250と共に、かねてより計画の日本一周バイクツーリングに出発。アルバイトをしながら全国3万キロを365日かけて旅する。
  • 旅行中に記した 『日本一周乙女の独り旅』 と題した旅日記を、バイク雑誌に連載したことがきっかけで、バイク、車、旅関係の著述活動を開始する。
  • 1987年(29歳)、幼少からの憧れだったアフリカに初めて足を踏み入れ、以来、「パリダカールラリー」などの海外ラリーにのめり込む。訪問した国は40か国、走行距離約100万キロ。
  • 1995年9月、住み慣れた東京を離れ、富士山麓の朝霧高原の酪農家跡地を借りて移り住む。2000年まで2輪&4輪でラリーに臨み続ける。Fairy Tale
  • 2000年、アイガモ農法によるお米づくりを始め、不耕起栽培や自然農法、黒米作りなどにも挑戦。ブランド名は『ありが稲(とう)』(2007年よりお休み)。
  • 2005年、自宅にて「フェアリーカフェ」をオープン。オーガニックなランチ&ケーキ、自然や動物と触れ合える”ゆったり空間”を提供。
  • 2007年、パートナーの上土井良弘(山羊チーズと畑とカフェ担当)が現れると共に動物家族が増え始め、現在の同居は、シェットランドポニー+山羊4頭+犬3匹+猫2匹。
  • 2010年6月、仕事名を「山村レイコ」から本名の「三好礼子」に変更。
  • 2010年8月、モンブラン山群100マイルを往くトレイルランニングレース「UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)」を完走。この前後より富士山麓を一周する「UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)」の開催実行委員として奔走(2012/5、2013/4に無事開催)。
  • 2013年12月4日、山羊チーズ作り再開と農ある小さな暮らしを夢見て、長野県松本市の山間の集落に移住。
  • 同日、ここぞとばかりに入籍し上土井礼子になる(仕事上は継続して「三好礼子」を使用)。
  • 2014年6月、山羊のカッテージチーズが完成し、試作原価販売を開始。
  • 2015年2月、近隣で山羊チーズも提供可能なペレファ・カフェをスタート。
  • 現在、エッセイの著述 《書く!》、講演や体験取材レポート 《喋る!》、楽しむ農《育てる!》、ラリーやトレイルランニングやマラソン《駆ける!》、で活動中。
  • 2015年4月よりFM軽井沢にて、年間30戦を予定しているトレランやマラソンを主体にした月2回のゲストトーク「三好礼子の”地球ランナー”」がスタート。

モータースポーツ競技経歴[編集]

  • 1987年9月13日~18日  第3回香港~北京ラリー 
ホンダCR-XSiのナビゲーター/コースアウトリタイア
  • 1987年10月18日~28日 第6回ファラオラリー(エジプト)
ホンダXR250R 二輪車部門総合24位(89台出場/完走35台)/女性クラス2位/250ccクラス2位
  • 1988年12月25日~1989年1月13日 第11回パリ・チュニス・ダカールラリー
ホンダXR600R/リタイア
  • 1989年6月26日~7月7日 グレートアメリカンレース
ブガッティT22プレシア(1924年仏製)のナビゲーター/エンジン故障リタイア
  • 1989年10月1日~11日 第8回ファラオラリー(エジプト)
ホンダXR250R/転倒負傷リタイア
  • 1990年12月29日~1991年1月17日 第13回パリ・トリポリ・ダカールラリー
スズキDR650RS/タイムアウトリタイア
  • 1991年 SSCC(スズキスポーツカークラブ)チャレンジカップ ジムカーナ
三菱ギャランVR-4RS/成績 年間ランキング クラス2位
  • 1992年4月6日~12日 第11回チュニジア・ラリー 
ヤマハTT350/二輪部門総合29位(106台出場・完走55台)女性クラス優勝・シルエットクラス14位
  • 1997年1月4日~19日 19回ダカール・アガデス・ダカールラリー
ホンダXR400Rで、バイクサポートの山村雅康と共に出場 二輪車部門総合57位(127台出場/完走58台)/女性クラス優勝/PR(プロダクション)8位/PRクラス1(500cc以下)1位/敢闘賞(夫婦によるバイク初完走)
  • 1998年1月1日~18日 第20回パリ・グラナダ・ダカールラリー
いすゞビッグホーン(ガソリン/ショートボディ)で市販車無改造のT1クラス ドライバー山村雅康/コ・ドライバー(ナビゲーター)山村レイコ 四輪車部門総合35位(120台出場/完走41台)/T1ガソリンクラス8位
  • 1998年12月31日~1999年1月17日 第21回グラナダ・ダカールラリー
四輪プレスエントリー/トヨタランドクルーザー80のナビゲーター
  • 2000年1月6日~1月23日 第22回パリ・ダカール・カイロラリー
ホンダXR400R 二輪車部門総合87位(203台出場/完走107台)/女性クラス3位
  • 2000年8月20日~27日 2000年オーストラリアンサファリ
スバルフォレスター(ガソリンターボ)でA5.2クラスに出場 ドライバー エリザベット・グラッツ(仏)/コ・ドライバー山村レイコ 四輪車部門総合21位(24台出場/完走23台)/女性クラス優勝/A5.2クラス7位
  • 2010年8月9日~16日 FAcoat ラリーモンゴリア2010
スズキジムニーシエラ(1300cc/ガソリン/オートマ)ドライバー若林葉子/コ・ドライバー(ナビゲーター)三好礼子 四輪車部門総合13位(17台出場/完走13台)/プロダクションクラス6位

トレイルラン・マラソン等[編集]

  • 1996 ボルヴィック・トロフィー・イン・フランス'96
16組中7位
  • 2003年6月 伊豆・松崎町シーカヤックマラソン
69艇中総合37位。タンデム部門2位
  • 2003年7月 伊豆アドベンチャーレース2003
26組中18位
  • 2003年10月 2003年第11回日本山岳耐久レース・長谷川恒夫CUP
完走率は75%。出走1470中1011位。部門別女子40代28位
  • 2003年11月 セルフディスカバリー in 屋久島
9組中6位 女性クラス優勝
  • 2004年10月 里山アドベンチャーレース
28組中11位
  • 2004年12月19日 第30回記念 豊浦マラソン
部門別女子40歳以上で58人中19位
  • 2005年3月6日 第30回記念 静岡駿府マラソン
部門別女子で589人中132位。総合509人中147位
  • 2005年7月 第11回24時間リレーマラソンin富士北麓公園(248km)
完走
  • 2010年3月7日 第35回記念 静岡駿府マラソン
1055人中168位
  • 2010年4月18 2010年第5回 掛川・新茶マラソン
フル女子50~54歳クラス 47人中43位
  • 2010年6月6日 第一回富士忍野高原トレイルレース
ロング女子の部67位(77人参加/676人総合参加)
  • 2010年9月19日 信越五岳トレイルランニングレース2010 ~アートスポーツ_パタゴニア CUP~
ラストフィニッシャー賞
  • 2010年10月10~11日 第18回ハセツネCUP(日本山岳耐久レース/制限時間24時間以内)
総合993位(1622人完走/2474人エントリー) 女子総合84位(158人完走/223人エントリー) 部門別女子50代8位(20人完走/33人エントリー)
  • 2010年11月7日 第2回 神流マウンテンラン&ウォーク
総合192位(286人出走)、女性クラス28位(46人出走)、45歳以上11位(16人出走)
  • 2011/6月12日 2011 第7回いわて銀河100kmチャレンジマラソン
完走賞
  • 2011/8/26~28 2011 UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)
総合1010位(1133人完走/2369人エントリー/完走率48%)、女子総合63位(72人完走/186人エントリー/完走率38%)、部門別女子50代10位(32人エントリー)
  • 2012年6月3日 第3回富士忍野高原トレイルレース
ロング女子の部12位
  • 2012/8/31~9/2 2012 UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)
総合2006位(2126人完走/?人エントリー/完走率86%)、女子総合160位(172人完走/完走率?%)、部門別女子50代33位(36人完走)
  • 2012/10/18~10/20 Crandraid-Reunion 2012(グランドレイド-レユニオン/愚か者の対角線)
累計標高差10845m、制限時間は66時間半。日本人は4人のみ 6分半間に合わずリタイア
  • 2013/1/19~1/20 Vibram Hong Kong100(ビブラム香港100)
854人完走/1080人出走(完走率79%)中 427位。女性は137人完走/170人出走中46位
  • 2013年 2月17日 第21回2013おきなわマラソン
総合2211位(8576人完走/11612人出走/完走率74%)。女子総合208位(1481人完走/2576人出走)、部門別50代女子24位/131人完走
  • 2013年9月15 第3回白馬国際トレイルラン
98人中13番
  • 2013/10/17~10/20 Crandraid-Reunion 2013(グランドレイド-レユニオン/愚か者の対角線)
体調不良でリタイア
  • 2014/5/16~17 オックスファム・トレイルウォーカー・ジャパン2014
12番(143チーム570人参加、完走は94チーム)
  • 2014/7/19~20 第3回 三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング
完走
  • 2014年9月14日 第4回白馬国際トレイルラン
タイムアウト
  • 2014/10/23~26 Crandraid-Reunion 2014(グランドレイド-レユニオン/愚か者の対角線)
タイムアウト
  • 2014年12月6日 第一回奥多摩ノスタルジアトレイルラン
33位(46人完走/61人出走) 総合423人中185位
  • 2014年12月21日 駒沢オリンピック公園 開園50周年記念 X'mas Event in 駒沢6時間耐久レース
57位(500組2000名参加)
  • 2015/1/17~1 Vibram Hong Kong100(ビブラム香港100)2015
1317人完走/1659人出走(完走率77.4%)中669位。女性246人完走/313人出走中104位
  • 2015年1月31日 有度山(日本平)トレイル三昧2015/トレイルランニングミニレース
女子25人中17位
  • 2015年2月1日有度山(日本平)トレイル三昧2015/有度山ロゲイニング
男女混合チームで57チーム中14位
  • 2015年2月11日 第7回お台場30キロマラソン
女子の部134人中49位
  • 2015年2月21日 第12回ベジタブルマラソンin立川
総合1262人中582位。女子総合340人中83位、部門別40歳以上女子160人中45位
  • 2015年3月1日 静岡マラソン2015
女子総合1262人中428位。一般女子50代155人中68位
  • 2015年3月2日 OSJ 新城トレイル11K
男女別119人中20位。50代女子17人中1位
  • 2015年4月5日 第31回日本平桜マラソン
総合2332人中(完走1642)1155位。女性部門233人中(完走138人)75位
  • 2015年4月12日 第一回奥三河パワートレイル
DNFグループ25番
  • 2015年4月25日 第1回善光寺ラウンドトレイル
129人中20位 50代女子3位
  • 2015年5月4日信州上田ロゲイニング2015
混合22チーム中5位
  • 2015年5月5日菅平ロゲイニング2015
混合チーム4位
  • 2015年5月10日第7回道志村トレイルレース
関門アウト
  • 2015年5月30日 第1回比叡山インターナショナルトレイルラン
体調不良でリタイア
  • 2015年6月7日 第1回信州安曇野ハーフマラソン
一般女子総合1281人中301位、50代女子294人中73位
  • 2015年6月14日 第8回 菅平スカイライン トレイルランレース & アウトドアフェスタ
総合481人中261位。女子68人中26位。女子50代11人中4位
  • 2015年6月28日 第2回スパトレイル〔四万to草津〕2015
女子111人中38位。50代女子25人中6位
  • 2015年7月4日 第5回美ヶ原トレイルラン&ウォークinながわ
総合出走678人中303位、一般女子総合69人中27位、50代女子7人中2位
  • 2015/7/18~19 Eiger Ultra Trai l2015
完走
  • 2015年8月9日 岩岳ロゲイニング2015
混合23 組中7位
  • 2015/8/26~27 2015 UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)TDS
総合1214人完走中1033位、女性クラス145人完走中118位、50代女性クラス27人完走中26位
  • 2015年9月13日 2015第5回白馬国際トレイルラン
女子142位
  • 2015年9月20日 長野ロゲイニング
ソロ女子クラス2位
  • 2015年10月11日 八ヶ岳富士見高原ロゲイニング&ウルトラロング-O大会2015
12 チーム出走中8位
  • 2015年11月8日 第7回神流マウンテンラン&ウォーク
総合266人出走中159位、女子総合59人中29位、年代別女子(45歳以上)15人中6位
  • 2015/11/14~15 OMM JAPAN 2015 TSUMAGOI (第2回オリジナルマウンテンマラソン)
一日目98チーム出走(完走24チーム)中36位、2日目62チーム出走(完走34チーム)中16位
  • 2015年12月6日 第4回中之条まちなか5時間リレーマラソン
233人中229位
  • 2015年12月20日~coast to coast~房総半島横断60k
総合296人出走中191位。女子44人出走中24位。年代別7人出走中5位
  • 2016年1月9日 奥武蔵マウンテンオリエンテーリング2016
65チーム出走(完走31チーム)中13位
  • 2016/1/23~24 Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race
1841人中662位
  • 2016年2月14日 第1回 くだまつ笠戸島アイランドトレイル
ゲスト参加
  • 2016/3/4~5 TRANSGRANCANARIA
総合506位/518人完走、616人出走。女性クラス46位/47人完走、77人出走。50代女子クラス6位/6人完走、9人出走)完走率(総合84%、女子61%)
  • 2016年5月22日 軽井沢ハーフマラソン2016
女子総合839位/1,674名出走 女子50代204位/392人出走
  • 2016年6月4日 安曇野ロゲイニング2016
49チーム約100人出場中、19位
  • 2016年6月18日 黒姫トレイルランニングレース2016
女子89人出走中44位、50歳以上女子12人出走中6位
  • 2016年7月3日 霧ヶ峰ロゲイニング2016
3時間ソロ女子シニア2位
  • 2016年7月22日 第69回富士登山競走
男女総合1244人中956位。女性クラス140人中82位
  • 2016年9月11日 第6回白馬国際トレイルラン
男女総合270位/649人完走/747人出走中。女性クラス34位/85人完走/112人出走
  • 2016年10月1日 OMACHIロゲイニング
 女子ソロ5位
  • 2016年10月15日 ウルトラオリエンテーリング松本城-上田城2016
リタイア
  • 2016年11月19日 FunTrails50K Two lakes&Green line(FT50)
ゲスト参加 50歳代女子24人中6位、女子総合84人中35位
  • 2016年12月10日 Ultra-trail Cape Town 100km
女子マスタークラス(50代)3人完走中優勝。女子総合100人出走51人完走中34位
  •  その他、《参加&完走》したもの →「1991年/ツール・ド・のと400(410km)」、「1991年/第3回宇都宮ロードサイクルフェスタ(100km)」、「1996年第20回出光イーハトーブトライアル(ネリクラス)」

委員 [編集]

  • 公益財団法人 日本道路交通情報センター評議委員 2006年6月~
  • 高知県観光特使 2005年12月~
  • 自動車安全運転センター評議員 2004年4月~
  • 一般財団法人 社会スポーツセンター評議員 2002年9月~
  • 高知県「四万十大使」2001年3月~
  • 一般社団法人 日本自動車連盟(JAF)経営諮問委員会委員 2011年4月~
  • 国土交通省交通政策審議会委員 2001年~
  • 総務庁中央交通安全対策会議専門委員 2000年~
  • NPO法人富士トレイルランナーズ倶楽部副代表理事 2011年11月8日~2014年10月
  • 富士宮市フードバレー構想推進協議会委員 2006年4月~2013年12月
  • 軽自動車検査協会評議員 2002年~2011年
  • JAF(社団法人 日本自動車連盟)理事 1999年6月~2011年3月
  • 豊田地域ITS推進アドバイザリー会議委員 ~2007年
  • 冨士宮市地域新エネルギービジョン策定委員会委員 ~2004年
  • 国土交通省自動車アセスメント評価検討会専門委員 1999年~2003年
  • 旧運輸省技術審議会特別委員(自動車部会/安全小委員会諮問委員) ~1998年
  • 道の駅「安達~智恵子の里」整備効果検討委員(福島県安達町) ~1997年
  • 東京ガス「銀座ポケットパーク」イベント企画委員 ~1991年

著書[編集]

  • 電子書籍エッセイ「日本一周乙女の独り旅」(ぽらりす)2011年8月
  • エッセイ「朝霧高原~風と暮らす」(産経新聞社)2005年4月
  • エッセイ集 「恋ごころ 旅ごころ」(晶文社) 1991年6月
  • エッセイ集 「砂と風とレイコ」(講談社) 1991年4月
  • フォトエッセイ集 「砂の子 ファラオラリー・フォトノート」(晶文社) 1988年9月
  • エッセイ集 「レイコ"永遠のトキメキ少女"宣言」(晶文社) 1988年1月
  • エッセイ集 「三好礼子[バイク術]・走れ、いい女」(晶文社) 1986年11月
  • 小説 「風より元気!!」(講談社X文庫ティーンズハート)  1987年2月
  • 小説 「風より元気!!ぱーと2」(講談社X文庫ティーンズハート) 1987年4月
  • 小説 「風より元気!!ぱーと3」(講談社X文庫ティーンズハート) 1988年4月
  • ハウツー書 「ファミリーバイクの選び方」(ダイナミックセラーズ社) 1980年
  • 共著 「素敵な時間をありがとう」(オレンジ出版) 1985年
  • 監修 「マイディア50cc 女性のためのバイク入門」(CBSソニー出版)1984年
  • 監修 「ツーリングハンドブック」(CBSソニー出版) 1984年
  • イラスト 「賀曾利隆のオートバイツーリング」(成美堂出版) 1982年

雑誌媒体の連載エッセイ[編集]

  • 道路ニュース「ナチュラル・ロード」(全国道路利用者会議)09年~
  • 季刊Sizo:ka(しぞーか)「朝霧高原日記(静岡マガジン社)06年~2010年
  • 季刊会報誌FASE(シートベルト製作会社)96年~2009年
  • 読売新聞夕刊ペット面「交遊録」08年7/3~7/31
  • 「ツーリングマップルマガジン」エッセイ(昭文社)08年3~08年4月
  • 株式会社インデックス・マガジンズ 「wa・sa・bi」「朝霧のキッチンから・・・」05年~06年
  • 企業情報誌「スミセイ ベストブック」図書選定・編集委員/住友生命保険相互会社 03年~05年
  • 産経新聞生活家庭面 「ゆったり暮らせば」03年~04年
  • HPコラム「サードエイジスタイル」(アシェット婦人社)01年~04年
  • 季刊「道と文化」巻頭「クロスロード・エッセイ」03年~04年
  • 日本農業新聞「わたしと食」(JAグループ)2004年
  • 「元気をくれる風景」(「元気がでるからだの本」オレンジページ)2002~03年
  • 月刊ザ・エルシー「山村レイコのPureLandEssay」(4×4マガジン社)2001年~
  • 月刊グリーン・パワー「朝霧高原エコライフ~RE・ECOでいこう!」(財団法人森林文化協会)2000年~
  • 月刊乗馬ライフ「山村んち(YAMAMURA-RANCH)へようこそ」(オーシャンライフ)99年~
  • 月刊ふぁみりす「世界の天使たち」(静岡教育出版社)99年~
  • 季刊会報誌URC「~朝霧高原便り~山村レイコの自然にヤッホー!」(株式会社スリーボンド)~99年
  • 月刊「ラ・セーヌ」アウトドアコラム(学研)~99年
  • 静岡新聞夕刊コラム「窓辺」~98年
  • 保育の友(全国社会福祉協議会)~98年
  • バリアフリーライフマガジンWe'll(ウィル)「山村レイコのアクティブトーク」(株式会社アテックインターナショナル)~95年
  • 月刊オートキャンパー「ネイチャーフリーク山村レイコの山麓生活」(八重洲出版)~97年
  • 季刊会報誌テラ「レイコのひとりごと」(株式会社エーオーエー・アオバ)~97年
  • 日本農業新聞「若者へのメッセージ」~96年
  • 季刊MESSE「湯上がり気分のいい話」(株式会社ノーリツ)~95年
  • サンパワー「大地の素顔に出会う瞬間」(社団法人倫理研究所)~94年
  • 月刊レディスバイク「悩む門には福来る!」(LBマガジン社)~93年
  • 月刊レディスバイク「エッセイいろは歌留多」(LBマガジン社)~92年
  • SHIMANO ATB PRESS エッセイ(シマノ工業)~92年
  • 月刊ナースプラスワン「PLUS-1 PERSONALITY」(照林社)~92年
  • 季刊ハイパートーク「世紀末自動車生活考」(JTクリエイティブ)~92年
  • 週刊明星「ニュースを見直す"どろんこ主義"」(集英社)~91年
  • 月刊カドカワ「まるっきり、へっちゃら」(角川書店)~89年
  • 日刊アルバイトニュース「レディースハイ」(学生援護会)~86年
  • 月刊るるぶ「ツーリングを楽しむ」(JTB)~85年
  • 月刊Mr.Bike「Miss Bike Press」(モーターマガジン社)~89年

広告[編集]

  • サントリー「セサミンEプラス」TVCF 2009年~
  • アウトドアショップ SWEN TVCF 2003年~
  • 丸富製紙株式会社 牛乳パック再利用トイレットペーパー 2000年
  • 農林省+砂糖関係業界8団体 『お砂糖"真"時代推進協議会』CF 93年
  • (株)紀文 CF 90年
  • 西日本銀行 ポスター 90年
  • (株)日本交通公社 ギフト券CF 89年
  • NTT北海道 『きた北コール北海道』 89年
  • 関西電力 深夜電気温水器 88年
  • (株)ブリヂストン タイヤ&ホイール『キューテック』 88年
  • 日立家電販売(株) 『ククレット』 88年
  • 日本ペプシコ社 『Wilson』 88年

モデル[編集]

角川文庫(片岡義男・著)『彼のオートバイ 彼女の島』『幸せは白いTシャツ』『メイン・テーマ』他カバーフォト

テレビ・レギュラー[編集]

  • 読売TV『遠くへ行きたい』(奥美濃07/9 山梨06/10 福岡05/11 群馬03/11 宮崎03/4 青森01/9 山形2000/4 岐阜99/12 北海道98/5 秋田97/11 西会津97/5 信濃96/9 富士96/5 道北96/1 郡山95/3 鳥取94/9 奥会津94/5)
  • NHK-BS『俳句王国』 03年~埼玉県、04/6三重県上野市、05/7長崎県大村市、06/11静岡県富士宮市、08/2山梨県身延町、09/5~6愛媛県松山市
  • 静岡朝日テレビ『エンジョイDIY』メインMC 2002/4~2010/6
  • NHK『新たっぷり静岡』の「山村レイコの朝霧高原通信」2005/6~2006/3
  • NHK『生活ほっとモーニング』
  • YBSテレビ(山梨放送)『一億人の富士山』ゲスト 2002/4
  • NHK_BS『いきいき首都圏』~05年
  • NHK『未来派宣言』(バイクレスキュー2000/1 風力発電アート99/6 リサイクルでカンボジアに学校を99/5 地域交流型スポーツクラブ99/3 自立の為の道具の会99/1 棚田復活98/12 有機野菜流通98/11 草の根貿易98/9 科学遊び98/7 リサイクル住宅98/7 アリッドドーム98/7 納豆樹脂98/5 プラスチック油化98/4 紙マルチ農業革命98/1 知的ロボット97/12 車椅子革命97/10 仮装トラック97/9 トンボ池97/7 森林で町おこし97/5 燃料電池車97/4 地吹雪で町おこし97/3 古材バンク97/1 鋳物で町おこし96/11 省エネ人生96/9 清貧の食卓96/6)
  • TV神奈川『たてなが!HAMA大国』95~96年
  • NHK『ひるどき日本列島』93年~94年
  • フジTV『タイムスリー』91~93年
  • JSB日本衛星放送『WOWOW TODAY』92~93年
  • TV朝日『象印クイズ ヒントでピント』1987年3月29日(第382回)~1988年9月4日(第454回)
  • TV朝日『こんにちは2時』~88年

インターネットテレビ・レギュラー [編集]

ラジオ・レギュラー[編集]

  • FM軽井沢(KARUIZAWA AFTERNOON BLEND)にて月2回水曜日13:10より「三好礼子の”地球ランナー”」2015年4月~
  • K-mix「Un style Lavant scene(アン スタイル ラバンセーヌ)」月代わりレギュラー2010年10月~2011年9月
  • TBS「全国こども電話相談室」90年~2000年
  • K-MIXラジオ「バイクライフミュージック」2002/9~2003/3
  • JFN系11局ネット(FM秋田・群馬・栃木・新潟・富山・石川・山陰・香川・佐賀・中九州・鹿児島)「山村雅康&レイコの~ 草原の王様、大笑い!」98年4月~99年9月
  • PCM放送ミュージックバード「PCM CLUB-1山村雅康&レイコのライダーズ・パラダイス」~97年
  • ラジオ日本「ドライブ・ア・ラ・カルト」~90年
  • 文化放送「ミスDJ オールリクエスト」~86年
  • 東北放送「三好礼子のトークツーリング」~89年

特別番組[編集]

  • NHK『シブ5時』シブ5時女子会(人生が変わった!"走りすぎる"オンナたち)2017/6/6
  • TBS『爆報!THEフライデー』自然暮らしSP 2015/9/4
  • TBS『爆報!THEフライデー』自然暮らしSP 2014/7/25
  • TBS『爆報!THEフライデー』自然暮らしSP 2014/5/30
  • NHKアーカイブス(総合)『土佐・四万十川“最後の清流”と生きる』ゲスト出演 2012/4/29
  • NHK『あいたい』自然と 自然に 島暮らし~三好礼子 隠岐の旅~2011/10/14
  • NHK-BS1『激走モンブラン!2011』2011/10/10
  • BS11『大人のバイク時間 MOTORISE』2011/8/7
  • NHK『歌うコンセルジュ(わんにゃん茶館)』2010/10/6
  • NHKアーカイブス(総合)『にんげんドキュメント~アイガモ家族の夏~』ゲスト出演 2010/8/29
  • NHK-BS2『わんにゃん茶館』2010/6
  • BS朝日『緑のコトノハ 山村レイコ編』2010/6
  • NHK-BShi『わたしが子どもだったころ』2009/7
  • 静岡朝日テレビ『ずっと美しく、こころの富士山』2009/5
  • NHK大分『ししまるTV4月号』「捨てる野菜が地域を潤す」2009/4/3
  • NHK『金とく』「立山に生きる奇跡の鳥 ライチョウ」2009/2/27
  • NHK『月刊やさい通信-8月号-』「拝見!自慢の菜園」2008/8/31
  • 東海テレビ『a life』 ”自然回帰型生活びと” 2008/6/8
  • 毎日放送『住人十色』 2008/5/17
  • 日本BS放送『中村泰士のe!仲間』 ”田舎暮しでエコ生活” 2008/2/3
  • NHK-BSハイビジョン『こんなステキなにっぽんが』 ”笑顔つなぐ野菜売り~京都市~” 2008/1/26&31
  • BS朝日『HAPPY! LOHAS』 2007/6/1
  • NHK-BShi『素敵にガーデニングライフ』 ”広さ5000坪 林のガーデニング” 2006/10/11&13&15&20
  • NHK『生活ほっとモーニング』 ”にっぽん体感こだわり旅~山村レイコさんと行くしまなみ街道” 2006/8/24
  • NHK-BShi『にっぽん清流ワンダフル紀行』2006/6/17&22&24
  • NHK『住まい自分流』2006/3/10
  • CX放送局AXN情報番組『bite』 2006/3/6~3/26
  • テレビ東京『住まいの極意』 2006/2/25
  • NHK『生活ほっとモーニング』 ”にっぽん体感こだわり旅~高知県・四万十川~” 2005/6/16
  • AXN 『 bite』~Life~ 2005/3/6~3/31
  • NHK教育テレビ『趣味悠々~ランニング 今日から始めるランニング~』2004/11~12
  • NHK『あなたも挑戦!ことばゲーム』2004/6/25
  • CSフジ『荻原次晴のスノーブレイク』2003/12/17
  • NHK四国スペシャル『棚田と生きる』高知県梼原町~コメ作りの魅力~2003/12/14
  • NHK教育テレビ『趣味悠々~水中散歩を楽しもう~』2003/4~5
  • 長野放送『天竜川 おおいなる流れを楽しむ ~山村レイコのふれあい水紀行~』2002/12
  • BS-FUJI MarkTV『山村レイコの太陽のめぐみに乾杯!~私のナチュラルライフ~』積水化学工業 2002/10/6
  • NHK『公園通りで会いましょう』~エンジョイ!マイライフ!~2002/10
  • NHK松山『だんだん5(ファイブ)拡大版』だんだんファミリー『楽農記』2002/7
  • NHK-BS2 『いやしの道を歩く~四国八十八か所~2002/3/31
  • NHK-BS2 『お~い、ニッポン 徳島県』~見つけた!太平洋の宝物~2002/3/3
  • 毎日放送『真珠の小箱』<大台ヶ原 夏の輝き>2001/8
  • LaLaTV『フォーカスLaLa』<わたしの旅物語~人生、旅なり~>2001/8
  • NHK-BS-hi『デジタル・リクエスト』「世界旅」2001/6/17
  • NHK-BS HiVision『神々の玉座~ネパール』<癒しの楽園アジアンリゾートへの招待>2001/3
  • NHK『新・クイズ日本人の質問』2001/2/23
  • NHK-BS デジタル開局記念『デジタル・リクエスト』「世界旅」2000/12/2
  • NHK-BS2『お~い、ニッポン 今日はとことん岐阜県』~山村レイコの晩秋飛騨めぐり~2000/11/26
  • NHK-BS『世界・わが心の旅』<ポリネシア・クジラに抱かれた夢>2000/10
  • NHK-BS2『オータム・イン北海道』~阿寒湖・釧路湿原~2000/9/30
  • SBS静岡放送『そこ知り2000!』<涼風満喫!山村レイコが行く意外発見!安倍川の旅>2000/8
  • NHK『ワールドリポート』2000/5/13
  • NHK『ゆうYOU東北』千客万来 2000/4/17
  • NHK-BS『日本の祭り』エイサー1999
  • SATV静岡朝日テレビ『ノンストップスペシャル 秋だ!祭りだ!旬の味!』朝霧高原うどん 1999/11/9
  • NHK-BS-hi ハイビジョンギャラリー『この素晴らしきモノたち』地図編 1999/10/17
  • スカイパーフェクトTV(CS放送)VaioNetチャンネル『サンデーシエスタ#12』1999/9
  • SATV静岡朝日テレビ『富士山賛歌』1999/9/25
  • NHK教育 フランス語会話『ALLONS EN FRANCE』Q&A特集1999/8
  • NHK-BS『お~い、ニッポン 今日はとことん北海道』美瑛 1999/8/1
  • NHK-BS2『北海道サマースペシャル』支笏湖1999/7/3
  • NHK-BS『私のガーデニング』1999/5
  • NHK-BS2『BSスペシャル~季語に誘われ 琵琶湖の春~』1999/4
  • NHK-BS2 BS10周年企画『ほっかいどう ウインタースペシャル 雪と氷 神秘の世界』1999/2/7
  • MX-TV『Rainbow Cafe』1998/12/21
  • NHK-BSハイビジョン/総合『四国八十八か所』1998/10
  • テレビ東京 火曜ゴールデンワイド『田舎暮らしの有名人』1998/9/22
  • NHK-BS2 立体生中継『夏・にっぽんの海 探検』沖縄 1998/8/9
  • 南海放送『四国一華~石鎚からの流れに生命芽生えて~』1998/6
  • NHK『スタジオパークからこんにちは』1998/2
  • 朝日ニュースター『みんなで建てる集合住宅~提案します仲間と暮らすライフスタイル~』1997
  • フジテレビ『どう~なってるの?!』<夕食ばんざい>1997/12
  • HNK『静岡ふしぎまか不思議~徹底解剖・マグロの不思議~』19ゲスト97/12
  • NHK『土曜元気市・富士のすそ野でイタリアン』1997/11
  • フジテレビ『B-WAVE』#265~266スポーツウーマン 1997/10/23~24
  • NHK-BS 『立体生中継 日本悠々』~屋久島~1997/10/12
  • NHK『立体生中継 日本悠々~秋 黒部~』ゲスト1997/10
  • NHK『立体生中継~屋久島~』ゲスト1997/10
  • フジテレビ『B-WAVE』1997/9
  • テレビ東京『列島探検 愛ある街へ』1997/8
  • スカイパーフェクトTV旅チャンネル『アウトドアの達人』1997/6
  • テレビ岩手『1997三陸ロマンチック・コースト』1997/6
  • NHK四国限定テレビ万華鏡『探検!発見!歌舞伎ワンダーランド』1997/5
  • NHK『平成古寺巡礼・若き日の運慶 円成寺』1997/4
  • ミサワ衛星放送『新Dr・コパのハッピーインテリア』1996
  • NHK-BS-hi『ハイビジョンでこんにちは』1996/6/27
  • NHK教育『マイライフ』<風より元気>1996/6
  • TVKテレビ神奈川『たてながHAMA大国ナイト』~焚き火をしようよ~1995/12/1&8
  • NHK-BS 『達人たちの百名山』1995/11/15
  • MX-TV『東京にんげん探訪』~風と大地そしてバイクと、、、~1995/10/30
  • NHK-BS『日本つり紀行』<思い出の島に銀鱗が光る>西表島1994/12
  • NHK-BS『テレビ生紀行』<大雪 遥かなる想い>トムラウシ山1994/10
  • TV東京『対決!挑んで'S』<泥にまみれて!>1994/2
  • NHK-BS『メキシコ横断紀行』<爆走1700キロ~バハカルフォルニア半島>1993/12
  • NHK-BS『Top Wind 風に乗って~バイクエッセイ~』1992/1
  • NHK『はんさむウーマン』1991/2
  • テレビ朝日 サンデープレゼント『映画「旅路」の村へ、レイコ走る』<飛騨で出会った素敵な男たち>1986

ビデオ・DVDなど[編集]

  • ウルトラトレイル・マウントフジ2015
  • ウルトラトレイル・マウントフジ2014(Special Contents「富士山一周 もう2つの旅」にてトップ選手インタビュー)
  • 激走モンブラン!2011(side B)
  • DVD『山村レイコ 掛川・報徳の旅』掛川商工会議所交流型産業創造会議 2010/3
  • DVD『スティーブのワークショップ(1)』丸野鋸テーブル編① ジャパンオーストラリア・コーポレーション株式会社 2006/2/1
  • ワコールコンディショニングウエア「CW-X」店頭上映用イメージVTR 2000/11
  • 岩手県室根商工会『室根高原 空と大地と荒祭り』1997
  • 日東書院ビデオ『浄土真宗の「仏事作法」のすべて』1992/9
  • 日産自動車『家族の時代をはじめよう。NISSAN VANETTE SERENA』店頭上映用VTR 1991
  • FONビデオマガジン「コンゲツノヒト」創刊第一号1989

外部リンク[編集]