ソパス
| ソパス | |
|---|---|
  上：トマト、ニンジン、キャベツを加えた鶏肉のソパス 下：コンビーフのソパス | |
| 別名 | creamy macaroni soup |
| 種類 | パスタ |
| フルコース | メインディッシュ |
| 発祥地 | フィリピン |
| 提供時温度 | 熱 |
| 主な材料 | エルボマカロニ、無糖練乳、鶏肉（または牛肉/豚肉)、バター、ニンニク、タマネギ |
| 類似料理 | マカロニスープ、チキンヌードルスープ、ソパ・デ・フィデオ、スアム・ナ・マイス、ルガウ、アロス・カルド、マカロニサラダ |
ソパス(Sopas)は、フィリピン料理の一つで、マカロニの入ったスープである。エルボマカロニ、様々な野菜や肉（通常は鶏肉）と無糖練乳を含むクリーミーな出汁で作る。フィリピンのコンフォート・フードと考えられており、寒い日の朝食や病人の食事として食べられる[1][2][3]。
起源[編集]
アメリカ合衆国のチキンヌードルスープと似た料理であり。アメリカ合衆国による占領期間に持ち込まれた。料理名は、タガログ語で単に「スープ」という意味である[4]。
作り方[編集]
ソパスの調理は比較的簡単である。最初に柔らかくなるまで肉を茹でる。通常鶏肉を用いるが、牛肉や、稀に豚肉、七面鳥等を用いることもある。残り物の肉や、コンビーフのような加工肉を用いることもある[5]。肉が柔らかくなったら一度取り出し、骨を除いて刻むことが多いが、そのまま用いるレシピもある。茹で汁は、後に使うために取っておく[6]。その後、ニンニクとタマネギをバターで短時間ソテーし、茹で汁を加えて煮込む[7]。
みじん切りにした様々な野菜を加えて、柔らかくなるまで煮込む。もっともよく用いられるのは、ニンジンとセロリである[8]。荒く切ったキャベツも良く用いられ、完成する直前に加える[2]。みじん切りにしたジャガイモ、グリーンピース、サヤインゲンや芹菜を加えることもある[9][10]。野菜を全く加えないで作ることもある[4]。
エルボマカロニは、みじん切りにしたフランクフルト、ヴィーナー・ヴュルストヒェン、ハム等と一緒に、最後に加える[2][11]。マカロニは、アルデンテになるまで加熱する。食塩と黒コショウで味を整え、火から下ろした後で無糖練乳を加える。温めて提供し、通常、刻んだスキャリオンを散らす[7]。
マカロニが水分を吸収し、時間を経るとともにねっとりし、膨張するため、通常作ってすぐに食べる[11]。
調理手順は変わりうる。マカロニを調理の間茹で続け、粥状にするレシピもある。他に、骨付きのまま作るものや、肉を刻まず、ニンニクとタマネギと一緒にソテーして焦げ目をつけることもある[5]。また、出汁を用意するのではなく、市販のブイヨンキューブを使って短時間で作ることもできる[12][13]。鶏肉の代わりにコンビーフを使った場合は安価にでき、その場合は下茹でする必要もない[14]。
関連項目[編集]
出典[編集]
- ^ “Creamy Chicken Sopas (Filipino Chicken Macaroni Soup)”. Manila Spoon. 2018年12月16日閲覧。
- ^ a b c “Chicken Noodle Soup (Sopas) – Filipino version”. Foxy Folksy. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Top 18 Delicious Filipino Soup Recipes for Rainy days”. Pinoy Recipe at Iba Pa. 2018年12月16日閲覧。
- ^ a b “Chicken Sopas”. Ang Sarap. 2018年12月16日閲覧。
- ^ a b “How to Cook Sopas - the Creamy Filipino Macaroni Soup”. Delishably. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Creamy Chicken Sopas Recipe and Preparation Tips”. Recipe ni Juan. 2018年12月16日閲覧。
- ^ a b “Chicken Sopas (Chicken Soup) Recipe”. Yummy.ph. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Recipe: Chicken Sopas”. ABS-CBN News. (2018年7月18日) 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Chicken Sopas”. Kawaling Pinoy. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “5 Ways To Make Sopas Better and Tastier”. Yummy.ph. 2018年12月16日閲覧。
- ^ a b “Creamy Chicken Sopas”. Panlasang Pinoy. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Creamy Macaroni Chicken Soup (Sopas)”. Genius Kitchen. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “How To Cook Sopas: The Deliciously Comforting Filipino Chicken Soup”. Fine Dining Lovers. 2018年12月16日閲覧。
- ^ “Corned Beef Sopas: My Mom cooked corned Beef Macaroni Soup”. Kusina ni Teds. 2020年5月3日閲覧。
