ズンバ

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ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"ベト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。

主にラテン音楽 (クンビアサルサメレンゲマンボチャチャレゲトンソカサンバアシェ,ミロンガ)などによってエクササイズが行われるが、これにヒップホップフラメンコタンゴベリーダンスボリウッド (インド舞踊)などが加わる。さらに2016年からは JPOPが追加された。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもある。 ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ・バカ騒ぎ)」[1]を意味している。


起源[編集]

1990年代のコロンビアでエアロビクスのインストラクターをしていたペレズは、ある日、曲の入った音楽テープを忘れてしまった。 そこで彼は車に置いてあったお気に入りのサルサやメレンゲのリズムが入った伝統的なラテン音楽のテープで即興の振り付けを行うこととなる。

現在[編集]

1999年にコロンビアからアメリカへ移ったペレズにより、2001年、最初のズンバクラスがマイアミで行われた。それ以来、 現在では1500万人以上の愛好者がおり、180カ国以上、200,000以上のスタジオで毎週ズンバのクラスが開催されている。[2]

ZIN(Zumba Instructor Network)[編集]

ZINとはズンバインストラクターの為のネットワークであり、世界各地で開催されるBASIC1受講を経て1年間のインストラクター資格が与えられると同時に ZIN登録が可能となる。 また、インストラクターの資格検定、普及等を行うZUMBA教育スペシャリストを ZES(ZUMBA Education Specialist )と呼ぶ。 エクササイズに使用されるCD/DVDにもZIN (番号)がタイトルに使用され、2014年にZIN50が追加された。

種類[編集]

(日本国内で行われていないものも含む)

ZUMBA 
ラテン音楽等を使用した通常のクラス
ZUMBA KIDS + ZUMBA KIDS JR. 
4歳から12歳までの子供向けのクラス
ZUMBA Gold-Toning 
筋力を鍛えるためのウエイトを使用したトーニングのクラス
ZUMBA Sentao
イスを用いたクラス
ZUMBA GOLD 
初心者や高齢者向けにデザインされたクラス
ZUMBA STEP
ステップを用いたクラス
AQUA ZUMBA
プールなど水中で行われることを目的としたクラス
ZUMBA JUMP START GOLD
高齢者向けにデザインされたクラス
ZUMBINI
主に母親と 0-3歳までの幼児向けに行われるクラス
ZUMBA IN THE CIRCUIT
30分のサーキットプログラム
Strong by ZUMBA
高強度のズンバプログラム

脚注[編集]

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外部リンク[編集]