腸腰筋
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
| 腸腰筋(群) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 分類 | ||||||
|
||||||
| 部位 | ||||||
|
||||||
| ラテン名 | ||||||
| musculus iliopsoas | ||||||
| 英名 | ||||||
| Iliopsoas muscle |
腸腰筋（ちょうようきん）は腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉群の総称。主に股関節を屈曲させる働きをする。腹腔の後ろにあり、脊柱を前屈させる筋でもあるため「深腹筋」と呼ばれることもある。スポーツ選手やトレーナの間でよく用いられる。
90年代中頃から、特に短距離走を始めとする瞬発系競技の選手や指導者の内で盛んに言われるようになった。 言葉の流行には、98年に日本記録（10秒00）を樹立した伊東浩司や彼のトレーニングに携わった高野進、小山裕史らの影響が大きい。
腸腰筋はハムストリングの主な拮抗筋であり、運動能力との相関が強い。短距離や跳躍の有力選手は腸腰筋が並外れて太いといわれ、アフリカ系短距離選手の腸腰筋は日本人選手の３倍程度あるという。また400M走の五輪ファイナリストとなった高野進も日本人選手の一般水準の三倍程のサイズがあり速さの秘密として紹介されることがあった。
[編集] 構成する筋肉
[編集] 関連項目
 |
この項目「腸腰筋」は、医学に関連した書きかけの項目です。加筆・訂正などをして下さる協力者を求めています（ポータル 医学と医療／ウィキプロジェクト 医学）。 |
