伏臥位

伏臥位（ふくがい、英: Prone position、Abdominal position）は、人間の体位（臥位）の一つ。腹を床に着けて寝ている状態^[1]。そのため、腹臥位とも表記される^[2]。俗に俯せ（うつぶせ）とも呼ばれる。また、会陰位（えいんい、英: Ventral decubitus、Perineal position）とも呼ばれることがある^[3]。

うつぶせ寝

歯科医師らは「うつぶせ寝」に対して、顎関節症（顎関節への負担）^[4]や、歯並びなどの変化^[5]の要因の一つという見解を示している。また、琉球大学医学部の秦野直助教授（2002年3月時点）らが調査したところ、「腎結石の罹患者には、うつぶせで眠る人が多い」という結果が出たことがある^[6]。女性の場合、クーパー靭帯（乳腺提靭帯）に負担がかかるため、胸の下垂・型崩れの原因になるという説がある^[7]。

「乳幼児突然死症候群」との関連

厚生労働省によると、就寝（睡眠）時に赤ちゃんを「うつぶせ寝」にした場合の方が、「あおむけ寝」よりも乳幼児突然死症候群（SIDS）の発症率が高いとの情報がある^[8]。

伏臥位を用いる場面

検査や治療時の体位として、ジャックナイフ位 (Jack-knife position)がある。これは、股関節を屈曲させた姿勢である。肛門の場合は伏臥位で、尿道などの場合は仰臥位で屈曲させる^[9]。

スポーツにおいては、スケルトン、ビーチ・フラッグス、ラグビーのトライ、（野球・ソフトボールの）ヘッドスライディングなどに、伏臥位の姿勢が見られる。背筋力を鍛えるフィジカルトレーニング（バック・エクステンションなど）の際にも、腹を下にする。また、スポーツテストには、「伏臥上体反らし」という種目がある。

脚注

^ ふくがい【伏臥位】の意味 - goo辞書（デジタル大辞泉）
^ ふくがい【腹臥位】の意味 - goo辞書（デジタル大辞泉）
^ 医歯薬出版「最新医学大辞典」2005年第3版
^ いざという時のために - 一般社団法人播磨歯科医師会
^ 寝癖による身体の力学的対応「うつ伏せ寝の顎にかかる負担は、なんと9キログラム」 - 堀泰典博士のホームページ（中部経済新聞、1997年1月7日付）
^ うつぶせで寝ると腎結石になりやすい - メディカルトリビューンあなたの健康百科
^ うつぶせで寝るとバストはつぶれる？……etc おっぱいとお尻の素朴な疑問Q＆A。 - X BRAND（『an・an』2011年4月28日発売No.1756号、成城松村クリニック院長・松村圭子
^ 乳幼児突然死症候群（SIDS）をなくすために - 厚生労働省
^ 医学書院「医学大辞典」2003年第1版

うつぶせ寝

「乳幼児突然死症候群」との関連

伏臥位を用いる場面

脚注

関連項目