脳力トレーニング

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脳力トレーニング(のうりょくトレーニング、brain training)とは、脳機能や、記憶力、創造性、学習能力など、各種の知的能力を向上させるためのトレーニング法である。脳の老化を抑えるも言われている[1]

主な脳力トレーニング方法としては、コンピュータゲームのジャンルである脳ゲーやトレーニング用の書籍等が挙げられる。

脚注[編集]

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  1. ^ 認知症予防に頭を活性化させる脳トレのやり方

関連項目[編集]

参考文献[編集]