大腿四頭筋

この項目に含まれる文字「腿」は、オペレーティングシステムやブラウザなどの環境により表示が異なります。

大腿四頭筋

分類

所在分類:	骨格筋
支配神経:	大腿神経

部位

下肢の筋

伸筋群

ラテン名

musculus quadriceps femoris

英名

quadriceps femoris muscles

大腿四頭筋（だいたいしとうきん）は、下肢の筋肉のうち、大腿骨に繋がる筋肉である大腿筋のうち、大腿骨を挟み四方に存在する筋肉の総称である。全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉である。作用は膝関節の伸展である。

大腿四頭筋の筋力トレーニング[編集]

あらゆるスポーツ、特に跳躍系の種目では最重要視される筋肉の一つである。鍛えるのが比較的容易な部類の筋肉でもあり、あらゆる種類のスクワット、レッグエクステンション、レッグプレスマシンを使ったレッグプレスなどで効果的な鍛錬が可能である。