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一本背負投（いっぽんせおいなげ）は、柔道の投技で手技16本の一つ。

前もしくは右（左）前隅に崩しながら、前回りさばきで踏み込み体を沈め、右（左）腕で、相手右肩をつかむか挟むことで固定し、受けの体を背負い上げて、投げる技。引き手は相手の上腕の辺りを持つのが一般的であるが、襟を持ってしまう場合もある。また、木村政彦が考案したバリエーションで、技を掛ける際に釣り手で相手の膝へ外無双を掛けるというものもある。