土井貴仁
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土井 貴仁（どい たかひと、1990年 - ）は、元不眠症当事者、睡眠健康指導士。京都府与謝郡与謝野町出身。
略歴[編集]
幼少の頃から不眠に悩み、中学生時代には不登校、高校生時代には中退を経験。高等学校卒業程度認定試験合格を経て、睡眠薬を服用しながら神戸大学発達科学部（現・国際人間科学部）に合格。2014年卒業後、株式会社ウイングル（現・株式会社LITALICO）[1]に就職するも、不眠をきっかけに退職。治療に専念する中で、不眠の認知行動療法に出会い、不眠を克服。
現在は、帝人株式会社の睡眠コーチングサービス「スリープコーチ」の共同開発をはじめ、ヒューマンアカデミー株式会社の通信教育講座「スリープケアカウンセラー」の講師としての講座企画・テキスト作成や、睡眠・不眠に特化した情報サイト「フミナーズ」での記事執筆などを行っている。[2]
著書[編集]
- 『ベッドにいてはいけない―不眠のあなたが変わる認知行動療法』（弘文堂、2018年）ISBN 978-4335651762
脚注[編集]
- ^ “土井 貴仁”. www.facebook.com. 2018年4月18日閲覧。
- ^ Takahito., Doi,; 土井貴仁. (2018). Beddo ni itewa ikenai : fumin no anata ga kawaru ninchi kōdō ryōhō. Tōkyō: Kōbundō. ISBN 9784335651762. OCLC 1027583369
外部リンク[編集]
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