ウェルビーイング
ウェルビーイング（英: Well-being）とは、誰かにとって本質的に価値のある状態、つまり、ある人にとってのウェルビーイングとは、その人にとって究極的に善い状態、その人の自己利益にかなうものを実現した状態である[1]。
用語
well-beingは、他に分野に応じ幸福、福利など様々な訳語があてられてきた。well-beingの語源は、オックスフォード英語辞典によれば、イタリア語のbenessereで16世紀ごろに導入されたとされる[2]。well-beingは、直訳すると「善いあり方」である。善いあり方と幸福は必ずしも結びつかないが、例えば伝統的なアリストテレスの哲学においては「最高善＝幸福」とされている。1947年に採択されたWHO憲章では、前文における「健康」の定義の中でwell-beingという言葉が採用された[3]。1980年代以後、エド・ディーナーらによって心理学分野において主観的ウェルビーイング（幸福度）の測定の研究が盛んになり幸福度調査が行われるようになった。また近年では、SDGsにおけるGoal3においてwell-beingという言葉が採用されている[4]。
WHO憲章における健康の定義
1948年の世界保健機関 (WHO) 憲章における定義：
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」
“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”[5]
"well-being"は当時一般的ではない英語表現であったことから、欧米でウェルビーイングやウェルネスが「身体だけではなく、精神面・社会面も含めた新たな"健康"」を意味する単語として用いられ、その後の健康ブームで広く知られた[5]。WHOが定義する「身体だけではなく、精神面、社会面も含めた健康」を意味する場合がある。通常のヘルス（健康）の代わりにウェルビーイングを使う文脈は、WHOが定義した「健康」を指す事例が多い。
その他
ウェルネスとの関係
Huseyin Naci, PhD と John P. A. Ioannidis, MD, DSc による定義[6]：直訳：
Wellness refers to diverse and interconnected dimensions of physical, mental, and social well-being that extend beyond the traditional definition of health. It includes choices and activities aimed at achieving physical vitality, mental alacrity, social satisfaction, a sense of accomplishment, and personal fulfillment.[7][8][9]
用例
2017年に更新された「ジュネーブ宣言」で、
患者の健康とウェルビーイングを第一に考慮するものとする。THE HEALTH AND WELL-BEING OF MY PATIENT will be my first consideration;
とする文が追加された。
ウェルビーイングの実現方法
ウェルビーイングの実現方法としては、セリグマンらによるポジティブ心理学の手法が知られている。一方で、ウェルビーイングには文化差・個人差があり、ウェルビーイング研究の中心でアメリカとは異なる文化におけるウェルビーイングについてあり方（例えば、日本的ウェルビーイング）についても議論されている。
精神的ウェルビーイング
また、2014年にイギリスの国民保健サービス (NHS) は、精神的ウェルビーイングの獲得方法として、以下5つを推奨している[10]。
- 地域や家族とつながりを持つこと。
- 身体的運動を行うこと。自分が楽しめ生活の一部になるようなもので。
- スキルを得ようと学ぶこと。料理、楽器、自転車修理などからでよい。
- 他の者に与えること。言葉や笑顔のような小さなものからでよい。
- 今この瞬間に注目すること（マインドフルネス）。
米国のイェール大学のローリー・サントス氏は次のことを推奨している[11][12]：
- 同様に、毎日の瞬間を楽しむこと。
- 感謝すること。
- 瞑想すること。
ローリー・サントス氏はまた、以下を控えるべきであると主張する[11][12]：
- この瞬間を早く終わらせることができるように、未来について考えること。
関連項目
- 人生の満足
- 生活の質（QOL）
- ポジティブ心理学
- 断食
- ウェルネス≒≠ヘルス
- 国際幸福デー
- 主観的幸福
出典
- ^ Crisp, Roger (2017). Zalta, Edward N.. ed. The Stanford Encyclopedia of Philosophy (Fall 2017 ed.). Metaphysics Research Lab, Stanford University
- ^ “Home : Oxford English Dictionary” (英語). oed.com. 2021年7月6日閲覧。
- ^ “健康の定義 | 公益社団法人 日本ＷＨＯ協会”. japan-who.or.jp. 2021年7月6日閲覧。
- ^ Martin. “Health” (英語). United Nations Sustainable Development. 2021年7月6日閲覧。
- ^ a b Zimmer, Ben (2010年4月16日). “Wellness” (英語). The New York Times. ISSN 0362-4331 2019年5月28日閲覧。
- ^ Naci, Huseyin; Ioannidis, John P. A. (2015-07-14). “Evaluation of Wellness Determinants and Interventions by Citizen Scientists”. JAMA 314 (2): 121–122. doi:10.1001/jama.2015.6160. ISSN 1538-3598. PMID 26068643.
- ^ a b Huseyin Naci; John P. A. Ioannidis (June 11, 2015). “Evaluation of Wellness Determinants and Interventions by Citizen Scientists”. JAMA 314 (2): 121–2. doi:10.1001/jama.2015.6160. PMID 26068643.
- ^ a b Scott Barry Kaufman sees well-being as influenced by happiness and meaning.
- ^ a b Kaufman, Scott Barry. “The Differences between Happiness and Meaning in Life” (英語). Scientific American Blog Network. 2019年5月28日閲覧。
- ^ “Five steps to mental wellbeing”. 国民保健サービス. 2018年11月20日閲覧。
- ^ a b “The Science of Well-Being”. Coursera. 2022年7月21日閲覧。
- ^ a b Jose, Paul E.; Lim, Bee T.; Bryant, Fred B. (2012-05). “Does savoring increase happiness? A daily diary study” (英語). The Journal of Positive Psychology 7 (3): 176–187. doi:10.1080/17439760.2012.671345. ISSN 1743-9760.
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