ケネス・クーパー

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

これはこのページの過去の版です。USSR Kamakura (会話 | 投稿記録) による 2021年5月1日 (土) 05:42個人設定で未設定ならUTC)時点の版であり、現在の版とは大きく異なる場合があります。

ケネス・H・クーパーKenneth H. Cooper, 1931年3月4日[1] - )は、アメリカの運動生理学者

1967年アメリカ空軍で、「有酸素運動」のプログラムとしてエアロビクスを提唱した。当初は宇宙飛行士の心肺機能トレーニングプログラムの一環として開発したものである。

1981年11月に来日したクーパーは講演を行い、日本にエアロビクスを紹介した。

クーパーはジョギング自転車走行による運動を推奨しており、ウエイトトレーニングのような無酸素運動の効果を否定した。

出典