ケネス・クーパー

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ケネス・H・クーパーKenneth H. Cooper, 1931年3月4日[1] - )は、アメリカの運動生理学者

1967年アメリカ空軍で、「有酸素運動」のプログラムとしてエアロビクスを提唱した。当初は宇宙飛行士の心肺機能トレーニングプログラムの一環として開発したものである。

1981年11月に来日したクーパーは講演を行い、日本にエアロビクスを紹介した。

クーパーはジョギング自転車走行による運動を推奨しており、ウエイトトレーニングのような無酸素運動の効果を否定した。

出典[編集]