トンボロ現象(-げんしょう)とは、普段は海によって隔てられている陸地と島が、干潮時に干上がった海底で繋がる現象。
陸繋島(りくけいとう - トンボロ)の成立過程の過渡的な状態に起こる現象と考えられているが、地形・地質・海流などの要因で陸繋島に移行するかは断定できない。