姿勢(しせい)とは、何か動作をしている時の体の姿である。
体形とは本来の外形であるが、姿勢は何かしらの静的または動的の行動が加わってあらわれる姿である。
不自然な姿勢などは体形を変えてしまったりするなど、健康上の問題がある。