趣味どきっ!

『趣味どきっ!』（しゅみどきっ!）は、2015年3月30日から2025年3月27日までNHK Eテレで放送されたテレビ番組である。

概要

2014年度まで放送されていた前身番組の『趣味Do楽』と同じく、幅広いテーマを取り上げる趣味講座番組である。

当初は月曜〜水曜の放送だったが、2024年度は月曜・火曜に縮小し、放送時間が25分から30分に5分拡大した。しかし、2020年代に入ってからは新作は減り、過去の放送回からの「選」と題したアンコール放送が多くなっている。2024年度から水曜に放送されている『3か月でマスターする』シリーズも、コンセプトは『趣味どきっ!』と共通である。

2025年度より前述の『3か月でマスターする』シリーズの立ち上げに続く形で本番組をジャンルごとに解体し、月曜は『明日から使える』シリーズ、火曜は『心おどる』シリーズとして、それぞれ再スタートすることになり、当該3シリーズの番組テキストには『おとなの学びシリーズ』の共通名称が付けられることになっている。これに伴い、『趣味どきっ!』名義での新作の放送は2024年度を以って終了した。ただし当面の間、『明日から使える』ならびに『心おどる』シリーズの新作がない時期に、『趣味どきっ!』名義で過去分のアンコール放送を行う予定である。

放送時間

2023年度以前

本放送

• 月曜日〜水曜日：21:30 - 21:55

再放送

• 翌週月曜日〜水曜日：12:15 - 12:40

2024年度

本放送

• 月曜日、火曜日：21:30 - 22:00

2023年度以前の放送分のアンコール放送の場合は21:55 - 22:00にミニ番組を放送していた。

再放送

• 翌週月曜日、火曜日：12:15 - 12:45

2025年度以降にアンコール放送を行う場合も上記の時間帯に放送。
なお、新作としての最終回（「こっそり スマホの達人」第9回・総集編）は編成の都合上、2025年3月27日の1:45 - 2:15に放送された（再放送なし）。

講座一覧

• ◆印：過去制作分のアンコール放送
• ◇印：『趣味Do楽』で放送されたものを本番組名義に修正の上でアンコール放送

放送された講座

特記が無い限りNHKクロニクルのNHK番組表ヒストリーで確認。出演者の所属・肩書は放送当時のものに基づく。

なお、『趣味Do楽』時代に制作された講座については当該項を参照のこと。

2015年度制作

簡単&かわいく ペットを描こう!

• 放送期間：2015年3月30日 - 2015年5月25日（月曜・全9回）
• 講師：カモ（イラストレーター）[第1 - 4回]、長友心平（画家）[第5 - 8回]
• 生徒：具志堅用高、佐藤藍子
• ナレーション：相沢舞

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年03月30日	ボールペンだけでシンプルに描いてみよう
2	2015年04月06日	いろいろなイヌを描こう
3	2015年04月13日	いろいろなネコや動物を描こう
4	2015年04月20日	自分だけの"キャラ"を描こう
5	2015年04月27日	写真から似顔絵を描いてみよう
6	2015年05月06日	特徴をとらえて色を塗ろう
7	2015年05月11日	背景や景色を描いてカラフルに
8	2015年05月18日	似顔絵を"デコって"楽しく
9	2015年05月25日	総集編

国宝に会いに行く 橋本麻里と旅する日本美術ガイド

• 放送期間：2015年3月31日 - 2015年5月26日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2017年10月3日 - 2017年11月21日（火曜・全8回、総集編は放送なし）
• 案内人（講師）：橋本麻里（ライター）
• 旅人（生徒）：大宮エリー[第1 - 4回]、マキタスポーツ[第5 - 8回]
• ナレーション：中谷文彦

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年03月31日	日光東照宮
2	2015年04月07日	平等院鳳凰堂・浄瑠璃寺
3	2015年04月14日	尾形光琳"紅白梅図屏風・燕子花図屏風"
4	2015年04月21日	三井寺光浄院と狩野派・風俗画
5	2015年04月28日	東大寺・金剛力士像
6	2015年05月05日	"縄文のビーナス"と"仮面の女神"
7	2015年05月12日	高山寺・明恵上人と"鳥獣人物戯画"
8	2015年05月19日	お宝ごろごろ 国立博物館!
9	2015年05月26日	総集編

ゼロからスタート もう怖くない! スマホ

• 放送期間：2015年4月1日 - 2015年5月27日（水曜・全9回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：藤岡弘、、和田アキ子
• ナレーション：田原アルノ

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年04月01日	楽しいスマホ
2	2015年04月08日	電話とメールを使ってみよう
3	2015年04月15日	ひとつ上の電話とメール
4	2015年04月22日	アプリを追加して、趣味を広げよう
5	2015年04月29日	地図＆カレンダーを使いこなそう
6	2015年05月06日	ネットで検索自由自在
7	2015年05月13日	SNSとテレビ電話に挑戦!
8	2015年05月20日	もっとスマホを楽しく便利に
9	2015年05月27日	総集編

現代テニスで再デビュー〜ラク楽"エース"を決めよう

• 放送期間：2015年6月1日 - 2015年7月27日（月曜・全9回）
• 講師：神尾米（元テニスプレーヤー）
• 生徒：野村宏伸、田中美奈子
• ナレーション：帆世雄一

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年06月01日	"現代テニス"はラク楽!?
2	2015年06月08日	ストローク(1) ショートラリーからはじめよう
3	2015年06月15日	ストローク(2) ロングラリーをつなげよう
4	2015年06月22日	ボレー "攻める""つなぐ"の使い分け
5	2015年06月29日	サーブ 楽に打って入れる! 決める!
6	2015年07月06日	ダブルス ゲームの基本戦術を知ろう
7	2015年07月13日	チャンスボールを決める
8	2015年07月20日	試合に挑戦 "エース"を決めよう
9	2015年07月27日	総集編

美しい文字で心をつかめ!

• 放送期間：2015年6月2日 - 2015年7月28日（火曜・全9回）
• 講師：川尾朋子（書家）
• 生徒：優木まおみ
• ナレーション：田代杏子（大阪局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年06月02日	あこがれの"美しい文字"
2	2015年06月09日	"思いを伝える"短文を書こう
3	2015年06月16日	ここぞで役立つ"暮らしの書"
4	2015年06月23日	"集中力"で美文字へ近づく
5	2015年06月30日	"模写"で思いを読み解く
6	2015年07月07日	"心をつかむ"手紙を書こう
7	2015年07月14日	"濃淡"で文字力アップ
8	2015年07月21日	"わたしらしさ"を文字力で
9	2015年07月28日	優木まおみ×川尾朋子 美文字へのステップ〜総集編〜

チーム芹澤に学ぶゴルフ〜90切りへの近道〜

• 放送期間：2015年8月3日 - 2015年9月28日（月曜・全9回）
• 講師：芹澤信雄（プロゴルファー）
• ナレーション：窪田等

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年08月03日	基本を押さえてレベルスイング
2	2015年08月10日	レベルスイングをマスターしよう
3	2015年08月17日	ドライバーで弾道を作り上げる
4	2015年08月24日	FWとUTを使い分けよう
特	2015年08月31日	特別編 今からでも間に合う90切り
5	2015年09月07日	ミドルアイアンはボールを運ぶクラブ
6	2015年09月14日	ショートアイアンで果敢に攻める
7	2015年09月21日	ウェッジでグリーン周りを攻略しよう
8	2015年09月28日	自分のパッティングスタイルを見つけよう

一声入魂! アニメ声優塾

• 放送期間：2015年8月4日 - 2015年9月22日（火曜・全8回）
• 講師：放送リストを参照
• 司会：中川翔子
• レギュラー生徒：足立梨花
• ナレーション：桃園ひめこ、高野憲太朗

放送リスト
回	初回放送日	講師	ゲスト生徒
1	2015年08月04日	野沢雅子	山本耕史
2	2015年08月11日	井上和彦	小宮山雄飛
3	2015年08月18日	千葉繁	角田信朗
4	2015年08月25日	関智一	ジャガー横田
5	2015年09月01日	神谷明	木根尚登
6	2015年09月08日	平野文	白鳥久美子
7	2015年09月15日	勝生真沙子	工藤大輝
8	2015年09月22日	古川登志夫	市川紗椰

スマホで簡単! 動画のプレゼント

• 放送期間：2015年10月5日 - 2015年11月30日（月曜・全8回）
• 講師：田代光輝（情報社会学者）
• 生徒：小林幸子、ガダルカナル・タカ

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年10月05日	スマホ動画は楽しい!
2	2015年10月12日	小技で差をつけろ!
3	2015年10月19日	簡単な編集にチャレンジ!
4	2015年10月26日	音で勝負!
特	2015年11月02日	特別編 今からでも間に合うスマホで動画
5	2015年11月09日	伝わる"遊び心"
6	2015年11月16日	本格派への第一歩
7	2015年11月23日	盗め! あの人のテクニック
8	2015年11月30日	アイデアは無限!

女と男の素顔の書〜石川九楊の臨書入門

• 放送期間：2015年10月6日 - 2015年11月24日（火曜・全8回）
• 講師：石川九楊（書家）
• 生徒：羽田美智子
• ナレーション：内藤啓史（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2015年10月06日	臨書とは〜天平の光明皇后から豊臣秀吉まで	跡部信
2	2015年10月13日	愛と情熱の歌人・夫のための百首 与謝野晶子×鉄幹	逸見久美
3	2015年10月20日	戦国の貴婦人 愛と意志の手紙 細川ガラシャ×忠興	田端泰子
4	2015年10月27日	幕末の美しき尼僧と弟子の絆 大田垣蓮月×富岡鉄斎	ジョン・ウォーカー
5	2015年11月03日	智恵子、愛と死 自省の"道程"高村光太郎×智恵子	（なし）
6	2015年11月10日	良寛×貞心尼 "書の達人 細さと歪みの美と教え"	山田光哲・籠島浩惠
7	2015年11月17日	芸術は爆発だ! ルーツは母にあり〜岡本太郎×岡本かの子	山下裕二
8	2025年11月24日	"雨ニモマケズ"最愛の妹への思い〜宮沢賢治×トシ	牛崎敏哉、宮沢和樹

恋する百人一首

• 放送期間：2015年12月7日 - 2016年1月25日（月曜日）
• 講師：山口仲美（言語学者）
• 生徒：壇蜜、大久保佳代子
• 声の出演：永野宗典

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ドラマパート出演	ゲスト
1	2015年12月07日	ベッドイン	落合モトキ、中島愛里、荒井敦史
2	2015年12月14日	許されざる恋	寺島咲、有村実樹、古川雄大	金政祐司
3	2015年12月21日	キャリア系・清少納言の恋愛事情	原田佳奈、遠藤雄弥、犬飼若博、大重わたる	森川友義
4	2015年12月28日	モテ女・和泉式部に学ぶ魔性テク大研究	黛英里佳、蕨野友也、森恵美、今井耕二
5	2016年01月04日	女の分かれ道 セレブ美人妻・道綱母	笛木優子、青山草太、溝口恵	森川友義
6	2016年01月11日	オクテな地味女・紫式部	宮下ともみ、奈良望美、原慎一、安田愛里、遊馬萌弥
7	2016年01月18日	はじめよう! 恋する心の伝え方	（ドラマパートなし）	森川友義
8	2016年01月25日	恋の終わりの処方箋		金政祐司

開け! 世界遺産 日本史タイムカプセルの旅

• 放送期間：2015年12月1日 - 2016年1月26日（火曜・全9回）
• 案内役：本村健太郎（世界遺産検定マイスター、弁護士）
• 旅人（生徒）：高橋真麻[全期間]、ビビる大木[第1 - 4回]、ダイアモンド☆ユカイ[第5 - 8回]
• ナレーション：河野多紀

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師
1	2015年12月01日	世界が日本にやって来た!〜法隆寺・東大寺〜	目黒正武
2	2015年12月08日	東寺・平等院・熊野古道
3	2015年12月15日	厳島神社・平泉 中尊寺	宮澤光
4	2015年12月22日	和の心、京に花咲く〜金閣寺・銀閣寺〜
5	2015年12月29日	富が天下を動かした!〜石見銀山・醍醐寺〜	本田陽子
6	2016年01月05日	一生に一度、神の山に旅したい〜江戸の富士山信仰〜
7	2016年01月12日	富岡製糸場と明治・産業革命遺産
8	2016年01月19日	原爆ドームと琉球王国のグスク
9	2016年01月26日	特別編 開け! 世界遺産〜日本史タイムカプセル検定

パソコンで絆深めよう 年賀状からSNSまで

• 放送期間：2015年12月2日 - 2016年1月27日（水曜・全8回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：久本雅美、ダンディ坂野
• ナレーション：水瀬郁

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2015年12月02日	自分のパソコンを知ろう
2	2015年12月09日	美しい年賀状を作ろう(1)
3	2015年12月16日	美しい年賀状を作ろう(2)
4	2015年12月23日	あて名を印刷しよう
5	2016年01月06日	パソコンで快適SNS
6	2016年01月13日	SNSを使いこなそう
7	2016年01月20日	情報収集に役立てよう
8	2016年01月27日	自分史を作ろう

茶の湯 表千家 はじめて楽しむ茶の湯

• 放送期間：2016年2月1日 - 2016年3月21日（月曜・全9回）
• 講師：千宗左（表千家14代家元、第1回のみ出演）
• 解説：貫名義隆（表千家家元教授）
• 聞き手：井上あさひ（京都局アナウンサー）
• ナレーション：岩槻里子（同上）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年02月01日	利休の心を受け継ぐ表千家
2	2016年02月08日	はじめての薄茶
3	2016年02月15日	はじめての濃茶
4	2016年02月22日	茶室に見る もてなしの心（床の間のしつらえ）
5	2016年02月29日	茶室に見るもてなしの心（花と季節感）
6	2016年03月07日	炭点前
7	2016年03月14日	炉・正午の茶事（前編）
8	2016年03月21日	炉・正午の茶事（後編）

お城へ行こう! 〜名将の素顔をお城が"語る"〜

• 放送期間：2016年2月2日 - 2016年3月22日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2016年10月5日 - 2016年11月23日（水曜・全8回）
• 講師：千田嘉博（奈良大学学長）
• 旅人（生徒）：松村邦洋[第五・六の陣除く]、夏江紘実[第五・六の陣]

放送リスト
陣（回）	初回放送日	サブタイトル
第一の陣	2016年02月02日	真田一族の"不屈の城"〜上田城・松代城〜
第二の陣	2016年02月09日	人は城 人は石垣 人は堀? "武田氏の城造り"
第三の陣	2016年02月16日	戦国屈指の城郭網"北条氏の城造り"小田原城・山中城
第四の陣	2016年02月23日	日本の城を変えた"信長の城"安土城
第五の陣	2016年03月01日	関ヶ原の戦いが生んだ"天下の名城"〜彦根城〜
第六の陣	2016年03月08日	白亜の"美しき近世城郭"姫路城
第七の陣	2016年03月15日	徳川家康が目指した"理想の城"名古屋城
第八の陣	2016年03月22日	真田信繁の"無敵要塞"大坂城・真田丸

楽しくスマホ 脱初心者への道

• 放送期間：2016年2月3日 - 2016年3月30日（水曜・全8回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：藤岡弘、、和田アキ子
• ナレーション：原口太平

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年02月03日	文字入力を身につけよう
2	2016年02月10日	電話とメールをもっと便利に
3	2016年02月17日	スマホを安全に使おう
4	2016年02月24日	自分好みでアレンジしよう
特	2016年03月02日	特別編 役立ちポイントひとまとめ
5	2016年03月09日	インターネットを使いこなそう
6	2016年03月16日	暮らしに役立てよう
7	2016年03月23日	通信設定のイロハを覚えよう
8	2016年03月30日	スマホの"困った"を解消する

2016年度制作

ココロの犬塾〜空気の読めるワンちゃんをめざせ!〜

• 放送期間：2016年4月4日 - 2016年5月30日（月曜・全9回）
• 講師（ママ役）：高倉はるか（獣医師、ペットライフアドバイザー）
• 司会（パパ役）：石井正則[番外編には出演せず]
• 生徒：寺田心

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年04月04日	犬を迎える
2	2016年04月11日	心を通わせる第一歩
3	2016年04月18日	一緒に暮らすために
4	2016年04月25日	お散歩上手になろう
5	2016年05月02日	犬とおでかけ
6	2016年05月09日	遊びでしつける
7	2016年05月16日	スキンシップできれい好き
8	2016年05月23日	犬も幸せ 人も幸せ
9	2016年05月30日	番外編 困ったワンちゃん大集合!

旅したい! おいしい浮世絵

• 放送期間：2016年4月5日 - 2016年5月31日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2019年4月2日 - 2019年5月28日（火曜・全9回）
• 案内人（講師）：林綾野（キュレーター・アートライター）
• 旅人（生徒）：小林聡美
• ナレーション：徳田章（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年04月05日	江戸のすし
2	2016年04月12日	江戸のうなぎ
3	2016年04月19日	江戸の天ぷら
4	2016年04月26日	江戸のそば
5	2016年05月03日	江戸のおやつ
6	2016年05月10日	東海道名物
7	2016年05月17日	京都の豆腐料理
8	2016年05月24日	上方の清酒
9	2016年05月31日	特別編 歌川国芳と国貞

きょうから発酵ライフ〜体の真ん中から健・幸・美〜

• 放送期間：2016年4月6日 - 2016年5月25日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2017年4月5日 - 2017年5月24日（水曜・全8回）
• 講師：前橋健二（発酵学者）、小林弘幸（医師）、小林暁子（医師）、伏木暢顕（発酵料理人）
• 生徒：藤原紀香、塚地武雅（ドランクドラゴン）
• ナレーション：田原アルノ

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年04月06日	やる気UPのヨーグルト
2	2016年04月13日	魔法の塩こうじ・甘酒
3	2016年04月20日	幸せつむぐ 納豆の糸
4	2016年04月27日	疲れを溶かす? 癒やしの酢
5	2016年05月04日	"眠れる美女"の漬物
6	2016年05月11日	酒かすで美肌・やせ体質
7	2016年05月18日	ニッポンの免疫力 みそ
8	2016年05月25日	宝のしずく しょうゆ

はじめてのスマホ バッチリ使いこなそう

• 放送期間：2016年6月6日 - 2016年7月25日（月曜・全8回）
• アンコール放送期間：2017年2月1日 - 2017年3月22日（水曜・全8回）
• 講師：石川温（スマホ／ケータイジャーナリスト）
• 生徒：長谷川初範、榊原郁恵
• ナレーション：原口大平

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年06月06日	あなたにぴったりのスマホ選び
2	2016年06月13日	まずは"携帯電話"として使ってみよう
3	2016年06月20日	スマホで広がるインターネット
4	2016年06月27日	アプリで自分好みに進化
5	2016年07月04日	写真・動画・音楽を楽しもう
6	2016年07月11日	スマホを持って出かけよう
7	2016年07月18日	SNSをはじめよう
8	2016年07月25日	こんなトラブルにご用心

わたしの部屋の小惑星〜アクアリウムとテラリウム〜

• 放送期間：2016年6月7日 - 2016年7月26日（火曜・全8回）
• アクアリウム編
  • 講師：早坂誠（水草職人）
  • 生徒：ラブリ
• テラリウム編
  • 講師：中山茜（ガラス造形作家）
  • 生徒：JOY

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（アクアリウム）	サブタイトル（テラリウム）
1	2016年06月07日	シンプルビューティー 水草1本挿し	好奇心をくすぐる特別な空間
2	2016年06月14日	華やかダッチアクアリウム	知的に遊ぶ大人のアレンジメント〜自然物の造形美〜
3	2016年06月21日	侘び寂びのアクアリウム	文字の世界をテラリウムで遊ぶ
4	2016年06月28日	わたしだけのオリジナルに挑戦!	多面体で、もっとおしゃれに!
5	2016年07月05日	水陸同時に楽しめるアクアテラリウム	浮遊感を楽しむテラリウム〜エアプランツ〜
6	2016年07月12日	水草と生き物とコラボ	"テラリウムのある暮らし"をのぞいてみよう
7	2016年07月19日	リメイク&アレンジ
8	2016年07月26日	ギフトで心のキャッチボール

私の朝活 おいしいスタイル

• 放送期間：2016年6月1日 - 2016年7月27日（水曜・全9回）
• 講師：友利新（医師、監修）、井澤由美子（料理家、朝食料理提案。特別編は出演せず）
• 生徒：いとうあさこ、高山一実（乃木坂46。第4回のみ同期である秋元真夏が代演）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	朝活講師
1	2016年06月01日	朝からパワーチャージ 卵料理×ウオーキング	髙岡よしみ
2	2016年06月08日	集中力を高める 魚料理×ヨガ	motomi
3	2016年06月15日	目覚めスッキリ スープ×アロマ	アネルズあずさ
4	2016年06月22日	慢性的なコリや疲労に 薬膳がゆ×太極拳	楊玲奈
5	2016年06月29日	食欲アップ・夏ばて予防 彩りワンプレート×家庭菜園	深町貴子
6	2016年07月06日	便秘よさらば お好みスムージー×ストレッチ	横手貞一朗
7	2016年07月13日	朝から代謝アップ シリアル×ランニング	千葉真子
8	2016年07月20日	飲みすぎた翌朝に パン＆コーヒー×つぼ	柳本真弓、井崎英典
9	2016年07月27日	特別編	（なし）

茶の湯 裏千家 茶の湯を楽しむ

• 放送期間：2016年8月1日 - 2016年9月19日（月曜・全8回）
• 講師：千宗室（裏千家家元、第1回のみ出演）
• 解説：奈良宗久（裏千家今日庵業躰）
• 聞き手：金城均（京都局アナウンサー）
• ナレーション：岩槻里子（同上）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年08月01日	茶の湯を楽しむために
2	2016年08月08日	薄茶
3	2016年08月15日	濃茶
4	2016年08月22日	涼を味わう工夫
5	2016年08月29日	お茶の楽しみ（1）道具
6	2016年09月05日	お茶の楽しみ（2）立礼
7	2016年09月12日	風炉・正午の茶事（前編）
8	2016年09月19日	風炉・正午の茶事（後編）

お寺の知恵拝借

• 放送期間：2016年8月2日 - 2016年9月27日（火曜・全8回）
• 講師：放送リストを参照
• 生徒：中井美穂、益子直美
• ナレーション：マギー（ジョビジョバ）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師
1	2016年08月02日	作務（掃除）〜神奈川・總持寺	山口正章（曹洞宗大本山總持寺 副監院）
2	2016年08月09日	坐禅〜東京・龍雲寺〜	細川晋輔（臨済宗妙心寺派大澤山龍雲寺 住職）
3	2016年08月23日	精進料理〜静岡・秋葉総本殿 可睡齋	小金山泰玄（秋葉総本殿可睡齋 典座）
4	2016年08月30日	滝行〜神奈川・大乗院	役光明（天台寺門宗峰樹山大乗院 住職）
5	2016年09月06日	家庭で実践〜心を磨く作務（掃除）	枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺 住職）
6	2016年09月13日	心を調える坐禅
7	2016年09月20日	精進料理のおもてなし
8	2016年09月27日	家で実践"心の庭"づくり

全米No.1男が斬る! 損してまっせ あなたのゴルフ

• 放送期間：2016年10月3日 - 2016年11月28日（月曜・全9回）
• 講師：井戸木鴻樹（プロゴルファー）
• 生徒：島田洋七
• 司会：宮崎瑠依
• スイングモデル：坂牧優太

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年10月03日	そのスイング間違いだらけ 基本編
2	2016年10月10日	球筋ブレてませんか? アイアン&フェアウェイウッド編
3	2016年10月17日	フィニッシュ駄目ならすべて駄目 ドライバー編
4	2016年10月24日	寄せられないのはワケがある アプローチ編
特	2016年10月31日	特別編 今からでも間に合う 損しないゴルフ
5	2016年11月07日	砂地獄を怖がるな バンカー編
6	2016年11月14日	その構えじゃ入りません パター編
7	2016年11月21日	欲張りはケガのもと トラブルショット編
8	2016年11月28日	コースで実践 井戸木メソッド ラウンド編

国宝に会いに行くⅡ〜橋本麻里と旅する日本美術ガイド〜

• 放送期間：2016年10月4日 - 2016年11月29日（火曜・全9回）
• 案内人（講師）：橋本麻里（ライター）
• 旅人（生徒）：本上まなみ[第1 - 3回]、金子貴俊[第4 - 5回]、マキタスポーツ[第6 - 8回]
• ナレーション：平野文

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2016年10月04日	超ハイテク! 法隆寺・五重塔と元興寺・五重小塔
2	2016年10月11日	美の合戦! 永徳"花鳥図"vs等伯"楓図"
3	2016年10月18日	エクストリーム（超絶）建築 "懸造り"清水寺
4	2016年10月25日	ミステリアス! 松江城天守
5	2016年11月01日	古代史ロマン! 出雲の銅鐸
6	2016年11月08日	もう一人の天才! 快慶 渡海文殊菩薩群像と阿弥陀三尊像
7	2016年11月15日	武士のおしゃれは命がけ! "赤糸威大鎧"と変わり兜
8	2016年11月22日	宝庫探訪! "トーハク"東京国立博物館
9	2016年11月29日	もう一度見たい! 国宝セレクション

あったかボディーでリラックス〜カラダを整える温活術〜

• 放送期間：2016年12月5日 - 2017年1月30日（月曜・全8回）
• 講師：木村容子（医師）、谷口ももよ（薬膳料理研究家）[第1 - 4回]、藪崎友宏（薬膳中国料理レストランオーナーシェフ）[第5 - 8回]
• 司会：菊川怜
• レギュラー出演：安藤絵里奈
• リポーター：椎名歩美[第1 - 5回]、大平マキ[第6 - 8回]
• ナレーション：進藤尚美

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2016年12月05日	すっきり快眠で疲労回復	奈美悦子、山田まりや
2	2016年12月12日	お肌のトラブルを改善
3	2016年12月19日	鍵は背中 コリと痛みを撃退	いとうまい子、虻川美穂子（北陽）
4	2016年12月26日	おなかのトラブルさようなら
5	2017年01月09日	太りにくいカラダを作る	奈美悦子、虻川美穂子（北陽）
6	2017年01月16日	自律神経を整えてストレス冷え解消
7	2017年01月23日	家族でぽかぽか! 冷える習慣を見直す	ギャル曽根、杉浦太陽
8	2017年01月30日	1年中冷え知らず

姫旅〜華麗なる戦国ヒロイン紀行〜

• 放送期間：2016年12月6日 - 2017年1月31日（火曜・全8回）
• 講師：本郷和人（東京大学史料編纂所教授）
• 聞き手：やすみりえ（川柳作家）
• ナレーション：北郷三穂子（神戸局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2016年12月06日	女城主 家を守り抜く!〜井伊直虎〜	鈴木砂羽
2	2016年12月13日	絶世の美女 マル秘結婚生活〜お市の方〜
3	2016年12月20日	いちずな愛に生きて〜松姫〜	伊藤かずえ
4	2016年12月27日	"賢夫人"の苦悩〜まつ〜	鈴木砂羽
5	2017年01月10日	"愛憎"夫婦生活〜細川ガラシャ〜	橋本マナミ
6	2017年01月17日	トップレディーへの転身〜北政所〜	伊藤かずえ
7	2017年01月24日	悲劇のプリンセス〜千姫〜	橋本マナミ
8	2017年01月31日	すご腕! 女BOSS〜春日局〜

幸せになる 暮らしの道具の使い方。

• 放送期間：2016年12月7日 - 2017年1月25日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2018年12月4日 - 2019年1月29日（火曜・全8回）
• リポーター：放送リストを参照
• ナレーション：菊池亜希子（一部の回ではリポーターも兼務）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（ゲスト）	リポーター
1	2016年12月07日	こぐれひでこ〜ルールは"私が好きなもの"〜	菊池亜希子
2	2016年12月14日	相場正一郎〜家族で"OFF"の時間を楽しむ〜	竹若元博
3	2016年12月21日	野村友里〜"食"で人とつながるために〜	菊池亜希子
4	2016年12月28日	石村由起子〜祖母の知恵 いつも心に〜
5	2017年01月04日	美濃羽まゆみ〜手と心に なじませる〜	竹若元博
6	2017年01月11日	山本浩未〜自分らしく綺麗でいたい〜	菊池亜希子
7	2017年01月18日	甲斐みのり〜たくさんの"好き"を集めて〜
8	2017年01月25日	引田ターセン&かおり夫妻〜二人の日常 整理を楽しむ〜	竹若元博

明日使える! お弁当大百科

• 放送期間：2017年2月6日 - 2017年3月27日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2018年2月6日 - 2018年3月27日（火曜・全8回）
• 講師：渡辺あきこ（料理研究家）
• 司会：林家三平

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2017年02月06日	心躍る 幕の内弁当	ブラザー・トム、中山エミリ、辻希美
2	2017年02月13日	日本の心・おにぎり浪漫
3	2017年02月20日	おかずの横綱 卵焼き VS から揚げ	ブラザー・トム、安めぐみ、辻希美
4	2017年02月27日	名脇役の競演
5	2017年03月06日	駅弁の味 わが家流	荒木由美子、安めぐみ、北野日奈子（乃木坂46）
6	2017年03月13日	家族ほっこり 飾り弁当
7	2017年03月20日	気分はなやか サンドイッチ弁当	パトリック・ハーラン、くわばたりえ（クワバタオハラ）、 北野日奈子（乃木坂46）
8	2017年03月27日	お花見バンザイ 行楽弁当

中村獅童のいざ歌舞伎へ

• 放送期間：2017年2月7日 - 2017年3月28日（火曜・全8回）
• 案内役（講師）：中村獅童
• 聞き手：片山千恵子（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	主なゲスト
1	2017年02月07日	スパイダーマンに魅せられて	篠山紀信
2	2017年02月14日	歌舞伎はパンクの精神 "傾く"化粧や衣裳
3	2017年02月21日	ようこそ歌舞伎座へ 歌舞伎の殿堂を知り尽くす
4	2017年02月28日	獅童流、歌舞伎の楽しみ方
5	2017年03月07日	密着! 新作歌舞伎"あらしのよるに"前編
6	2017年03月14日	密着! 新作歌舞伎"あらしのよるに"後編
7	2017年03月21日	歌舞伎の新たなアプローチ	宮藤官九郎、串田和美
8	2017年03月28日	獅童の"夢"

2017年度制作

体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド

• 放送期間：2017年4月3日 - 2017年5月29日（月曜・全9回）
• アンコール放送期間：2018年4月2日 - 2018年5月28日（月曜・全9回）
• 講師：横手貞一朗（パーソナルトレーナー）[第1 - 3回]、AYA（フィットネスモデル）[第4 - 6回]、広瀬統一（早稲田大学教授）[第7 - 9回]
• パワーレシピ担当：荻野伸也（フランス料理店オーナーシェフ）
• 生徒：久本雅美、バービー、梨衣名
• ナレーション：秀島史香

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年04月03日	目指すは理想のボディーライン!（1）
2	2017年04月10日	目指すは理想のボディーライン!（2）
3	2017年04月17日	目指すは理想のボディーライン!（3）
4	2017年04月25日	タフな体へ!（1）スクワット
5	2017年05月01日	タフな体へ!（2）腹筋
6	2017年05月08日	タフな体へ!（3）腕立て伏せ
7	2017年05月15日	筋肉を上手に使って、毎日を快適に!（1）
8	2017年05月22日	筋肉を上手に使って、毎日を快適に!（2）
9	2017年05月29日	筋肉を上手に使って、毎日を快適に!（3）

三都・門前ぐるめぐり

• 放送期間：2017年4月4日 - 2017年5月30日（火曜・全9回）
• 旅人（生徒）：放送リストを参照
• ナレーション：葛城七穂

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	旅人
1	2017年04月04日	秀吉が愛した北野天満宮の茶菓子	羽田美智子
2	2017年04月11日	一休禅師も驚く? 大徳寺納豆グルメ
3	2017年04月18日	戦国時代が生んだ銘菓 松風と西本願寺	中川翔子
4	2017年04月25日	京の門前湯どうふ 東西味めぐり	酒井美紀
5	2017年05月02日	神の山に捧げる 三輪そうめん	MEGUMI
6	2017年05月09日	よみがえる日本初の清酒"菩提泉"	山田まりや
7	2017年05月16日	まんじゅうのルーツを訪ねて 春日大社と漢國神社	MEGUMI
8	2017年05月23日	精進料理の粋 円覚寺の茶事 四ツ頭
9	2017年05月30日	総集編	（総集編のため省略）

海・山・町を再発見! おとなの歩き旅

• 放送期間：2017年6月5日 - 2017年7月31日（月曜・全9回）
• アンコール放送：2021年3月30日 - 2021年5月25日（火曜・全9回）
• 案内人（講師）：放送リストを参照
• 旅人（生徒）：とよた真帆、羽場裕一
• ナレーション：龍田直樹

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	案内人（講師）
1	2017年06月05日	松本城〜戦国の舞台となった城を歩く〜	萩原さちこ
2	2017年06月12日	長野・松本市〜古地図と歩く城下町〜
3	2017年06月19日	上って下って江戸の坂〜東京23区〜	井手のり子
4	2017年06月26日	下を向いて歩こう! 海岸のお宝探し〜神奈川・三浦半島〜	本間清
5	2017年07月03日	低山歩きの楽しみ方〜東京・御岳山〜（前編）	大内征
6	2017年07月10日	低山歩きの楽しみ方〜東京・御岳山〜（後編）
7	2017年07月17日	山間の里を探訪〜長野・遠山郷〜（前編）
8	2017年07月24日	山間の里を探訪〜長野・遠山郷〜（後編）
9	2017年07月31日	特別編 城と坂・江戸の名残を探る	萩原さちこ、井手のり子

スパイスでおいしくヘルシー もっとディープに! カレーの世界

• 放送期間：2017年6月6日 - 2017年7月25日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2019年8月5日 - 2019年9月23日（月曜・全8回）
• 講師：水野仁輔（料理研究家）
• 生徒：鈴木浩介[全期間]、乙葉[第1 - 3回]、ラブリ[第4 - 8回]
• ナレーション：秀島史香

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年06月06日	今や国民食! ジャパニーズカレーの秘密
2	2017年06月13日	目からウロコ! インドカレー 魅惑のスパイス技
3	2017年06月20日	2日目も絶品! アレンジメニューでカレーパンに挑戦
4	2017年06月27日	色鮮やか! フレッシュスパイスでタイカレー
5	2017年07月04日	超絶技巧に迫る! 歴史が刻まれたホテルカレー
6	2017年07月11日	ヘルシーに、より美しく! 身体に効くカレーの不思議
7	2017年07月18日	お越しやす京都 ダシが決め手の和風カレー
8	2017年07月25日	香りが決め手! 極上スパイスカレー

わたしの夜時間

• 放送期間：2017年6月7日 - 2017年7月26日（水曜・全8回）
• レギュラー講師：三橋美穂（快眠セラピスト）
• 生徒：虻川美穂子（北陽）、大和田美帆、南沢奈央
• ナレーション：はな

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師
1	2017年06月07日	プリンセス気分でおやすみなさい	栗山貴美子
2	2017年06月14日	自分をいたわりリラックス
3	2017年06月21日	ジメジメして寝苦しい夜は	神成マサヨ
4	2017年06月28日	カラダの巡りをよくするために	サントーシマ香
5	2017年07月05日	ココロの巡りをよくするために
6	2017年07月12日	無心になれるやすらぎ時間（1）	保高一仁
7	2017年07月19日	無心になれるやすらぎ時間（2）
8	2017年07月26日	夏冷えのカラダをリセット	神成マサヨ

茶の湯 武者小路千家 残暑から初秋を楽しむ茶会

• 放送期間：2017年8月7日 - 2017年8月28日（月曜・全4回）
• 講師：千宗守（武者小路千家家元）
• 解説：芳野宗春（武者小路千家家元准教授）
• 聞き手：田代杏子（大阪局アナウンサー）
• ナレーション：丹沢研二（京都局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年08月07日	星に祈る茶会―薄茶点前―
2	2017年08月14日	先祖を偲ぶ茶会―濃茶点前―
3	2017年08月21日	花を愛でる茶会―廻り花・花寄せ―
4	2017年08月28日	月を愛でる茶会―略盆点前―

体が硬い人のための柔軟講座

• 放送期間：2017年8月1日 - 2017年9月19日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2020年2月5日 - 2020年3月25日（水曜・全8回）
• 講師：中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）
• 生徒：塙宣之（ナイツ）、LiLiCo、坂田梨香子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年08月01日	あなたの硬いところを見つけよう
2	2017年08月08日	夢じゃない!?（1）開脚
3	2017年08月15日	夢じゃない!?（2）前屈
4	2017年08月22日	ほっておくとひざ痛に
5	2017年08月29日	疲れない! つまずかない!
6	2017年09月05日	ぐるぐる回しで肩こり解消
7	2017年09月12日	姿勢ピシッと！いつまでも美しく
8	2017年09月19日	中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ

プロの知恵で カラダ喜ぶベジらいふ

• 放送期間：2017年8月2日 - 2017年9月27日（水曜・全9回）
• 講師：本多京子（医学博士・管理栄養士）
• 司会：天野ひろゆき（キャイ〜ン）
• ナレーション：安井絵里

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2017年08月02日	色らいふ（1）トマト・なす	芳本美代子、ギャル曽根
2	2017年08月09日	色らいふ（2）にんじん・かぼちゃ
3	2017年08月16日	苦味らいふ ピーマン・ゴーヤー	矢沢心、益子直美
4	2017年08月23日	ネバネバらいふ オクラ・長いも
5	2017年08月30日	においらいふ にんにく・たまねぎ	井上和香、立石諒
6	2017年09月06日	香りらいふ 青じそ・バジル
7	2017年09月13日	青菜らいふ ほうれん草・小松菜	小倉優子、福田萌
8	2017年09月20日	根菜らいふ ごぼう・れんこん
9	2017年09月27日	特別編 野菜の選び方	小倉優子、福田萌、やす

今どきっ! ゴルフはシンプル&スタイリッシュ

• 放送期間：2017年9月4日 - 2017年10月30日（月曜・全9回）
• 講師：谷将貴（ツアープロコーチ）
• 生徒：勝野洋、モト冬樹、松本あゆ美、清水きおい
• ナレーション：小野大輔

長年趣味番組枠で断続的に組まれていたゴルフの講座はこのシリーズを最後に制作されていない。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年09月04日	ゴルフを楽しめ!
2	2017年09月11日	プロの真似をするな
3	2017年09月18日	美しい俺流を身につける
4	2017年09月25日	運動神経に頼らない
特	2017年10月02日	今からでも間に合う 今どきっ! ゴルフ
5	2017年10月09日	ゴルフを制する
6	2017年10月16日	自分を信じて打つ
7	2017年10月23日	辛抱強くプレーする
8	2017年10月30日	スコアアップの奥義

家で楽しむ 私のカフェスタイル

• 放送期間：2017年10月4日 - 2017年11月29日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2019年6月4日 - 2019年7月30日（火曜・全9回）
• 講師：石井佳苗（インテリアスタイリスト）、浅本充（フードディレクター、カフェ・レシピ担当）
• 生徒：加藤紀子
• ナレーション：松元真一郎

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年10月04日	ふぞろいが心地よい〜テーブルと椅子〜
2	2017年10月11日	陰影で部屋に表情を…〜照明〜
3	2017年10月18日	飾りも、収納も〜壁面づかい〜
4	2017年10月25日	気持ちよく使える〜キッチン〜
5	2017年11月01日	古道具を生かす（1）リメイク家具
6	2017年11月08日	古道具を生かす（2）掘り出しものの見つけ方
7	2017年11月15日	手軽に雰囲気を変える〜布づかい〜
8	2017年11月22日	潤いをもたらす〜インドアグリーン〜
9	2017年11月29日	総集編

はじめようスマホ

• 放送期間：2017年11月6日 - 2017年12月25日（月曜・全8回）
• 講師：池澤あやか（タレント、ITエンジニア）
• 生徒：はいだしょうこ、国井雅比古
• ナレーション：住友優子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年11月06日	一歩踏み出そう! 便利なスマホ
2	2017年11月13日	超基本! 電話とメール
3	2017年11月20日	地図アプリとネット検索に挑戦!
4	2017年11月27日	カメラ・写真の基本
5	2017年12月04日	アプリを追加してもっと便利に!
6	2017年12月11日	スマホを持ってお出かけ
7	2017年12月18日	SNSに初挑戦
8	2017年12月25日	"設定"を使ってみる

あなたもカラオケマスター

• 放送期間：2017年12月5日 - 2018年1月30日（火曜・全8回）
• 総合講師：鈴木康志（音楽プロデューサー）
• 講師：山崎育三郎、加藤いづみ
• 生徒：磯野貴理子、永瀬匡

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年12月05日	自分に合ったキーを見つける
2	2017年12月12日	出発点は"息"
3	2017年12月19日	吸う息でリズムを作る
4	2017年12月26日	歌詞とメロディーの深い関係
5	2018年01月09日	正しい音程でカラオケ高得点
6	2018年01月16日	感情表現は語尾にあり
7	2018年01月23日	グルーブ感を生む歌い方
8	2018年01月30日	メリハリをつける上級テクニック

簡単! 極上! ヘルシー! わたしにご褒美スープ

• 放送期間：2017年12月6日 - 2018年1月31日（水曜・全8回）
• 講師：きじまりゅうた（料理研究家）、鵜飼真妃（だしライフ研究家）、友利新（医師）
• 生徒：大久保佳代子、樋口日奈（乃木坂46）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2017年12月06日	手羽先チキンブイヨンでつくる じゃがいもポタージュ
2	2017年12月13日	水出しでつくる 本格和だしのおすまし
3	2017年12月20日	かんたん清湯でつくるやさしい味わい 中国スープ
4	2017年12月27日	くず野菜で極上だし ごちそうミネストローネ
5	2018年01月10日	牛すじのうまみ オニオングラタンスープ
6	2018年01月17日	海のうまみ引き出す クラムチャウダー
7	2018年01月24日	かんたん魚だしでつくる ぜいたくブイヤベース
8	2018年01月31日	さわやかトマトだしでたっぷり野菜の椀もの

福を呼ぶ! ニッポン神社めぐり

• 放送期間：2018年1月8日 - 2018年2月26日（月曜・全8回）
• 講師：平藤喜久子（國學院大學教授）
• レギュラー旅人（生徒）：山里亮太（南海キャンディーズ）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	パートナー
1	2018年01月08日	【初詣】東京大神宮（東京）	（なし）
2	2018年01月15日	【美と健康】江島神社（神奈川）	篠田麻里子
3	2018年01月22日	【学問】北野天満宮（京都）・湯島天満宮（東京）	城田優
4	2018年01月29日	【芸事】小野照崎神社（東京）・芸能神社（京都）
5	2018年02月05日	【子育て】水天宮（東京）	小倉優子
6	2018年02月12日	【縁結び】武蔵一宮氷川神社（埼玉・大宮）	筧美和子
7	2018年02月19日	【安全】愛宕神社（東京）	千秋
8	2018年02月26日	【商売・仕事】伏見稲荷大社（京都）	安田美沙子

幕末維新メシ

• 放送期間：2018年2月7日 - 2018年3月28日（水曜・全8回）
• 講師：原口泉（「西郷どん」時代考証）、柳原尚之（料理研究家、第4・7回除く）、田島加寿央（フランス料理シェフ、第7回のみ）
• 生徒：放送リストを参照

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	生徒
1	2018年02月07日	西郷隆盛〜パワーフード"豚骨"〜	沢村一樹
2	2018年02月14日	大久保利通〜癒やし"鹿児島のすし"〜
3	2018年02月21日	篤姫〜人生を支えた"白いんげんの甘煮"〜	水野真紀
4	2018年02月28日	坂本龍馬〜愛の"カステラ"〜
5	2018年03月07日	井上馨〜料理男子の"吸い物"〜	勝村政信
6	2018年03月14日	勝海舟〜思い出の浦賀"うなぎ"〜
7	2018年03月21日	徳川慶喜〜勝負の"フレンチフルコース"〜	平岳大
8	2018年03月28日	福沢諭吉〜文明開化の"牛鍋"〜

茶の湯 藪内家 茶の湯五〇〇年の歴史を味わう

• 放送期間：2018年3月5日 - 2018年3月26日（月曜・全4回）
• 講師：藪内紹智（藪内流宗家家元）
• 聞き手：丹沢研二（京都局アナウンサー）
• ナレーション：中川緑（同上）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2018年03月05日	新たな時代の茶を求めて〜自然体でおいしいお茶を〜
2	2018年03月12日	釜の湯を整える〜寄付待合から炭点前〜
3	2018年03月19日	心づくしの料理でもてなす〜懐石〜
4	2018年03月26日	一座建立の茶〜濃茶・薄茶〜

2018年度制作

私の好きな民藝

• 放送期間：2018年4月3日 - 2018年5月29日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2019年2月6日 - 2019年3月27日（水曜・全8回、総集編は放送なし）
• 講師：鞍田崇（哲学者）、平井かずみ（フラワースタイリスト）
• 旅人（生徒）：放送リストを参照
• ナレーション：知花くらら（一部の回では旅人も兼務）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	旅人
1	2018年04月03日	盛岡 南部鉄器	藤井フミヤ
2	2018年04月10日	奥会津 かご・ざる
3	2018年04月17日	松本 家具・木工	ロバート・キャンベル、知花くらら
4	2018年04月24日	高山 ガラス・漆器
5	2018年04月31日	鳥取 焼き物	平松洋子、知花くらら
6	2018年05月07日	島根 焼き物
7	2018年05月14日	沖縄Ⅰ"喜如嘉の芭蕉布"	知花くらら
8	2018年05月21日	沖縄Ⅱ"読谷山焼・琉球ガラス"	藤井フミヤ
9	2018年05月28日	総集編 民藝の魅力	（総集編のため省略）

カラダ喜ぶ 春ベジらいふ

• 放送期間：2018年4月4日 - 2018年5月23日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2020年4月8日 - 2020年5月27日（水曜・全8回）
• 講師：本多京子（医学博士・管理栄養士）
• 司会：天野ひろゆき（キャイ〜ン）
• ナレーション：安井絵里

2017年8・9月期に放送された『カラダ喜ぶベジらいふ』の第2期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2018年04月04日	菜の花・せり	小倉優子、ギャル曽根
2	2018年04月11日	たけのこ・ふき
3	2018年04月18日	春キャベツ・芽キャベツ	芳本美代子、前川泰之
4	2018年04月25日	アスパラガス・新じゃがいも
5	2018年05月02日	絹さや・いんげん・そら豆	井上和香、スザンヌ
6	2018年05月09日	かぶ・セロリ
7	2018年05月16日	ブロッコリー・カリフラワー	益子直美、やす
8	2018年05月23日	にら・クレソン

簡単! 便利! いまからスマホ

• 放送期間：2018年6月4日 - 2018年7月30日（月曜・全9回）
• 講師：池澤あやか（タレント、ITエンジニア）
• 生徒：松崎しげる、島崎和歌子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2018年06月04日	触って楽しい! スマホ
2	2018年06月11日	文字がスイスイ入力できる
3	2018年06月18日	電話とメールでコミュニケーション
4	2018年06月25日	写真を撮って送ろう
5	2018年07月02日	欲しい情報 自由自在
6	2018年07月09日	アプリでパワーUP!
7	2018年07月16日	外出で大活躍
8	2018年07月23日	友達と楽しく"つながる"
9	2018年07月30日	総集編

続・体が硬い人のための柔軟講座

• 放送期間：2018年6月5日 - 2018年7月31日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2020年8月5日 - 2020年9月30日（水曜・全9回）
• 講師：中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）
• 司会：藤井隆
• ナレーション：大江戸よし々、目黒泉

2017年8・9月期に放送された『体が硬い人のための柔軟講座』の第2期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2018年06月05日	ふり向けない! 首が回らない!	小芝風花
2	2018年06月12日	歩きやすい! 走りやすい! 腰+股関節	鹿沼憂妃
3	2018年06月19日	すべての土台は尻にあり 尻	馬場園梓（アジアン）
4	2018年06月26日	足がつらい! ふくらはぎ+すね+足底	横山エリカ
5	2018年07月03日	肩がコリコリ! 肩甲骨	益若つばさ
6	2018年07月10日	背中バキバキ! 背中（体側）	大伴理奈
7	2018年07月17日	疲れない体は"太もも"から 前編	はいだしょうこ
8	2018年07月24日	疲れない体は"太もも"から 後編
9	2018年07月31日	総集編	（総集編のため省略）

うまい! はやい! ヘルシー! 毎日さかな生活

• 放送期間：2018年6月6日 - 2018年7月25日（水曜・全8回）
• 講師：上田勝彦（東京海洋大学客員教授）
• 医学監修：白澤卓二（医学博士）
• 司会：富永美樹

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2018年06月06日	サケで美活	増田明美、金子貴俊、吉澤ひとみ
2	2018年06月13日	カツオでストレス解消
3	2018年06月20日	イワシでアンチエイジング	荒木由美子、遼河はるひ、佐々木健介
4	2018年06月27日	イカで疲労回復
5	2018年07月04日	アジで骨太に	キャシー中島、安めぐみ、佐々木健介
6	2018年07月11日	アサリで免疫力アップ
7	2018年07月18日	サバでダイエット	柴田理恵、坂下千里子、 山根良顕（アンガールズ）
8	2018年07月25日	エビは栄養全部入り

幸せのプリン

• 放送期間：2018年8月6日 - 2018年8月27日（月曜・全4回）
  • 総集編は別途、2018年10月28日（日）16:30 - 16:55 に初回放送（当該回を含むと全5回）
• アンコール放送：2018年10月29日 - 11月26日（月曜・全5回、総集編→本編4回分の順での放送）
• 講師：ムラヨシマサユキ（お菓子・パン研究家）
• 生徒：小関裕太
• 声の出演：横山歩

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2018年08月06日	レトロプリン〜ホンモノは飾らない〜
2	2018年08月13日	とろけるプリン〜挑戦するから感動できる〜
3	2018年08月20日	アレンジプリン&カラメル〜無限の可能性を楽しもう〜
4	2018年08月27日	特別な日の大きなプリン〜失敗こそがおもしろい〜
5	2018年10月28日	総集編

ぐっと身近に! アジアごはん

• 放送期間：2018年8月7日 - 2018年9月25日（火曜・全8回）
• 講師：放送リストを参照
• 生徒：かまいたち

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師
1	2018年08月07日	韓国 カンタン・万能!"切り漬けキムチ"	な・すんじゃ
2	2018年08月14日	インドネシア 好みの違いを越える知恵"ナシゴレン"	イ・マデ・ワヒュー・アクアリアディ
3	2018年08月21日	ベトナム 巻けば何でもごちそうに"ゴイ・クォン"	ヴォ・タン
4	2018年08月28日	トルコ 遊牧の民が伝えたヨーグルトギョーザ"マントゥ"	ムラート・サルサカロール
5	2018年09月04日	タイ 辛さがうれしい麺カレー"カノムチーン"	タッサニー・村木
6	2018年09月11日	台湾 おうちで気軽に屋台めし"ルーローファン"	劉玥伶
7	2018年09月18日	イラン ハーブで彩るいにしえのスープ"アッシュ"	ダリア・アナビアン
8	2018年09月25日	インド スパイスは元気のもと"バガラ・ワンカーヤ"	ヴィーナ・ナイドゥ

カラダが変わる! 自律神経セルフケア術

• 放送期間：2018年8月1日 - 2018年9月26日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2019年8月7日 - 2019年9月25日（水曜・全8回、総集編は放送なし）
• 講師：小林弘幸（医師）
• レギュラー：キムラ緑子、福田彩乃
• ナレーション：滑川和男（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2018年08月01日	血行が変わる	ベッキー
2	2018年08月08日	疲れが変わる
3	2018年08月15日	頭痛が変わる	小倉優子
4	2018年08月22日	腸が変わる
5	2018年08月29日	イライラが変わる	内藤大助
6	2018年09月05日	メンタルが変わる
7	2018年09月12日	睡眠が変わる	山田まりや
8	2018年09月19日	更年期が変わる
9	2018年09月26日	総集編"今夜はラジオでマダムドリー"	（総集編のため省略）

茶の湯 表千家 清流無間断

• 放送期間：2018年9月3日 - 2018年10月22日（月曜・全8回）
• 講師：千宗左（表千家15代家元、第1・2・8回のみ出演）
• 聞き手：渡邊佐和子（大阪局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2018年09月03日	家元継承
2	2018年09月10日	わび茶
3	2018年09月17日	茶室
4	2018年09月24日	炭と灰
5	2018年10月01日	薄茶
6	2018年10月08日	濃茶
7	2018年10月15日	名残の茶
8	2018年10月22日	総集編

おひさまライフ

• 放送期間：2018年10月2日 - 2018年11月20日（火曜・全8回）
• 講師：濱田美里（料理研究家）[奇数回担当]、水谷孝次（アートディレクター）[偶数回担当]
• 生徒：放送リストを参照

奇数回（濱田担当分）は「おひさまを頂く」、偶数回（水谷担当分）は「おひさまと暮らす」というコンセプトを設けている。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	生徒
1	2018年10月02日	知恵がつまった干し野菜	国分佐智子
2	2018年10月09日	ハーブと暮らすエコハウス
3	2018年10月16日	家族で楽しむソーラークッキング	市川美織
4	2018年10月23日	縁側カフェでひなたぼっこ	瀬戸カトリーヌ
5	2018年10月30日	うまみ凝縮 手作り干物	完熟フレッシュ
6	2018年11月06日	アートな暮らし フレンチスタイル	南沢奈央
7	2018年11月13日	山里の"もったいない" くず野菜七変化	はな
8	2018年11月20日	ヒュッゲに学ぶ 北欧風ゆったり時間	瀬戸カトリーヌ

海・山・町を再発見! おとなの歩き旅 秋

• 放送期間：2018年10月3日 - 2018年11月28日（水曜・全9回）
• 案内人（講師）、旅人（生徒）：放送リストを参照
• ナレーション：龍田直樹

2017年6・7月期に放送された『海・山・町を再発見! おとなの歩き旅』の第2期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	案内人（講師）	旅人（生徒）
1	2018年10月03日	天空の城歩き 岡山・備中松山城	萩原さちこ	とよた真帆、羽場裕一
2	2018年10月10日	武家の名残の城下町 岡山・高梁
3	2018年10月17日	歴史ロマンを楽しむ低山歩き 茨城・月居山	大内征	とよた真帆、ユージ
4	2018年10月24日	歴史ロマンを楽しむ低山歩き 茨城・袋田の滝
5	2018年10月31日	朝市の活気あふれる港町 千葉・勝浦	津田令子	加藤紀子、ユージ
6	2018年11月07日	陶器市の立つ町の歩き方 茨城・笠間
7	2018年11月14日	ニッポンの古街道密集地帯 東京・多摩〜町田	宮田太郎	とよた真帆、羽場裕一
8	2018年11月21日	海へと続く古街道 神奈川・金沢八景
9	2018年11月28日	もう一度 名場面!	（総集編のため省略）

不思議な猫世界 ニッポン 猫と人の文化史

• 放送期間：2018年12月3日 - 2019年1月28日（月曜・全8回）
• レギュラー講師：山根明弘（動物学者）
• 司会：佐々木瞳

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師	ゲスト生徒
1	2018年12月03日	繰り返す猫ブーム	稲垣進一、桐野作人	室井滋、林家たい平
2	2018年12月10日	日本に猫がやってきた	藤井由紀子
3	2018年12月17日	怪奇なる猫		大地真央、栗原類
4	2018年12月24日	幸せを運ぶ猫	則武広和
5	2019年01月07日	武将と猫とお姫様	桐野作人	真琴つばさ、キンタロー。
6	2019年01月14日	猫バカ列伝
7	2019年01月21日	ことわざになった猫	時田昌瑞	杉本彩、平岳大
8	2019年01月28日	路上猫観察のススメ	大石孝雄

心も体もぽっかぽか 鍋の王国

• 放送期間：2018年12月5日 - 2019年1月30日（水曜・全8回）
• 講師：冬木れい（料理研究家）
• ゲスト（生徒）：市川紗椰[第1回・第5 - 8回]、武井壮[第2 - 4回]
• ナレーション：吉川未来

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2018年12月05日	ちゃんこ鍋 横綱が作った力士めし
2	2018年12月12日	石狩鍋 明治維新が生んだ北の味
3	2018年12月19日	水炊き 博多っ子のごちそう
4	2018年12月26日	牛鍋・すき焼き 文明開化のシンボル
5	2019年01月09日	若草山の鍋 奈良の超グルメ鍋
6	2019年01月16日	きりたんぽ鍋 秋田のソウルフード
7	2019年01月23日	かきの土手鍋 歴史ある広島名物
8	2019年01月30日	具雑煮 長崎・キリシタンの秘鍋

暮らし彩るデコスタイル

• 放送期間：2019年2月4日 - 2019年3月25日（月曜・全8回）
• 講師：放送リストを参照
• レギュラー生徒：りゅうちぇる
• ナレーション：平岩紙

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師	ゲスト生徒
1	2019年02月04日	マスキングテープ 失敗なし! 壁は自由なキャンバス	ミスミノリコ （ディスプレイデザイナー）	皆藤愛子
2	2019年02月11日	マスキングテープ サブタイトルカラーを決めて統一感を演出
3	2019年02月18日	紙 香りを飾る	あきやともみ （ハンドメイドクリエーター）	安めぐみ
4	2019年02月25日	紙 華やかに大人パーティー
5	2019年03月04日	布 針と糸いらずで素材感を楽しむ	蔭山はるみ （ハンドメイドクリエーター）	藤本美貴
6	2019年03月11日	布 意外な素材でリメイク気分
7	2019年03月18日	花と緑 光と風を室内に	Cui Cui. （シラカワエリコ、おくむらさーこ）	光浦靖子
8	2019年03月25日	花と緑 ウェルカムグリーン

人と暮らしと、台所

• 放送期間：2019年2月5日 - 2019年3月26日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2020年8月4日 - 2019年9月22日（火曜・全8回）
• ナレーション：麻生久美子

講師と生徒を事実上配置せず、全編取材VTRとしてゲストのライフスタイルに密着する形式を導入。以降、同様の形式を取り入れたシリーズが定期的に作られるようになる。

本シリーズは『趣味どきっ!』を冠さない形で各10分のダイジェスト版も制作されており、編成の穴埋め等で放送されることがある。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（出演）
1	2019年02月05日	有元葉子〜流れるように、よどみなく〜
2	2019年02月12日	陶芸家 大谷哲也・桃子〜家族の居場所〜
3	2019年02月19日	建築家・中村好文〜遊び心を忘れない〜
4	2019年02月26日	森百合子〜"ほどほど"が心地よい〜
5	2019年03月05日	コウケンテツ〜子どもを育む〜
6	2019年03月12日	米農家 山﨑宏・瑞弥〜おいしい"ごはん"のために〜
7	2019年03月19日	編集者 武井義明〜僕のエンジンルーム〜
8	2019年03月26日	料理家・文筆家 高山なおみ〜ひとりを楽しむ〜

2019年度制作

そろそろスマホ

• 放送期間：2019年4月1日 - 2019年5月27日（月曜・全9回）
• アンコール放送：2019年10月1日 - 2019年11月26日（火曜・全9回）
• 講師：池澤あやか（タレント、ITエンジニア）
• 生徒：具志堅用高、石丸謙二郎

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年04月01日	画面をタッチして文字入力
2	2019年04月08日	電話とメッセージに挑戦
3	2019年04月15日	アプリをダウンロード
4	2019年04月22日	カメラを使いこなす
5	2019年04月29日	知りたいことを調べる
6	2019年05月06日	スマホを使いやすく設定
7	2019年05月13日	お出かけの準備をする
8	2019年05月20日	スマホを持って出かけよう
9	2019年05月27日	総集編

メリハリ美筋ボディー

• 放送期間：2019年4月3日 - 2019年5月29日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2020年6月2日 - 2020年7月28日（火曜・全9回）
• 講師：岡部友（パーソナルトレーナー）[第1部]、広瀬統一（フィジカルコーチ）[第2部]
• 生徒：関根麻里[全期間]、近藤くみこ（ニッチェ）、おのののか[以上、第1部]、虻川美穂子（北陽）、佐野ひなこ[以上、第2部]
• ナレーション：鈴木麻里子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
プロローグ	2019年04月03日	目覚めよ、筋肉! 筋トレで体に自信を取り戻そう!
1-1	2019年04月10日	お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク #1 ほぐす
1-2	2019年04月17日	お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク #2 目覚めさせる
1-3	2019年04月24日	お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク #3 鍛える
1-4	2019年05月01日	お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク #4 機能アップ
2-1	2019年05月08日	おなかまわり 腹筋で締める
2-2	2019年05月15日	二の腕&バスト 腕立て伏せでシェイプアップ
2-3	2019年05月22日	姿勢&肩こり 背筋の強化で悩み解消
2-4	2019年05月29日	代謝 スクワットで痩せやすいカラダに!

楽しく防災! はじめてのキャンプ

• 放送期間：2019年6月3日 - 2019年7月29日（月曜・全9回）
• アンコール放送：2020年6月3日 - 2020年7月29日（水曜・全9回）
• 講師：寒川一（アウトドアライフアドバイザー）
• 生徒：津田篤宏（ダイアン）、益若つばさ、横山歩

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年06月03日	デイキャンプを体験しよう!
2	2019年06月10日	火に慣れよう!
3	2019年06月17日	水を上手に使おう!
4	2019年06月24日	ナイフとロープに挑戦しよう!
5	2019年07月01日	テントに泊まろう!
6	2019年07月08日	雨・風・気温に対応
7	2019年07月15日	道具は頭で使うもの
8	2019年07月22日	どんな時でもあわてない
9	2019年07月29日	総集編

もっと知りたい! つくりたい! パンのある幸せ

• 放送期間：2019年6月5日 - 2019年7月31日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2020年6月1日 - 2020年7月27日（月曜・全9回）
• 講師：ひのようこ（パン愛好家）、遊佐晶子（パン教室主宰、第4回から出演）
• 生徒：田村裕（麒麟）、馬場園梓（アジアン）、カン・ハンナ
• ナレーション：橋本奈穂子（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年06月05日	食パン
2	2019年06月12日	たまごサンド
3	2019年06月19日	フランスパン
4	2019年06月26日	コッペパン
5	2019年07月03日	あんパン&クリームパン
6	2019年07月10日	ベーグル
7	2019年07月17日	メロンパン
8	2019年07月24日	クロワッサン
9	2019年07月31日	パンのおいしさ いいとこどり

京都・江戸 魔界めぐり

• 放送期間：2019年8月6日 - 9月24日（火曜・全8回）
• 講師：佐々木高弘（京都先端科学大学教授）[第1 - 4回]、飯倉義之（國學院大學准教授）[]第5 - 8回
• 旅人（生徒）：金子貴俊、山崎怜奈（乃木坂46）[以上、第1 - 6回]、東貴博、加治まや[以上、第7・8回]
• ナレーション：松元真一郎

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年08月06日	猿 都の鬼門を守る
2	2019年08月13日	鬼 水流に乗って都へ
3	2019年08月20日	百鬼夜行 都人への復讐
4	2019年08月27日	荒振神 御霊会で鎮まる
5	2019年09月03日	狐 商売繁盛のシンボル
6	2019年09月10日	河童 水辺の神出鬼没キャラ
7	2019年09月17日	天狗 山を駆け 火を操る
8	2019年09月24日	お岩 最恐の女ゆうれい

暮らしにいかす にっぽんの布

• 放送期間：2019年10月7日 - 2019年11月25日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2021年8月9日 - 2021年9月27日（月曜・全8回）
• ナレーション：西田尚美

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（出演）
1	2019年10月07日	石村由起子×麻布・蚊帳織
2	2019年10月14日	石村由起子×古布
3	2019年10月21日	土井善晴×藍染
4	2019年10月28日	結城アンナ×手ぬぐい
5	2019年11月04日	小池梨江×ホームスパン
6	2019年11月11日	小池梨江×久留米絣
7	2019年11月18日	村田裕樹・小野圭耶×播州織
8	2019年11月25日	染織家・藤井繭子×草木染の平織

大使夫人のおもてなし

• 放送期間：2019年10月2日 - 2019年11月20日（水曜・全8回）
• 講師：片野順子（コーディネーター）
• 生徒：蛯原友里
• ナレーション：森田美由紀（アナウンサー）

本編終了後、BSプレミアムにて『趣味どきっ! プレミアム』と題したスピンオフ特番が2回分（「あこがれのインテリア編」「こだわりの食卓編」）が放送されている。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年10月02日	デンマーク王国
2	2019年10月09日	インドネシア共和国
3	2019年10月16日	イタリア共和国
4	2019年10月23日	アルジェリア民主人民共和国
5	2019年10月30日	ギリシャ共和国
6	2019年11月06日	ジャマイカ
7	2019年11月13日	ポルトガル共和国
8	2019年11月20日	エジプト・アラブ共和国

スロトレ＋(プラス)

• 放送期間：2019年12月2日 - 2020年1月27日（月曜・全9回）
• 講師：比嘉一雄（パーソナルトレーナー）、石井直方（理学博士）、石川三知（ボディーリファイニングプランナー）
• 生徒：松本明子、井戸田潤（スピードワゴン）、大島麻衣
• ナレーション：住友優子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2019年12月02日	頑張らない"筋トレ"を始めよう!
2	2019年12月09日	階段の上りもラクラク!〜太もも〜
3	2019年12月16日	リズミカルに歩こう!〜おしりと太もも〜
4	2019年12月23日	つまずき解消!〜ひざ下〜
5	2019年12月30日	姿勢をまっすぐ!〜おなか〜
6	2020年01月06日	腰痛予防に!〜背中と腰〜
7	2020年01月13日	軽々と腕を上げよう!〜肩〜
8	2020年01月20日	重い荷物もラクラクと!〜腕〜
9	2020年01月27日	総集編

幸せ運ぶ! ニッポン神社めぐり

• 放送期間：2019年12月3日 - 2020年1月28日（火曜・全8回）
• 講師：平藤喜久子（國學院大學教授）
• 旅人（生徒）：放送リストを参照
• ナレーション：稲塚貴一（アナウンサー）

2018年1・2月期に放送された『福を呼ぶ! ニッポン神社めぐり』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	旅人
1	2019年12月03日	災難を乗り越えたい! 【災厄よけ】	向井慧、菅良太郎、橋本マナミ、山里亮太
2	2019年12月10日	安井金比羅宮・地主神社【縁切り・縁結び】	向井慧、菅良太郎、橋本マナミ
3	2019年12月17日	大宮八幡宮（東京）【安産・子育て】	向井慧、尾形貴弘、深川麻衣
4	2019年12月24日	日枝神社（東京）【出世】	向井慧、尾形貴弘、崎山つばさ
5	2020年01月07日	日本橋七福神めぐり【商売繁盛】	山里亮太、川島海荷
6	2020年01月14日	鹿島神宮（茨城）【安全】	山里亮太、菅良太郎
7	2020年01月21日	神田神社（東京）【健康】	山里亮太、川島海荷
8	2020年01月28日	熱田神宮（愛知）【諸願成就】	山里亮太、崎山つばさ

花と暮らす〜季節の花を日常に シンプルに生ける〜

• 放送期間：2019年12月4日 - 2020年1月29日（水曜・全8回）
• 講師：平井かずみ（フラワースタイリスト）
• レギュラー生徒：ブルゾンちえみ[最終回を除く]

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト生徒
1	2019年12月04日	花一輪 美しさの法則	村川翔一
2	2019年12月11日	どんな場所でも器でも	鈴木康介
3	2019年12月18日	幸せを呼ぶリース	ユージ
4	2019年12月25日	新春を彩る	岩永徹也
5	2020年01月08日	花の贈りもの	鈴木康介
6	2020年01月15日	ずっといつくしむ干し花	ユージ
7	2020年01月22日	個性をいかすネイティブフラワー	岩永徹也
8	2020年01月29日	あなたの暮らしに出張花生け	（なし）

茶の湯 裏千家 "心を通わすお茶"

• 放送期間：2020年2月3日 - 2020年3月23日（月曜・全8回）
• 講師：千宗室（裏千家家元、第1回のみ出演）
• 解説：山本宗知（裏千家業躰）
• 聞き手：小林千恵（京都局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2020年02月03日	茶の湯へようこそ
2	2020年02月10日	客の心得
3	2020年02月17日	薄茶
4	2020年02月24日	季節を楽しむ
5	2020年03月02日	暮らしにいきるお茶
6	2020年03月09日	立礼
7	2020年03月16日	炭の魅力を知る
8	2020年03月23日	濃茶

銭湯〜ボクが見つけた至福の空間

• 放送期間：2020年2月4日 - 2020年3月24日（火曜・全8回）
• 主演：泉澤祐希（「表寺駿」役）
• ナレーション：石橋亜紗（アナウンサー）

全編ドラマ形式を導入している。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師	その他出演者	脚本
1	2020年02月04日	はじめての銭湯	近藤和幸	寺島進、お宮の松	矢島弘一
2	2020年02月11日	なるほど! 銭湯建築	今井健太郎	長野蒼大	田辺茂範
3	2020年02月18日	銭湯はやすらぎ美術館	今田耕太郎	長野蒼大、ステファニー・コロイン
4	2020年02月25日	健康の秘訣は湯温にあり	早坂信哉	小林顕作	矢島弘一
5	2020年03月03日	潤う 変わり湯ざんまい		遠山俊也
6	2020年03月10日	そうだったのか! サウナ術	鄭忠和	野間口徹	田辺茂範
7	2020年03月17日	銭湯でボディーケア	上岡洋晴	真壁刀義、青山めぐ
8	2020年03月24日	あがり湯〜ふれあい下町銭湯	近藤和幸	遠山俊也	矢島弘一

2020年度制作

この年は新型コロナウイルスの感染拡大を受けた春先の緊急事態宣言による局の方針を受け、アンコール放送を上半期、新作を下半期に集中させる措置が採られた。6月から8月まではすべての曜日がアンコール放送となり、9月の「アイドルと巡る仏像の世界」から新規シリーズの放送を再開した。

こんどこそスマホ

• 放送期間：2020年3月30日 - 2020年5月25日（月曜・全9回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：小野寺昭、山瀬まみ[以上、第6回まで]

前述のように緊急事態宣言の影響で生徒役の2名は途中降板となり、第7回と第8回は講師の岡嶋のみが出演した。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2020年03月30日	基本のき
2	2020年04月06日	カメラを使いこなす
3	2020年04月13日	知りたいことを調べる
4	2020年04月20日	アプリをダウンロード
5	2020年04月27日	お出かけに役立つアプリ
6	2020年05月04日	SNSを使いこなそう
7	2020年05月11日	スマホでピピッと支払い
8	2020年05月18日	自分色にカスタマイズ
9	2020年05月25日	総集編

みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ

• 放送期間：2020年3月31日 - 2020年5月26日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2021年6月2日 - 2021年7月21日（水曜・全8回、最終回は総集編のため放送なし）
• 講師：木場克己（トレーナー）
• 生徒：関根勤、ロッシー、安めぐみ、川口和空
• ナレーション：秀島史香

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2020年03月31日	"体幹バランス"って何?
2	2020年04月07日	体幹まわりのストレッチ&ドローイン	谷本歩実
3	2020年04月14日	姿勢で肩こり解消
4	2020年04月21日	姿勢で腰痛改善	浅尾美和
5	2020年04月28日	体幹ウォーキング	岩渕麗楽
6	2020年05月05日	ポッコリおなか解消	大島輝久
7	2020年05月12日	お尻を鍛える	髙橋昌彦、鍋島莉奈
8	2020年05月19日	"トップアスリートの体幹"にトライ！	福西崇史、小林よしひさ
9	2020年05月26日	体のお悩み解消! セレクション

アイドルと巡る仏像の世界

• 放送期間：2020年9月7日 - 2020年10月26日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2022年4月5日 - 2022年5月24日（火曜・全8回）
• 講師：村松哲文（駒澤大学教授）
• ナビゲーター：和田彩花
• ナレーション：小野大輔

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト・当時の所属
1	2020年09月07日	美しく魅せるフォーメーション	大場美奈（SKE48）
2	2020年09月14日	センターは誰?	古畑奈和（同上）
3	2020年09月21日	名プロデューサーの夢	入山杏奈（AKB48）
4	2020年09月28日	アーティスト性の開花	小林歌穂（私立恵比寿中学）
5	2020年10月05日	内に秘めたエネルギー	豊永阿紀（HKT48）
6	2020年10月12日	成長を愛でる	横山由依（AKB48所
7	2020年10月19日	かわいいの始まり	星名美怜（私立恵比寿中学）
8	2020年10月26日	珠玉の仏像 勢ぞろい	（なし）

こんな一冊に出会いたい 本の道しるべ

• 放送期間：2020年10月6日 - 2020年11月24日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2021年5月31日 - 2021年7月19日（月曜・全8回）
• ナビゲーター：菊池亜希子
• 本屋案内：和氣正幸

放送リスト
回	初回放送日	ゲスト
1	2020年10月06日	作家・平松洋子
2	2020年10月13日	矢部太郎（芸人・漫画家）
3	2020年10月20日	渡辺満里奈（タレント）
4	2020年10月27日	ブックデザイナー 祖父江慎
5	2020年11月03日	ライター・エディター 橋本麻里
6	2020年11月10日	歌人 穂村弘
7	2020年11月17日	料理家 飛田和緒
8	2020年11月24日	ミュージシャン 坂本美雨

カラダ喜ぶベジらいふ 秋冬コレクション

• 放送期間：2020年10月7日 - 2020年11月25日（水曜・全8回）
• 講師：本多京子（医学博士・管理栄養士）
• 司会：天野ひろゆき（キャイ〜ン）
• リポーター：松井絵里奈
• ナレーション：安井絵里

『カラダ喜ぶベジらいふ』の第3期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2020年10月07日	大根・切り干し大根	渡辺美奈代、西村知美
2	2020年10月14日	白菜
3	2020年10月21日	しいたけ・しめじ	櫻井淳子、ホリ
4	2020年10月28日	春菊・チンゲンサイ
5	2020年11月04日	ねぎ	デビット伊東、藤本美貴
6	2020年11月11日	しょうが・ごぼう
7	2020年11月18日	里芋・さつまいも	雛形あきこ、小林よしひさ
8	2020年11月25日	柿・栗

ズボラ? かしこい? "スゴ楽"家事への道

• 放送期間：2020年11月2日 - 2020年12月28日（月曜・全9回）
• アンコール放送：2025年10月6日 - 2025年11月24日（予定）（月曜・全8回、総集編は放送なし）
• 講師：赤星たみこ（家事研究家）、若菜まりえ（時短料理研究家）
• 生徒：レッド吉田（TIM）、吉田運（レッド吉田の実子）
• ナレーション：柏田ユウリ

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2020年11月02日	ホコリ一掃&めんつゆフル活用
2	2020年11月09日	万能セスキ&まさかのレンチン
3	2020年11月16日	パワフル過炭酸塩&缶詰マジック
4	2020年11月23日	技あり洗濯&揚げないコロッケ
5	2020年11月30日	すっきり干しテク&仕込みの冷凍テク
6	2020年12月07日	臭わない家&準備かんたん鍋
7	2020年12月14日	快感大そうじ（1）&クリスマスチキン
8	2020年12月21日	快感大そうじ（2）&スゴ楽おせち
9	2020年12月28日	総集編

DAN家具に囲まれて

• 放送期間：2020年12月1日 - 2021年1月26日（火曜・全9回）
• 講師：岡村剛一郎（ダンボールアートクリエイター）
• 生徒：満島真之介、石井聖岳
• ナレーション：山崎和佳奈

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2020年12月01日	DANティッシュBOX
2	2020年12月08日	カギロボ
3	2020年12月15日	ぴったり本棚
4	2020年12月22日	もみの木シェルフ
5	2020年12月29日	シューズストッカー
6	2021年01月05日	プラントディスプレイ
7	2021年01月12日	おうちランプ
8	2021年01月19日	こどもテント
9	2021年01月26日	総集編

ステイホームを心地よく…ぬくもりの北欧スタイル

• 放送期間：2020年12月2日 - 2021年1月27日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2021年12月7日 - 2022年1月25日（火曜・全8回、総集編は放送なし）
• ナビゲーター（レギュラー講師）：行正り香（料理研究家）
• 生徒：田中麗奈
• ナレーション：柿沼郭

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師
1	2020年12月02日	北欧5か国に学ぶ〜暮らしの豊かさのヒント	北欧5か国大使館
2	2020年12月09日	北欧5か国に学ぶ〜インテリアを楽しむ（1）
3	2020年12月16日	北欧5か国に学ぶ〜インテリアを楽しむ（2）
4	2020年12月23日	北欧5か国に学ぶ〜豊かな冬の過ごし方
5	2020年12月30日	おうちで実践!〜テーブルコーディネート
6	2021年01月06日	おうちで実践! インテリア（1）
7	2021年01月13日	おうちで実践! インテリア（2）	小泉隆
8	2021年01月20日	おうちで実践! 部屋を飾る	島塚絵里、松島理恵子
9	2021年01月27日	総集編 まねしたい 暮らしのヒント

広がれ! 餃子キングダム

• 放送期間：2021年1月4日 - 2021年2月22日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2023年6月5日 - 2023年7月24日（月曜・全8回）
• 講師：パラダイス山元
• 司会：伊藤かりん

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2021年01月04日	餡の野菜を攻める	モーリー・ロバートソン、金原早苗
2	2021年01月11日	まっこう肉勝負
3	2021年01月18日	海を味方に	ベッキー、ウエンツ瑛士
4	2021年01月25日	無敵の皮はどれだ?
5	2021年02月01日	もう一つの主戦場 水餃子	青木源太、サヘル・ローズ
6	2021年02月08日	未来をたくす蒸し・揚げ餃子
7	2021年02月15日	あなどりがたし 地域餃子	瀬戸カトリーヌ、ユージ
8	2021年02月22日	これが進化の最前線

シェフの休日〜おいしいごはんと暮らしのレシピ

• 放送期間：2021年2月2日 - 2021年3月23日（火曜・全8回）
• ナレーション：向井理

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。

放送リスト
回	初回放送日	出演
1	2021年02月02日	脇屋友詞（中国料理店オーナーシェフ）
2	2021年02月09日	藤野賢治（フランス料理店オーナーシェフ）
3	2021年02月16日	坂田阿希子（洋食店オーナーシェフ）
4	2021年02月23日	林亮平（日本料理店店主）
5	2021年03月02日	片岡護・宏之（イタリア料理店オーナーシェフ）
6	2021年03月09日	天野順子（スパイシーフード＆カレー店シェフ）
7	2021年03月16日	笹島保弘（イタリア料理店オーナーシェフ）
8	2021年03月23日	中東篤志（和食料理店店主）

名画に学ぶ にっぽん筆ペンイラスト

• 放送期間：2021年2月3日 - 2021年3月24日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2022年2月2日 - 2022年3月23日（水曜・全8回）
• 講師：村西恵津（水彩画家・イラストレーター）
• 生徒：本上まなみ、渡辺裕太

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年02月03日	シンプルで素直な線 国芳の猫
2	2021年02月10日	躍動感のある線 鳥獣戯画
3	2021年02月17日	メリハリを表現する 鳥獣戯画
4	2021年02月24日	グレーが主役 若冲・果蔬涅槃図
5	2021年03月03日	色を使ってみる 光琳・紅白梅図屏風
6	2021年03月10日	"ぼかし"と"にじみ" 土牛・醍醐
7	2021年03月17日	人物を描く 夢二・黒船屋
8	2021年03月24日	風景を描く 大観・霊峰飛鶴

茶の湯 武者小路千家 春に楽しむ茶の湯の遊び

• 放送期間：2021年3月1日 - 2021年3月22日（月曜・全4回）
• 講師：千宗守（武者小路千家家元）
• 解説：芳野宗春（武者小路千家家元准教授）
• 聞き手：畠山衣美（大阪局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年03月01日	ステイホームで楽しむお茶（1）入門編
2	2021年03月08日	ステイホームで楽しむお茶（2）応用編
3	2021年03月15日	茶の湯で春をもっと楽しむ〜濃茶
4	2021年03月22日	茶の湯で春をもっと楽しむ〜野点

2021年度制作

梨本家の快適! リモート生活術

• 放送期間：2021年3月29日 - 2021年5月24日（月曜・全9回）
• 講師：中山隆（教育イノベーション推進専門官）
• 生徒：室井滋、金子貴俊、中越典子、向井地美音（AKB48）
• ナレーション：渡辺健太（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年03月29日	はじめよう! リモート生活
2	2021年04月05日	リモートミーティングに参加する
3	2021年04月12日	ミーティングを開こう!
4	2021年04月19日	リモートアプリを使いこなそう
5	2021年04月26日	リモートで"中継"テクニック
6	2021年05月03日	リモートで"映える"テクニックとルール&マナー
7	2021年05月10日	レッツ! リモートパーティー
8	2021年05月17日	もっと便利に! もっと楽しく! 広がれ! リモート生活
9	2021年05月24日	イチからおさらい! 総集編

伝統と革新! すぐ使える お弁当大百科

• 放送期間：2021年3月31日 - 2021年5月26日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2022年4月6日 - 2022年5月25日（水曜・全8回、総集編は放送なし）
• 講師：渡辺あきこ（料理研究家）
• 司会：林家三平

2017年1・2月期に放送された『明日使える! お弁当大百科』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2021年03月31日	ごちそう肉弁当	杉浦太陽、安めぐみ
2	2021年04月07日	大人の魚弁当
3	2021年04月14日	華やか卵弁当	IKKO、藤本美貴
4	2021年04月21日	奥深きのり弁当
5	2021年04月28日	がっつり揚げ物弁当	柴田理恵、りゅうちぇる
6	2021年05月05日	広がるサンドイッチ弁当
7	2021年05月12日	女子受けエスニック弁当	つるの剛士、青木裕子
8	2021年05月19日	あったかひんやりスープ弁当
9	2021年05月26日	総集編	（総集編のため省略）

いまこそスマホ

• 放送期間：2021年6月1日 - 2021年7月20日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2021年8月10日 - 2021年9月28日（火曜・全8回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：八代亜紀、勝俣州和

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年06月01日	文字がサクサク
2	2021年06月08日	インターネットとカメラ
3	2021年06月15日	アプリのダウンロードとSNS
4	2021年06月22日	スマホで健康管理
5	2021年06月29日	趣味を広げる
6	2021年07月06日	スマホでお買い物
7	2021年07月13日	自分色のカスタマイズ
8	2021年07月20日	+αで暮らし便利に

人と暮らしと、台所〜夏

• 放送期間：2021年8月11日 - 2021年9月29日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2023年8月8日 - 2023年9月26日（火曜・全8回）
• ナレーション：麻生久美子

2019年2・3月期に放送された『人と暮らしと、台所』の第2期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	出演
1	2021年08月11日	高橋みどり（スタイリスト）
2	2021年08月18日	野村友里（料理人）、野村紘子
3	2021年08月25日	樋口直哉（料理研究家・作家）
4	2021年09月01日	德田民子（ファッションコーディネーター）
5	2019年09月08日	渡辺有子（料理家）
6	2019年09月15日	阿部勤（建築家）
7	2019年09月22日	江口宏志（蒸留家）・山本祐布子（イラストレーター）
8	2019年09月29日	瀬尾幸子（料理研究家）

アイドルと旅する仏像の世界

• 放送期間：2021年10月4日 - 2021年11月29日（月曜・全9回）
• アンコール放送：2022年5月31日 - 2022年7月26日（火曜・全9回）
• 講師：村松哲文（駒澤大学教授）
• ナビゲーター：和田彩花
• ナレーション：小野大輔

2020年9・10月期に放送された『アイドルと巡る仏像の世界』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト・当時の所属
0	2021年10月04日	これから始まる! アイドルと旅する仏像の世界	（総集編のため省略）
1	2021年10月11日	圧巻の集団美	山崎怜奈（乃木坂46）
2	2021年10月18日	ファンをしあわせに	武元唯衣（櫻坂46）
3	2021年10月25日	センターの存在感	須田亜香里（SKE48）
4	2021年11月01日	誰もが羨む美貌	森田ひかる（櫻坂46）
5	2021年11月08日	人気グループからソロ活動	真山りか（私立恵比寿中学）
6	2021年11月15日	際立つ個性	上國料萌衣（アンジュルム）
7	2021年11月22日	イメチェンで再始動	松田好花（日向坂46）
8	2021年11月29日	次世代のリーダー	羽賀朱音（モーニング娘。'21）

知って つくって 食べて おうちで幸せパン

• 放送期間：2021年10月5日 - 2021年11月30日（火曜・全9回）
• 講師：ひのようこ（パン愛好家）、ふくすけ（パン研究家）[奇数回のみ]、吉永麻衣子（手作りパン研究家）[偶数回のみ]
• 生徒：田村裕（麒麟）、横澤夏子
• ナレーション：安部みちこ（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年10月05日	生用食パン
2	2021年10月12日	フルーツサンド
3	2021年10月19日	カレーパン
4	2021年10月26日	デニッシュ
5	2021年11月02日	ジャムパン
6	2021年11月09日	米粉パン
7	2021年11月16日	シナモンロール
8	2021年11月23日	ドイツパン
9	2021年11月30日	総集編

道草さんぽ

• 放送期間：2021年10月6日 - 2021年11月24日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2023年10月2日 - 2023年11月20日（月曜・全8回）
• 講師：多田多恵子（植物生態学者）
• 生徒：佐久間一行

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2021年10月06日	川辺さんぽ
2	2021年10月13日	寺社さんぽ
3	2021年10月20日	下町さんぽ
4	2021年10月27日	海辺さんぽ
5	2021年11月03日	低山さんぽ
6	2021年11月10日	里山さんぽ
7	2021年11月17日	街中さんぽ
8	2021年11月24日	公園さんぽ

自分流にはじめよう! 日々、キモノ暮らし

• 放送期間：2021年12月6日 - 2022年1月24日（月曜・全8回）
• 講師：石田節子（着物スタイリスト）
• 生徒：藤森慎吾[全期間]、足立梨花[第1 - 4回]、MEGUMI[第5 - 8回]

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師
1	2021年12月06日	リメイク着物のすすめ	柴田理恵
2	2021年12月13日	リユース着物を遊ぶ	シーラ・クリフ
3	2021年12月20日	男の着物入門	泉二啓太
4	2021年12月27日	特別編 着物で迎えるお正月	（なし）
5	2022年01月03日	人気グループからソロ活動	マドモアゼル・ユリア
6	2022年01月10日	着物で街歩き	近藤紀代子
7	2022年01月17日	男の粋な着物	柳亭小痴楽
8	2022年01月24日	受け継ぐ着物	横山タカ子

あの人の極上ハンバーグ

• 放送期間：2021年12月1日 - 2022年1月26日（水曜・全9回）
• 講師：放送リストを参照
• ナレーション：寺門ジモン、松村沙友理

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。

本シリーズは『趣味どきっ!』を冠さない形で各10分のダイジェスト版も制作されており、編成の穴埋め等で放送されることがある。なお10分版のナレーションは寺門・松村ではなく、安部みちこが担当。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	出演
1	2021年12月01日	本格精肉店のまかないハンバーグ	西島武彦
2	2021年12月08日	一流鮮魚店の魚介ハンバーグ	松本秀樹
3	2021年12月15日	チーズ工房のコクうまハンバーグ	高沢徹
4	2021年12月22日	お寺のごちそう精進ハンバーグ	青江覚峰
5	2021年12月29日	本場ドイツのシンプルハンバーグ	野田浩資
6	2022年01月05日	ソムリエの赤白ワインソース	平野由希子
7	2022年01月12日	インドのスパイスハンバーグ	マバニマサコ
8	2022年01月19日	400レシピの専門店いち推しハンバーグ	榎本稔
9	2022年01月26日	総集編	（総集編のため省略）

茶の湯 表千家 掃径迎良友

• 放送期間：2022年1月31日 - 2022年3月21日（月曜・全7回）
• 講師：千宗左（表千家15代家元、第1回のみ出演）
• 解説：木村雅基（表千家家元教授、第2回より）
• 聞き手：渡邊佐和子（大阪局アナウンサー）
• ナレーション：佐竹祐人（京都局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年01月31日	もてなしの心
2	2022年02月07日	薄茶点前
3	2022年02月21日	濃茶点前
4	2022年02月28日	炭点前
5	2022年03月07日	もてなしの準備〜床
6	2022年03月14日	もてなしの準備〜点前の道具
7	2022年03月21日	客をもてなす

古武術に学ぶ体の使い方。

• 放送期間：2022年2月1日 - 2022年3月29日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2023年2月7日 - 2023年3月28日（火曜・全8回、最終回は総集編のため放送なし）
• 特別講師：甲野善紀（武術研究者）
• 講師：林久仁則（身体教育家）
• 生徒：鈴木浩介、鈴木亜美
• ナレーション：田原アルノ

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2022年02月01日	正しい立ち姿で疲れ知らず
2	2022年02月08日	腹式呼吸で力みなぎる
3	2022年02月15日	ふらつかない足腰を作ろう
4	2022年02月22日	肩甲骨は元気の源	平岡拓晃
5	2022年03月01日	"相撲の型"でブレない足腰!	舞の海秀平
6	2022年03月08日	"手の内"とは?〜小指・薬指に隠されたチカラ	中村福義
7	2022年03月15日	和装がもたらす体への効用
8	2022年03月22日	全身をつなげよう!〜"体を練る"とは？
9	2022年03月29日	基本の動きをおさらい!

2022年度制作

Mr.マリックの誰でもマジック

• 放送期間：2022年4月4日 - 2022年5月30日（月曜・全9回）
• 講師：Mr.マリック
• 生徒：望月理恵、レッド吉田（TIM）、林瑠奈（乃木坂46）
• ナレーション：鈴木省吾

本放送終了後、2023年12月25日深夜から26日未明にかけて、総合テレビにて総集編除く8回分が一挙再放送された。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年04月04日	出現
2	2022年04月11日	消失
3	2022年04月18日	移動
4	2022年04月25日	貫通
5	2022年05月02日	変化
6	2022年05月09日	浮揚
7	2022年05月16日	復活
8	2022年05月23日	始動
9	2022年05月30日	総集編

空手の形で気分爽快!

• 放送期間：2022年6月6日 - 2022年7月25日（月曜・全8回）
• 講師：諸岡奈央（空手指導者）
• コーナー出演：清水希容（空手家）
• 生徒：横澤夏子、白洲迅
• ナレーション：若本規夫

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年06月06日	礼法と基本技【突き・蹴り】
2	2022年06月13日	基本技【受け】
3	2022年06月20日	立ち方
4	2022年06月27日	移動基本
5	2022年07月04日	基本形1 前編
6	2022年07月11日	基本形1 後編
7	2022年07月18日	平安二段にチャレンジ 前編
8	2022年07月25日	平安二段にチャレンジ 後編

使えてますか? スマホ

• 放送期間：2022年6月1日 - 2022年7月27日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2022年8月3日 - 2022年9月28日（水曜・全9回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：田山涼成、友近

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年06月01日	絵文字も簡単入力の基本
2	2022年06月08日	インターネットとカメラ
3	2022年06月15日	アプリのダウンロードとSNS
4	2022年06月22日	自分色にカスタマイズ
5	2022年06月29日	地図を使い倒す
6	2022年07月06日	スマホとお金
7	2022年07月13日	暮らし便利に
8	2022年07月20日	スマホで備える
9	2022年07月27日	総集編

ドクターのこだわり健康ライフ

• 放送期間：2022年8月1日 - 2022年9月19日（月曜・全8回）
• ナレーション：平野文

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	出演
1	2022年08月01日	漢方の知恵で美しい肌に	泉さくら
2	2022年08月08日	脈拍コントロールで体セットアップ	宮本倫行
3	2022年08月15日	究極の歯みがき&ベロ鳴らし	吉田亜矢
4	2022年08月22日	超ストイックときどき不養生	五藤良将
5	2022年08月29日	腸活・肺活でアクティブライフ	小林暁子、小林弘幸
6	2022年09月05日	心をいやす幸せホルモン	田中奏多
7	2022年09月12日	肌に合うものコツコツ見つける	藤本篤嗣
8	2022年09月19日	いつも意識ですっきりプロポーション	簑原沙和

浮世絵で体感! リアルな江戸LIFE

• 放送期間：2022年8月2日 - 2022年9月27日（火曜・全9回）
• 講師：藤澤紫（國學院大學教授）
• レギュラー：林家たい平
• 司会：杉浦友紀（アナウンサー）
• ナレーション：小田切千（アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	パートナー
1	2022年08月02日	夏の涼水辺に憩う	貫地谷しほり
2	2022年08月09日	夏の涼うちわ片手に行楽三昧
3	2022年08月16日	鉢植えのある暮らし花の変化を楽しむ	（なし）
4	2022年08月23日	鉢植えのある暮らし常緑で潤いを
5	2022年08月30日	夏のおしゃれキモノの着こなし・帯結び	冨永愛
6	2022年09月06日	夏のおしゃれ生地と模様を遊ぶ
7	2022年09月13日	ペットと共に小さな生きものを愛でる	ヤマザキマリ
8	2022年09月20日	ペットと共に犬&猫とのイイ関係
9	2022年09月27日	総集編	（総集編のため省略）

シェフの休日 とっておきの時間

• 放送期間：2022年10月3日 - 2022年11月28日（月曜・全9回）
• ナレーション：向井理

2021年2・3月期に放送された『シェフの休日』の第2期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	出演
1	2022年10月03日	イタリア料理店オーナーシェフ 落合務
2	2022年10月10日	中国料理店オーナーシェフ 山野辺仁
3	2022年10月17日	創作家庭料理店店主 桜井莞子
4	2022年10月24日	イタリア料理店オーナーシェフ 古澤一記
5	2022年10月31日	洋食店オーナーシェフ 大宮勝雄
6	2022年11月07日	フランス料理店オーナーシェフ 秋元さくら
7	2022年11月14日	和食店店主 宮永賢一
8	2022年11月21日	フランス料理店オーナーシェフ 山岡昌治
9	2022年11月28日	総集編

最短マスター! 日本のボードゲーム囲碁将棋

• 放送期間：2022年10月4日 - 2022年11月22日（火曜・全8回）
• 囲碁編
  • 講師：鶴山淳志（囲碁棋士）
  • 生徒：小田えりな、髙橋彩音、齋藤陽菜（以上、AKB48）
• 将棋編
  • 講師：都成竜馬（将棋棋士）
  • 生徒：川村文乃、川名凛、平山遊季（以上、アンジュルム）
• ナレーション：下野紘

放送上の各回のサブタイトル（サブタイトル）は設定されていない。

放送リスト
局	初回放送日
第1局	2022年10月04日
第2局	2022年10月11日
第3局	2022年10月18日
第4局	2022年10月25日
第5局	2022年11月01日
第6局	2022年11月08日
第7局	2022年11月15日
第8局	2022年11月22日

刀剣Lovers入門

• 放送期間：2022年10月5日 - 2022年11月30日（水曜・全9回）
• 講師：ポール・マーティン（日本刀研究家）
• ナビゲーター：七海ひろき
• ナレーション：秀島史香

放送上の各回のサブタイトル（サブタイトル）は設定されていない。

本放送終了後、2023年1月1日深夜から2日未明にかけて、九の剣除く8回分が一挙再放送された。

放送リスト
剣	初回放送日	ゲスト
壱の剣	2022年10月05日	加藤大悟
弐の剣	2022年10月12日	塚本凌生
参の剣	2022年10月19日	磯野大
四の剣	2022年10月26日	土屋神葉
五の剣	2022年11月02日	牧島輝
六の剣	2022年11月09日	大見拓土
七の剣	2022年11月16日	岩永洋昭
八の剣	2022年11月23日	鳥越裕貴
九の剣 総集編	2022年11月23日	（総集編のため省略）

茶の湯 裏千家 一陽来復〜開炉から迎春に寄せて

• 放送期間：2022年12月5日 - 2023年1月30日（月曜・全7回）
• 講師：千宗室（裏千家家元、第1・8回のみ出演）
• 解説：山本宗知（裏千家業躰）、伊住禮次朗（茶人）（以上、第2 - 7回）
• 聞き手：佐竹祐人（京都局アナウンサー）
• ナレーション：岩槻里子（同上）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年12月05日	時の流れを味わう
2	2022年12月12日	基本の所作から始める
3	2022年12月19日	薄茶
4	2022年12月26日	炭手前
5	2023年01月09日	濃茶
6	2023年01月16日	茶の湯で広がる世界
7	2023年01月23日	冬を楽しむ夜咄の茶事
8	2023年01月30日	新年をお茶で寿ぐ

読書の森へ 本の道しるべ

• 放送期間：2022年12月6日 - 2023年1月31日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2024年2月5日 - 2024年3月25日（月曜・全8回）
• ナレーション：菊池亜希子（最終回のみインタビュアーとして出演）

2020年10・11月期に放送された『こんな一冊に出会いたい 本の道しるべ』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	出演
1	2022年12月06日	角田光代
2	2022年12月13日	福岡伸一
3	2022年12月20日	ヤマザキマリ
4	2022年12月27日	町田樹
5	2023年01月10日	平野レミ
6	2023年01月17日	堀川理万子
7	2023年01月24日	鹿島茂
8	2023年01月31日	Aマッソ・加納

奥深き切り絵の世界

• 放送期間：2022年12月7日 - 2023年1月25日（水曜・全8回）
• 講師：蒼山日菜（レース切り絵作家）[第1 - 4回]、切り剣Masayo（切り絵作家）[第5 - 8回]
• 生徒：土屋伸之（ナイツ）[全期間]、山之内すず[第1 - 4回]、あいなぷぅ（パーパー）[第5 - 8回]

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2022年12月07日	ハサミの使い方
2	2022年12月14日	切り順を見つける
3	2022年12月21日	柄を自分で考える
4	2022年12月28日	オリジナルのデザイン
5	2023年01月04日	カッターの使い方
6	2023年01月11日	細い線に挑戦
7	2023年01月18日	丸の切り方
8	2023年01月25日	下絵からオリジナルを

人と暮らしと、台所〜冬から春

• 放送期間：2023年2月6日 - 2023年3月27日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2025年1月7日 - 2025年2月25日（火曜・全8回）
• ナレーション：麻生久美子

『人と暮らしと、台所』の第3期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	出演
1	2023年02月06日	くり返し愛おしく	ワタナベマキ
2	2023年02月13日	七輪が主役 うまい酒	牧野伊三夫
3	2023年02月20日	東京・長野 作品が紡がれる舞台	小川糸
4	2023年02月27日	築90年 夫婦で奏でる懐かしい未来	松本未來、松本裕美
5	2023年03月06日	北欧デザイン 森に包まれて	小林恭、小林マナ
6	2023年03月13日	ひとりを楽しむ"わたし仕様"	福田春美
7	2023年03月20日	夫婦で築いたいぶし銀の台所	山中康廣、山中阿美子
8	2023年03月27日	高知で育むサステイナブル生活	服部雄一郎、服部麻子

今たのしむ! 昭和レトロポップス

• 放送期間：2023年2月1日 - 2023年2月22日（水曜・全4回）
• 総合講師：西山宏明（音楽プロデューサー）
• 講師：今井マサキ（ボイストレーナー）、安倉さやか（ボイストレーナー）
• 生徒：小泉遥香、坂井仁香（以上、超ときめき♡宣伝部）、那須泰斗

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2023年02月01日	アイドル隆盛期
2	2023年02月08日	アイドル黄金期
3	2023年02月15日	アーティスト勢の台頭
4	2023年02月22日	不朽のアニソン

今日から楽しむ"金育"

• 放送期間：2023年3月1日 - 2023年3月22日（水曜・全4回）
• アンコール放送：2023年12月4日 - 2023年12月25日（月曜・全4回）
• 講師：塚本俊太郎（金融教育家）
• 生徒：松本明子、吉村崇、本田望結
• ナレーション：春山誉賜弥

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2023年03月01日	がんばるお金〜金は天下の"働きもの"〜
2	2023年03月08日	お金をうみだす〜"チャリン"も積もれば山となる〜
3	2023年03月15日	お金をまもる〜うまい話には"ワナ"がある〜	内山信二
4	2023年03月22日	お金をそだてる〜"投資"は一日にして成らず〜

2023年度制作

駆け引き力アップ! トランプゲーム

• 放送期間：2023年4月3日 - 2023年5月29日（月曜・全9回）
• 講師：高橋浩徳（大阪商業大学アミューズメント産業研究所研究員）
• レギュラー生徒：増子敦貴（GENIC）
• ナレーション：西脇保

放送リスト
ゲーム	初回放送日	サブタイトル	ゲスト生徒
第1ゲーム	2023年04月03日	大富豪	見栄晴、渡辺美奈代、松島みのん
第2ゲーム	2023年04月10日	七並べ
第3ゲーム	2023年04月17日	ページワン
第4ゲーム	2023年04月24日	神経衰弱
第5ゲーム	2023年05月01日	ダウト	雨宮翔、小池竜暉、宇井優良梨（以上、GENIC）
第6ゲーム	2023年05月08日	51
第7ゲーム	2023年05月15日	セブンブリッジ	西本茉生、西澤呈、金谷鞠杏（以上、GENIC）
第8ゲーム	2023年05月22日	ポーカー
第9ゲーム	2023年05月29日	総集編	（総集編のため省略）

たちまちスマホの達人

• 放送期間：2023年4月4日 - 2023年5月30日（火曜・全9回）
• アンコール放送：2023年6月6日 - 2023年8月1日（火曜・全9回）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：野添義弘、城之内早苗

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2023年04月04日	絵文字も簡単! 入力の基本
2	2023年04月11日	インターネットとカメラ
3	2023年04月18日	便利な機能
4	2023年04月25日	地図を使いこなす
5	2023年05月02日	アプリのダウンロードと2次元コード
6	2023年05月09日	SNSでつながる
7	2023年05月16日	スマホで便利に
8	2023年05月23日	スマホとお金
9	2023年05月30日	総集編

道草さんぽ・春

• 放送期間：2023年4月5日 - 2023年5月31日（水曜・全9回）
• アンコール放送：2024年4月2日 - 2024年5月28日（火曜・全9回）
• 講師：多田多恵子（植物生態学者）
• 生徒：佐久間一行

2021年10・11月期に放送された『道草さんぽ』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2023年04月05日	下町さんぽ
2	2023年04月12日	植物園さんぽ
3	2023年04月19日	街中さんぽ
4	2023年04月26日	低山さんぽ
5	2023年05月03日	川辺さんぽ
6	2023年05月10日	寺社さんぽ
7	2023年05月17日	里山さんぽ
8	2023年05月24日	海辺さんぽ
9	2023年05月31日	総集編

染めものがたり

• 放送期間：2023年6月7日 - 2023年7月26日（水曜・全8回）
• 染め物の声：種﨑敦美[第1 - 4回]、朴璐美[第5 - 8回]
• ナレーション：瀬田宙大（アナウンサー）

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（出演）
1	2023年06月07日	藍暮らしを彩る手ぬぐい 丹羽花菜子
2	2023年06月14日	桜色も、人も、一期一会 小室真以人
3	2023年06月21日	栗色を紡ぐ"座繰り" 中野紘子
4	2023年06月28日	黄"もったいない"が彩りに 関将史、関裕子
5	2023年07月05日	貝紫古代の色に魅せられて 青木正明、tomoko
6	2023年07月12日	柿渋かばんは時を刻む 野村春花
7	2023年07月19日	日本茜親子4代で受け継ぐ心 山崎和樹、山崎広樹
8	2023年07月26日	山吹畑で育てた色をつなぐ 山本淑子

関東会いに行きたい仏さま

• 放送期間：2023年8月7日 - 2023年9月25日（月曜・全8回）
• アンコール放送：2024年6月3日 - 2024年7月22日（月曜・全8回）
• 講師：村松哲文（駒澤大学教授）
• ナビゲーター：和田彩花
• ナレーション：小野大輔（最終回のみ顔出し出演）

村松と和田が担当してきた『仏像の世界』シリーズのスピンオフ企画。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト・当時の所属
1	2023年08月07日	トレンドをつかむ柔軟性	富田鈴花（日向坂46）
2	2023年08月14日	集団からの推し探し	佐々木舞香（=LOVE）
3	2023年08月21日	ビッグ3圧巻のオーラ	中山莉子（私立恵比寿中学）
4	2023年08月28日	ベテランの貫禄	石田亜佑美（モーニング娘。'23）
5	2023年09月04日	適材適所のチームプレー	辻野かなみ（超ときめき宣伝部）
6	2023年09月11日	流行のトップランナー	河田陽菜（日向坂46）
7	2023年09月18日	未来の大エース出現	工藤由愛（Juice=Juice）
8	2023年09月25日	仏像アジアツアー	真山りか（私立恵比寿中学）

歌って味わう! 昭和レトロポップス

• 放送期間：2023年8月2日 - 2023年8月23日（水曜・全4回）
• 総合講師：西山宏明（音楽プロデューサー）
• 講師：今井マサキ（ボイストレーナー）、安倉さやか（ボイストレーナー）
• 生徒：鎮西寿々歌、仲川瑠夏（以上、FRUITS ZIPPER）、藤牧京介

2023年2月期に放送された『今たのしむ! 昭和レトロポップス』の続編シリーズ。

本放送終了後、2024年1月4日未明に一挙再放送された。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2023年08月02日	アイドル誕生!
2	2023年08月09日	アイドル百花繚乱
3	2023年08月16日	アクターの活躍
4	2023年08月23日	シンガーソングライターの時代

体ととのうおうち薬膳

• 放送期間：2023年8月30日 - 2023年9月20日（水曜・全4回）
• アンコール放送：2024年9月9日 - 2024年9月30日（月曜・全4回）
• 講師：木村容子（医学博士）、山田奈美（薬膳・発酵料理家）
• 生徒：さとう珠緒、田中涼星、荒牧慶彦
• ナレーション：津野まさい

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト講師
1	2023年08月30日	夏の疲れをリセット	母袋信太郎
2	2023年09月06日	胃腸をいたわろう
3	2023年09月13日	肌やのどにうるおいを	溝口香絵
4	2023年09月20日	冬に向けての体づくり

ニッポンのうまい米

• 放送期間：2023年10月3日 - 2023年11月28日（火曜・全8回）
• 講師：西島豊造（お米マイスター）
• 司会：川瀬良子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2023年10月03日	王者の挑戦 新潟 コシヒカリ 新之助	渡辺裕太、平嶋夏海
2	2023年10月10日	北の米革命 北海道 ななつぼし ゆめぴりか
3	2023年10月17日	極上の品格 山形 つや姫 雪若丸	奈美悦子、チャンカワイ（Wエンジン）
4	2023年10月24日	老舗の意地 福井 コシヒカリ いちほまれ
5	2023年10月31日	創意の土壌 島根 きぬむすめ（ハーブ米・藻塩米）	三上真史、大沢あかね
6	2023年11月07日	先駆者の夢 秋田 あきたこまち サキホコレ
7	2023年10月14日	悲願の軌跡 青森 青天の霹靂 あさゆき	高橋英樹、森日菜美
8	2023年10月21日	覇王への道 佐賀 ヒノヒカリ さがびより
8	2023年10月28日	総集編

刀剣Lovers探究

• 放送期間：2023年10月4日 - 2023年11月29日（水曜・全9回）
• 講師：ポール・マーティン（日本刀研究家）
• ナビゲーター：七海ひろき

2022年10・11月期に放送された『刀剣Lovers入門』の続編シリーズ。

放送リスト
剣	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
壱の剣	2023年10月04日	天真正伝香取神道流	中尾暢樹
弐の剣	2023年10月11日	備前長船刀ができるまで	澄輝さやと
参の剣	2023年10月18日	居合（全国無外流居合道連合会）	佐藤流司
四の剣	2023年10月25日	薬丸自顕流（薬丸自顕流顕彰会）	横山真史
五の剣	2023年11月01日	薙刀天道流薙刀術・直心影流薙刀術	（なし）
六の剣	2023年11月08日	北辰一刀流（北辰一刀流玄武館）	小林涼
七の剣	2023年11月15日	京都太秦時代劇の舞台裏	山本涼介
八の剣	2023年11月22日	二天一流（野田派二天一流）	大崎捺希
九の剣	2023年11月29日	総集編

そばを極める誰でも簡単そば打ち・そば料理

• 放送期間：2023年12月5日 - 2023年12月26日（火曜・全4回）
• 講師：長尾喜司男（そば打ち教室主宰・そば店店主）
• 生徒：矢作兼（おぎやはぎ）、本田仁美

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2023年12月05日	まずは二八そば
2	2023年12月12日	手軽に自慢のつゆ・薬味
3	2023年12月19日	変化を楽しむ"種もの"
4	2023年12月26日	無限に広がるそばワールド

心おどる紙ライフ

• 放送期間：2023年12月6日 - 2024年1月31日（水曜・全8回）
• 講師：放送リストを参照
• 聞き手：井田香菜子（アナウンサー）
• ナレーション：山田ルイ53世（髭男爵）

「心おどる」から始まるタイトルであるが、2025年度以降の新番組『心おどる』との直接的な関係はない。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師
1	2023年12月06日	紙って何だろう?	高畑正幸
2	2023年12月13日	書く紙
3	2023年12月20日	包む紙	武田真理恵
4	2023年12月27日	祝う紙	須田直美
5	2024年01月10日	いにしえの紙	高畑正幸、橋本幸子
6	2024年01月17日	届ける紙	たいみち
7	2024年01月24日	役立つ紙	高畑正幸
8	2024年01月31日	夢いっぱい紙の世界

今日から楽しむ"金育" 新NISA編

• 放送期間：2024年1月8日 - 2024年1月29日（月曜・全4回）
• アンコール放送：2024年8月12日 - 2024年9月2日（月曜・全4回）
• 講師：塚本俊太郎（金融教育家）
• 生徒：吉村崇、ノッチ、藤本美貴
• ナレーション：春山誉賜弥

2023年3月期に放送された『今日から楽しむ"金育"』の続編シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト
1	2024年01月08日	投資の道も一歩から
2	2024年01月15日	物は試し投資は試し
3	2024年01月22日	人生いろいろ投資もいろいろ
4	2024年01月29日	転ばぬ先の新NISA	内山信二

人と暮らしと、台所〜冬

• 放送期間：2024年1月9日 - 2024年2月27日（火曜・全8回）
• ナレーション：麻生久美子

『人と暮らしと、台所』の第4期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	出演
1	2024年01月09日	ふたりでつむぐおいしい暮らし	こぐれひでこ、小暮徹
2	2024年01月16日	思いを引き継ぐ縁を育む	麻生要一郎
3	2024年01月23日	家族でつくる北欧スタイル	桑原さやか、オリバー・ルンドクイスト
4	2024年01月30日	東京・京都 進化するキッチン	脇雅世
5	2024年02月06日	夫と猫と、高原の風	井上荒野
6	2024年02月13日	驚きを生み出す"コックピット"	山本亜由美
7	2024年02月20日	古きを愛でる 四季を感じる	仁平透、仁平里帆
8	2024年02月27日	熊本でみつけた幸せな料理	細川亜衣

源氏物語の女君たち

• 放送期間：2024年2月7日 - 2024年3月27日（水曜・全8回）
• アンコール放送：2024年8月13日 - 2024年10月1日（火曜・全8回）
• 講師：藤井由紀子（清泉女子大学文学部教授）
• 司会：矢作兼（おぎやはぎ）
• ナレーション：神田蘭

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2024年02月07日	藤壺の宮	松田ゆう姫、峯岸みなみ
2	2024年02月14日	紫の上（前編）
3	2024年02月21日	葵の上	はるな愛、ベッキー
4	2024年02月28日	六条御息所
5	2024年03月06日	朧月夜の君・朝顔の君	近藤春菜（ハリセンボン）、藤本美貴
6	2024年03月13日	明石の君
7	2024年03月20日	女三の宮	真琴つばさ、峯岸みなみ
8	2024年03月27日	紫の上（後編）

茶の湯 藪内家 薄茶の味わい

• 放送期間：2024年3月5日 - 2024年3月26日（火曜・全4回）
• 講師：藪内紹智（藪内流宗家家元）
• 解説：姫野泰子（藪内流家元教授）
• 聞き手：森田洋平（大阪局アナウンサー）
• ナレーション：岩槻里子（京都局アナウンサー）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2024年03月05日	薄茶をいただく
2	2024年03月12日	点前の基本
3	2024年03月19日	薄茶点前
4	2024年03月26日	薄茶の茶会

2024年度制作

美姿勢&美筋! 憧れボディーエクササイズ

• 放送期間：2024年4月1日 - 2024年5月27日（月曜・全9回）
• 講師：金子静華（パーソナルトレーナー）[第1 - 4回]、狩野友里（フィットネスインストラクター）[第5 - 8回]
• 生徒：やしろ優、北原里英、別府由来

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2024年04月01日	肩甲骨まわり 猫背を解消
2	2024年04月08日	股関節 O脚・X脚を改善
3	2024年04月15日	骨盤・背骨 反り腰を解消
4	2024年04月22日	トータルエクササイズ 全身バランス再構成
5	2024年04月29日	パンチ 上半身を引き締める
6	2024年05月06日	キック 下半身を引き締める
7	2024年05月13日	コンビネーション お腹・腰回りを引き締める
8	2024年05月20日	トータルエクササイズ 音楽にのってキックボクシング
9	2024年05月27日	総集編

シェフの休日 しあわせごはん

• 放送期間：2024年6月4日 - 2024年7月23日（火曜・全8回）
• ナレーション：向井理

『シェフの休日』の第3期シリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（出演）
1	2024年06月04日	永ちゃんと缶詰とパスタ 日髙良実
2	2024年06月11日	大家族の味父のマカロニポテトサラダ 堀内さやか
3	2024年06月18日	ミニカー仲間と祖父直伝のちゃんこ鍋 櫻井信一郎
4	2024年06月25日	娘と作る特製手羽先揚げ 鈴木珠美
5	2024年07月02日	自家製とっておきの手打ちうどん 坪内浩
6	2024年07月09日	祖母のいなり寿司とおもてなしペルー料理 按田優子
7	2024年07月16日	大切な人とつながるチキンソテー 菊地美升
8	2024年07月23日	薬膳のプロ肉を焼く 薮崎友宏

歩く歩くまんぽ旅 街の魅力を再発見

• 放送期間：2024年10月7日 - 2024年11月25日（月曜・全8回）
• 講師・旅人（生徒）：放送リストを参照
• ナレーション：広津佑希子

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	講師	旅人
1	2024年10月07日	歴史的な名建築を探す	倉方俊輔	知花くらら、松陰寺太勇（ぺこぱ）
2	2024年10月14日	商店街の名建築を探す		知花くらら、田村裕（麒麟）
3	2024年10月21日	見えない水路を探す1	髙山英男	はいだしょうこ、田村裕（麒麟）
4	2024年10月28日	見えない水路を探す2		はいだしょうこ、田村心
5	2024年11月04日	色彩の妙を探す	山本早里	知花くらら、井澤巧麻
6	2024年11月11日	光の工夫を探す
7	2024年11月18日	土地の漢字を探す	笹原宏之	はいだしょうこ、松陰寺太勇（ぺこぱ）
8	2024年11月25日	短歌の言葉を探す	加藤千恵	小島よしお、上村ひなの（日向坂46）

春風亭一之輔の江戸落語入門

• 放送期間：2024年10月8日 - 2024年11月26日（火曜・全8回）
• アンコール放送：2025年8月12日 - 2025年9月30日（火曜・全8回）
• 講師：春風亭一之輔（落語家）
• 司会：中山美香
• ナレーション：蝶花楼桃花

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト（生徒）
1	2024年10月08日	愛すべきダメ主人公の噺	関根勤、冨里奈央（乃木坂46）
2	2024年10月15日	粋に生きる! 江戸っ子の噺	関根勤、野中美希（モーニング娘。'24）
3	2024年10月22日	食欲そそる! おいしい噺
4	2024年10月29日	強くてしたたか 女性の噺	関根勤、冨里奈央（乃木坂46）
5	2024年11月05日	今も昔も変わらない親子の噺	関根勤、池田瑛紗（乃木坂46）
6	2024年11月12日	庶民ワクワク 江戸の娯楽噺	ウド鈴木（キャイ〜ン）、荒川（エルフ）
7	2024年11月19日	泣いて笑って じんわり人情噺
8	2024年11月26日	摩訶不思議 世にも奇妙な噺	関根勤、池田瑛紗（乃木坂46）

開運! 神秘のちから 縁起物

• 放送期間：2024年12月2日 - 2025年1月27日（月曜・全9回）
• 講師：島村恭則（関西学院大学教授）
• レギュラー生徒：イモトアヤコ
• ナレーション：小野寺一歩

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル	ゲスト生徒
1	2024年12月02日	ふしぎな招き猫	マキタスポーツ
2	2024年12月09日	きつねとたぬき
3	2024年12月16日	福をあつめる熊手	山崎怜奈
4	2024年12月23日	神を迎える正月飾り
5	2024年12月30日	パワーMAX・へび
6	2025年01月06日	宝船と七福神	チャンカワイ
7	2025年01月13日	海から来たえびす様
8	2025年01月20日	神との交信・絵馬
9	2025年01月27日	総集編	（総集編のため省略）

茶の湯 武者小路千家 炉中に広がる世界

• 放送期間：2024年12月3日 - 2024年12月24日（火曜・全4回）
• 講師：千宗守（武者小路千家家元）
• 解説：芳野宗春（武者小路千家家元准教授）
• 聞き手：菊田一樹（京都局アナウンサー）
• ナレーション：岩槻里子（同上）

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2024年12月03日	炉開き
2	2024年12月10日	炭点前
3	2024年12月17日	廻り炭
4	2024年12月24日	夜咄の茶事

こっそり スマホの達人

• 放送期間：2025年2月3日 - 2025年3月24日（月曜・全8回）
  • 総集編は別途、2025年3月27日（木）1:45 - 2:15枠にて初回放送（当該回を含むと全9回）
• アンコール放送：2025年6月2日 - 2025年7月28日（月曜・全9回、総集編を含む）
• 講師：岡嶋裕史（情報学研究者）
• 生徒：伊吹吾郎、松本明子
• ナレーション：南雲大輔

本シリーズの総集編が、事実上の本番組の（アンコール放送を含まない）最終回となった。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル
1	2025年02月03日	さくっと文字入力・インターネット
2	2025年02月10日	スマホならではのカメラ術
3	2025年02月17日	使えば納得 便利な設定
4	2025年02月24日	地図の探究者
5	2025年03月03日	落とし放題 アプリとSNS
6	2025年03月10日	スマホでお財布いらず
7	2025年03月17日	備えあれば憂いなし
8	2025年03月24日	認定! スマホの達人
9	2025年03月27日	総集編

料理人の愛する器

• 放送期間：2025年3月4日 - 2025年3月25日（火曜・全4回）
• ナレーション：渡辺満里奈

『人と暮らしと、台所』のフォーマットを採用し、全編取材VTRで構成。『趣味どきっ!』名義で制作された最後のシリーズ。

放送リスト
回	初回放送日	サブタイトル（出演）
1	2025年03月04日	丸山智博 フランス料理
2	2025年03月11日	福田憲一 イタリア料理
3	2025年03月18日	池田宏実 西洋家庭料理
4	2025年03月25日	奥田透 日本料理

外部リンク

• 趣味どきっ! - NHK
• 趣味どきっ! - NHK放送史

NHK Eテレ 趣味番組（月）
前番組	番組名	次番組
趣味Do楽	趣味どきっ! （2015年度〜2024年度）	明日から使える
NHK Eテレ 趣味番組（火）
趣味Do楽	趣味どきっ! （2015年度〜2024年度）	心おどる
NHK Eテレ 趣味番組（水）
趣味Do楽	趣味どきっ! （2015年度〜2023年度）	3か月でマスターする