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パーソナルトレーナー

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
BOSUの使い方を実演するパーソナル・トレーナー

パーソナルトレーナー(Personal_trainer)とは、健康な個人やグループ、または運動するための医学的な許可を得ている人を対象に、安全で効果的な運動プログラムを作成し、提供する仕事をする人。

解説

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効果的なエクササイズプログラムを開発し、クライアントの目標達成をサポートするために必要な関連情報を観察・収集するために、参加前の健康診断の結果から、姿勢や動作、柔軟性、バランス、体幹機能、心肺機能、筋力、体組成、等の評価など、さまざまな評価を実施する。

関連項目

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