ジム・フィックス

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ジム・フィックスJim Fixx1932年4月23日 - 1984年7月20日)は、1977年アメリカ合衆国で出版され、後に世界的ベストセラーとなった『The Complete Book of Running』(邦題:奇蹟のランニング)の著者。本名:ジェイムズ・フィックスJames F. Fixx)。

ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様ジョギングの教祖と呼ばれる。

経歴[編集]

フィックスはオベリン大学卒業後、30代半ばで100kg近くまで太ってしまい、減量のために毎日15kmのランニングを続けた。その結果30kg以上の減量に成功、「減量と健康増進を勝ち取った」としてマイペースでのランニング(ジョギング)を続ける健康法を記した上記著書の大ヒットで、1970年代後半から1980年代前半にかけて全米を中心にした世界規模のジョギング健康法ブームの生みの親となる。

その背景には、当時から問題視されていた肥満の予防を目的とした健康ブームが挙げられ、同様に1980年代前半からエアロビクスもブームとなっている。

突然死[編集]

自らもジョギングを日課としていたが、そのさなかの1984年7月20日、バーモント州の国道15号線脇で心筋梗塞を起こして突然死した(52歳)。

彼の死は各界に衝撃を与え、ジョギングブームは一気に衰退した。ジョギングは、逆に体調によっては心臓に負担をかけ、危険な場合があるという分析がなされた。以降、心臓への負担が少なく、より安全で高齢者でも実践できる点でウォーキングが代わりにブームとなった。

現在ジョギングは、お金のかからない手軽なスポーツとして、愛好者達の支持を得ている。

著書[編集]

関連項目[編集]