三沢光晴

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三沢 光晴
プロフィール
リングネーム 三沢 光晴
タイガーマスク（2代目）
カミカゼ・ミサワ
リオン
本名 三澤 光晴
ニックネーム 方舟の盟主
ノアの象徴
エルボーの貴公子
ガラスのエース
超世代軍の旗手
ミスター三冠
ゾンビ
身長 185cm
体重 118kg
誕生日 1962年6月18日
死亡日 2009年6月13日（満46歳没）
出身地 埼玉県越谷市
（北海道夕張市生まれ）
所属 プロレスリング・ノア
スポーツ歴 レスリング
器械体操
トレーナー ジャイアント馬場
ザ・デストロイヤー
ドリー・ファンク・ジュニア
ジャンボ鶴田
デビュー 1981年8月21日
 表・話・編・歴 

三沢 光晴（みさわ みつはる、本名：三澤 光晴、1962年6月18日 - 2009年6月13日）は、日本のプロレスラー。全日本プロレスでの活躍を経て、プロレスリング・ノアを旗揚げし、代表取締役社長に。2006年9月からグローバル・レスリング連盟の初代会長を務めていた。

蝶野正洋、武藤敬司らと並び、1980年代後半から1990年代にかけての日本のプロレス界を代表するトップレスラーの一人であった。

「受け身の天才」と称され、どんな攻撃を受けても立ち上がってくるところから「ゾンビ三沢」とも呼ばれた。その他のニックネームとして「アンタッチャブル」、「エルボーの貴公子」などがある。また、全日本プロレス時代は満身創痍の状態でリングに上がり続けたことから「ガラスのエース」とも呼ばれていた。

義理人情に厚く男気溢れる性格であった。（#エピソード、#語録を参照）

目次

経歴

生い立ち〜若手時代

1962年6月18日、北海道夕張市に生まれる。埼玉県と北海道の間で転居を繰り返すが、両親が離婚したために兄と共に母方の三沢家に引き取られ越谷市に移り住む。小・中学校時代はさほどプロレスへの興味はなかったとのことで、当時は器械体操部に所属[1]していたが、中学時代に兄と一緒にテレビで流れる全日本プロレス中継を見て「見るもんじゃなくてやるもんだな」「俺ならもっと面白く出来る」と思いプロレスラーへの憧憬を抱く。3年生の時希望進路に「プロレスラー」と書き、それを見た担任は「ふざけるな」と最初は怒るも三沢が本気であると分かって、とりあえずはアマチュアレスリングの強い高校への進学を勧める。高校時代には国体優勝を経験するも三沢にはレスリングは決して楽しいものではなく[2]、早くプロレスラーになりたいと寮を抜け出し全日本プロレスの事務所まで押しかけたが、事務所の前にいたジャンボ鶴田に「僕は大卒（中央大学）だけど入門が遅すぎたとは思わない。高校を出てからまたおいで」と説得されて引き下がる。その後高校卒業とともに入門。

1978年
1981年
  • 3月 - 全日本プロレスに入門。
  • 8月21日 - 埼玉・浦和競馬場正門前特設リングにて同期の越中詩郎を相手にプロレスデビュー。
  • 10月 - シングル戦初勝利。
1982年
1983年
1984年
1985年
1986年
1987年
1988年
  • 5月10日に現夫人と結婚。同時にタイガーマスクの正体を公表する。
  • 6月 - 仲野信市・高木功・高野俊二・田上明と共に決起軍を結成。
  • 9月 - 試合中の怪我で左膝の靭帯を切断。シリーズを数日間欠場しただけで無理をして復帰する。
1989年
  • この試合後左膝の怪我が深刻化、手術を受けるために長期欠場に入る。この間に決起軍解散（馬場の「全然、決起してない」という一喝から）
1990年
  • この後突如、天龍がSWSに電撃移籍。その後も多くの所属選手が天龍の後を追い、大量離脱騒動が起こる。

素顔〜3冠王座時代

  • 5月14日 - 川田とのタッグで谷津、サムソン冬木（冬木弘道）と対戦。試合中冬木の執拗なマスク剥ぎ行為にあい、自らマスクを取って投げ捨て冬木に突進。素顔の三沢光晴に戻る。広島県立体育館にてアジアタッグ王座初防衛後に返上。
  • 三沢のイメージカラーである“緑”はこの時期に固まった。
  • 6月8日 - 日本武道館にてジャンボ鶴田との一騎討ち。これに勝利して下の世代で初めて鶴田越えを達成。
  • 7月 - 松戸市運動公園体育館にてテリー・ゴディが返上した三冠統一ヘビー級王座をスタン・ハンセンと争うことに。しかし惜しくも王座奪取ならず。
  • 8月の強化合宿にて川田・田上・小橋・菊地毅・浅子と共に「超世代軍」結成。
  • 田上は鶴田のパートナー指名を受けて超世代軍としての活動を殆どしないまま離脱。
1991年
  • 2月 - 宮城県スポーツセンターにて川田をパートナーに世界タッグ王座挑戦、テリー・ゴディ&スティーブ・ウィリアムス組に敗れる。
  • 4月 - 日本武道館にて鶴田の持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦、敗れる。
  • 6月 - 千葉公園体育館にて川田をパートナーに世界タッグ王座挑戦、ハンセン&ダニー・スパイビーに敗れる。
  • 7月 - 石川県産業展示館にて川田をパートナーに世界タッグ王座挑戦、ゴディ&ウィリアムスを破り王座奪取。第17代王者となる。
  • 9月 - 日本武道館にて川田をパートナーに鶴田&田上明組と世界タッグ王座防衛戦。フェイスロックにより鶴田から初ギブアップ勝ちを奪う。世界最強タッグ決定リーグ戦に伴い王座返上。
  • 11月 - 川田をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦に出場。最終戦で優勝を賭けたゴディ&ウィリアムスとの一戦に敗れ、優勝を逃すとともに規定により返上していた世界タッグの再奪取に失敗する。
1992年
  • 3月 - 日本武道館にてハンセンの持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦、敗れる。
  • 6月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに世界タッグ王座挑戦、鶴田&田上組に敗れる。
  • 8月 - 日本武道館にてハンセンの持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦、勝利し第10代王者に。
  • その直後、鶴田がB型肝炎発症を理由に長期離脱。名実共に全日本のエースになる。
  • 10月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 12月 - 日本武道館にて川田をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦最終戦で田上&秋山準組を下し優勝、第20代世界タッグ王者となる。
1993年
  • 1月、千葉県体育館にて世界タッグ王座防衛戦、ゴディ&ウィリアムス組に敗れ王座転落。
  • 2月、日本武道館にて田上を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 4月、川田が超世代軍離脱を表明。いわゆる四天王プロレスが幕を開ける。

四天王時代

  • 5月 - 札幌中島体育センターにてハンセンを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 6月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに世界タッグ王座挑戦、川田&田上組に敗れる。
  • 7月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 9月 - 日本武道館にてスティーブ・ウィリアムスを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 10月 - 日本武道館にてハンセンを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 12月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦最終戦で川田&田上組を下し優勝、第24代世界タッグ王者となる。
1994年
  • 3月 - 馬場から初のピンフォール勝ち。チャンピオン・カーニバルのダグ・ファーナス戦で喰らった技が原因で歩行困難に。途中リタイアとなる。
  • 5月 - 札幌中島体育センターにて川田&田上組を相手に世界タッグ王座防衛戦。40分を越える激闘の末、勝利。
  • 6月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座戦を戦い、タイガードライバー'91を解禁し防衛。
  • 7月 - 清水市営体育館にてウィリアムス&ジョニー・エース組を相手に世界タッグ王座防衛戦、王座防衛。日本武道館にてスティーブ・ウィリアムスを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛戦、ウィリアムスの殺人バックドロップの前に敗れ王座転落。
  • 12月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦最終戦でウィリアムス&エース組を下し優勝。第25代世界タッグ王者となる。
1995年
  • 1月 - 山形県体育館にて川田&田上組を下し世界タッグ王座初防衛。
  • 3月 - 日本武道館にてウィリアムス&エース組を下し世界タッグ王座防衛。
  • 4月 - チャンピオン・カーニバルの試合中に川田の蹴りを浴びて左眼窩骨折の重傷。以後、試合に出続けて、日本武道館での優勝決定戦で田上に勝利して初優勝。
  • 5月 - 札幌中島体育センターにてハンセンの持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦、勝利し第14代王者に。
  • 6月 - 日本武道館にて川田&田上組に敗れ世界タッグ王座から転落。初めて川田からピンフォール負けを喫する。
  • 7月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 9月 - 日本武道館にて田上を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 10月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに川田&田上組の持つ世界タッグ王座に挑戦、引き分け。日本武道館にて小橋を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 12月 - 日本武道館にて小橋をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦最終戦で川田&田上組を下し2連覇。
1996年
  • 3月 - 日本武道館にてゲーリー・オブライトを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 5月 - 札幌中島体育センターにて秋山をパートナーに川田&田上組の世界タッグ王座に挑戦。勝利し第29代王者になる。札幌中島体育センターにて田上を相手に三冠統一ヘビー級王座戦。田上の迎撃式のど輪落としに敗れ王座転落。
  • 6月 - 日本武道館にてウィリアムス&エース組を下し世界タッグ王座防衛。
  • 7月 - 石川県産業展示館にて川田&田上組を下し世界タッグ王座防衛。
  • 9月 - 日本武道館にてウィリアムス&エース組に敗れ世界タッグ王座から転落。
  • 12月 - 秋山をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦出場。最終戦で敗れ準優勝。
1997年
  • 1月 - 大阪府立体育会館にて小橋の持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦、40分を越える激闘を制し王座奪取。第17代王者になる。
  • 3月 - 日本武道館にてスティーブ・ウィリアムスを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 4月 - 日本武道館のチャンピオン・カーニバル優勝決定巴戦にて川田にシングル戦で初フォール負けを喫し優勝を逃す
  • 三沢はこの試合の前に小橋と30分フルタイムを戦ったばかりで明らかにスタミナ切れだった。
  • 5月、小橋が超世代軍を正式に離脱。
  • 6月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 7月 - 日本武道館にて田上を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 8月 - 札幌・中島体育センターにて秋山をパートナーにウィリアムス&オブライト組の持つ世界タッグ王座に挑戦するも敗北。
  • 9月 - 日本武道館にて秋山を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 10月 - 日本武道館にてスティーブ・ウィリアムスを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 10月21日 - 日本武道館にて小橋を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。この年のプロレス大賞・ベストバウト賞に選ばれる大激闘だった。
  • 12月 - 秋山をパートナーに世界最強タッグ決定リーグ戦出場。最終戦で敗れ準優勝。
1998年
  • 1月 - 大阪府立体育会館にて秋山を相手に三冠統一ヘビー級王座戦。新技エメラルド・フロウジョンを初披露し防衛。
  • 2月 - 日本武道館にてジョニー・エースを相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 4月 - 日本武道館のチャンピオン・カーニバル優勝決定戦で秋山を下し3年ぶりの優勝。
  • 5月 - 全日本初の東京ドーム大会開催。川田に敗れ三冠統一ヘビー級王座を失う。長く続く激闘を考慮し、馬場社長の命を受け暫く休養に入る。8月に復帰。この間自ら志願して一部試合のマッチメイクを任される。
  • 9月 - 秋山戦に敗れた小川良成に試合後寄り添い、タッグチーム「アンタッチャブル」結成。超世代軍はこれをもって消滅。
  • 10月 - 日本武道館にて小橋の持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦。王座奪回に成功し第20代王者に。
  • この試合でプロレス大賞・ベストバウト賞を2年連続受賞。

馬場時代の終焉〜三沢体制への移行から苦悩の時代へ

1999年
  • 1月 - 全日本の象徴であったジャイアント馬場が逝去。
  • 2月 - ジャンボ鶴田が引退。この頃から全日本の内情は暫し混迷する。三沢もこの時期かなり悩み、マスコミの取材に対し、弱気な発言をする時もあった。
  • 3月 - 日本武道館にてアンタッチャブルとして小橋&秋山組の持つ世界タッグ王座に挑戦するも敗北。
  • 5月 - 馬場の引退興行として行われた東京ドーム大会にてベイダーの持つ三冠統一ヘビー級王座に挑戦。王座奪回に成功し第23代王者に。この大会後、選手会の強い要請を受け全日本社長に就任、三沢体制が誕生する。
  • 6月 - 日本武道館にて小橋を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 7月 - 日本武道館にて川田を相手に三冠統一ヘビー級王座防衛。
  • 8月 - 広島市東区スポーツセンターにてアンタッチャブルとしてノーフィアーの持つ世界&アジア両タッグに挑戦、勝利し第39代世界タッグ王者、第67代アジアタッグ王者に。この時三沢は三冠ヘビー級王座、小川は世界ジュニアヘビー級王座を保持しており、二人で全日本に存在するタイトルを総ナメにした。その後アジアタッグは即返上。
  • 9月 - 日本武道館にて行われた5大シングルマッチ開催で川田欠場の代役として2試合に出場。高山に勝つもベイダーに敗れる。社長としてファンに対する責任をきっちり果たして見せた姿に、ファンは惜しみない拍手を贈った。
  • 10月 - 愛知県体育館にて小橋&秋山組を相手に世界タッグ王座防衛戦、王座転落。日本武道館にて三冠統一ヘビー級王座にベイダーの挑戦を受けるも、敗北し王座転落。
2000年
  • 4月 - 松本市総合体育館のチャンピオン・カーニバル公式戦において裏十字固めによりベイダーから初のギブアップ勝ち。
  • これによりベイダーは左腕骨折。
  • この頃、裏ではオーナーの馬場元子夫人との確執が表面化。
  • 5月 - ジャンボ鶴田、肝臓移植で訪れたフィリピンで手術中の出血多量により逝去。三沢が社を代表して記者会見に立つ。
  • 6月 - 東京スポーツの記事で5月に全日本の社長を辞任していたことがスクープされる。
  • 6月13日 - 定例役員会において三沢が口頭で一方的に取締役辞任の意向を伝え散会。同時に小橋・田上・百田も取締役辞任。オーナー側との亀裂は決定的となる。

プロレスリング・ノア誕生

2000年
  • 6月15日 - フロント陣を含めた離脱者全員で全日本に退団届を郵送し受理。
  • 6月16日 - 全日本を退団した選手、スタッフを集めディファ有明にて新団体設立会見。同時に内容証明郵便を全日本事務所を送付。同28日の記者会見で8月5日、6日ディファ有明にて旗揚げ戦を行うことを発表。
  • 7月10日 - 記者会見で新団体名を7月7日付けで「株式会社プロレスリング・ノア」として登記申請したと発表。15日の旗揚げ戦チケット発売日は長蛇の列になり、旗揚げから3戦の計6000枚のチケットが1時間足らずで完売。
  • 8月5日 - 旗揚げ戦開催。メインで田上明と組み小橋建太・秋山準組との60分3本勝負のタッグマッチに登場するも、1本目に秋山の意表をついたフロントネックロックによりわずか2分で失神。
  • 10月 - 「アンタッチャブル」を「WAVE」に名称を変更、池田大輔と丸藤正道が加わる。
  • 12月 - 有明コロシアムにて因縁のベイダーとのシングルマッチをランニングエルボーで勝利。
2001年
  • 1月 - 大阪にてついに橋本とタッグマッチで対戦。闘魂三銃士と初めて手を合わせる。橋本のシングルマッチ要求に初めてマイクアピールを行う。
  • 3月2日 - ZERO-ONE旗揚げ戦にノアの宣伝を兼ねて秋山準とのタッグで出場。橋本真也&永田裕志組と対戦し、混戦の隙をついたバックドロップを橋本に見舞いピンフォールを奪う。試合後、小川直也の挑発にエルボーで応戦し初遭遇。
  • この後お互いの求める方向性の違いからZERO-ONEとの交流は頓挫。橋本との遭遇もこれが最後になる。
2002年
  • 2月17日 - 「Navigate for Evolution 2002」最終戦 日本武道館大会において、395日ぶりに復帰した小橋建太とタッグを組み、秋山準・永田裕志組と対戦。
  • 4月7日 - 「Encountering Navigation 2002」最終戦 有明コロシアム大会において、冬木弘道と約15年ぶりに対戦し勝利する。
  • 5月2日 - 新日本との交流戦で新日本東京ドーム大会に参戦し蝶野正洋とシングルマッチで対戦、かつてのお互いの団体の主を象徴する技であるランニング・ネックブリーカー・ドロップや卍固めを掛け合う攻防を展開、30分フルタイムで引き分ける。
  • 9月7日 - 「Navigation Over the Date Line 2002」 最終戦 大阪府立体育会館大会において、佐野巧真と組んで王者森嶋猛・力皇猛組とGHCタッグ選手権試合に挑むも敗れる。
  • 9月23日 - 「GREAT VOYAGE 2002」日本武道館大会にて高山善廣を下しGHCヘビー級王座奪還に成功、第5代王者に返り咲く。
2003年
  • 1月10日 - 「GREAT VOYAGE 2003」日本武道館大会において、蝶野正洋とタッグを結成。小橋建太&田上明組と対戦するが、小橋のリアル・ブレーンバスターの前に敗れる。
  • 3月1日 - 「Navigate for Evolution 2003」最終戦 日本武道館大会において、完全復帰を果たした小橋建太を相手にGHCヘビー級王座防衛戦に挑むも、小橋のバーニングハンマーの前に敗れる。
  • この試合は2003年度プロレス大賞ベストバウト賞を受賞。
  • 12月6日 - 「Navigation Uprising Spirit 2003」最終戦 横浜文化体育館大会において、越中詩郎と約19年ぶりに対戦し、変形エメラルド・フロウジョン（ブレーンバスターからのエメラルド・フロウジョン）を初公開し勝利する。
2004年
  • 1月 - 小川良成とのコンビで新日本の永田裕志・棚橋弘至組に流出していたGHCタッグ王座に挑戦、ベルト奪還に成功。
  • 7月10日 - ノア初の「DEPARTURE 2004」東京ドーム大会を開催。GHCタッグ選手権試合にて全日本の武藤敬司&太陽ケア組と対戦、防衛に成功。
  • これで三沢は新日本出身のいわゆる「闘魂三銃士」と全員と手を合わせた。
  • 7月18日 - 恩讐を越えて全日本両国国技館に登場。先の東京ドーム大会において全日本の小島聡から対戦を直訴され、その熱意と礼儀を買って快諾してのものだった。試合はタイガードライバー'91で三沢が勝利。
  • 10月31日 - 全日本両国大会「武藤敬司デビュー20周年記念興行」のメインイベントで武藤とタッグを結成。
2005年
  • 1月8日 - 「GREAT VOYAGE 2005」日本武道館大会において、力皇猛と組み、天龍源一郎・越中詩郎組と対戦。天龍源一郎とは約15年ぶりの対戦となった。
  • 1月23日 - 最終戦 神戸大会ワールド記念ホールにおいてスコーピオ&ダグ・ウイリアムス組に敗れGHCタッグ王座を失う。
  • 5月14日 - 新日本プロレス東京ドーム大会に参戦。藤波辰爾とタッグを組み、蝶野正洋・獣神サンダー・ライガー組と対戦。
  • 7月18日 - 「Destiny 2005」東京ドーム大会で5年ぶりに川田利明とシングル対決、これに勝利。
  • しかしこの時の川田のマイクアピールに憤慨した三沢は試合後に川田との絶縁を宣言。
  • 9月18日 - 「2nd GREAT VOYAGE 2005」日本武道館大会において力皇猛の持つGHCヘビー級王座に挑戦するも敗北。
  • これにより1992年より続いていたシングルタイトル挑戦成功率100%の記録が途切れる。
  • 10月1日 - WRESTLE-1代々木第一体育館大会に参戦。曙とタッグながら初対決し、ランニング・エルボーで勝利する。
  • 11月5日 - 「3rd GREAT VOYAGE 2005」日本武道館大会において、天龍源一郎と18年ぶりに一騎打ちを果たしこれに勝利。
  • 12月4日 - 「Winter Navigation 2005」横浜文化体育館大会において、タッグマッチで柴田勝頼と初対決。
2006年
  • 1月22日 - 「The First Navigation 2006」最終戦 日本武道館大会において、NOAHマットでははじめて（初対決から1年3か月ぶりに）、6人タッグマッチで佐々木健介と対戦する。
  • 7月16日 - 「Summer Navigation 2006」最終戦 日本武道館大会において、秋山準と組んで、高山善廣復帰戦の相手を務める。
  • 9月12日 - グローバル・レスリング連盟（GPWA）が発足。初代会長に就任する。
  • 12月10日 - 「GREAT VOYAGE 2006」日本武道館大会において、丸藤正道の持つGHCヘビー級王座に挑戦。雪崩式エメラルド・フロウジョンで勝利し、第11代王者に返り咲く。
2007年
  • 9月9日 - 日本武道館で、藤波辰爾とのタッグ戦が実現（三沢、潮崎vs藤波、西村）。パートナーの潮崎が西村に足4の字固めで敗れる。
  • 12月9日 - シークレット（超大物X名義）でDDTに初参戦（新潟フェイズ大会）。鈴木鼓太郎とのタッグで高木三四郎・マッスル坂井組に勝利した。ちなみに本来は坂井ではなく、三沢の偽装レスラー・偽沢光晴こと一宮章一と対戦する予定だったが、一宮が病気のため欠場してしまい、夢の偽装VS本物対決はお流れになった。
  • 12月10日 - プロレス大賞最優秀選手、および12月2日の小橋建太復帰戦で年間最高試合賞を受賞。デビューから26年で初の最優秀選手賞を受賞。
2008年
2009年

得意技

三沢は日本を代表する各種エルボー技の使い手として知られており、特にエルボー･バットを得意にし、繋ぎ技から決め技まで幅広く使用していた。エルボー･バット系の派生技や独特のアレンジも考案しており、後述する、ローリング・エルボー、スピニング・エルボー（バック・スピン・エルボー）、ワン・ツー・エルボー、同田貫、マウント式エルボー・バット、エルボー・スイシーダなどは三沢の発案である。

また相手選手のファイトスタイルによらず対応可能な、懐深いレスリングが特徴である。元々身体能力が高かったことと、中学生時代の器械体操や、高校生時代のアマチュアレスリングの経験などもあり、グラウンドでの攻防から空中殺法までこなす高い技術力があった。

メキシコ遠征～タイガーマスク時代には、いわゆる四次元殺法やルチャリブレ系のサブミッションを使用していたが、マスクを脱いでからはエルボーを主体とした打撃と投げ技を軸に試合を組み立てるスタイルとなった。ただし、後年はコンディションの問題からか投げ技の使用頻度は落ち、ほとんどエルボー中心で試合を展開することも増えた。

打撃技としてはエルボーの他、蹴り技も使った。ただし、蹴り技はタイガーマスク時代に負った左膝の怪我の影響もあって繋ぎ技として使うことが多かった。

対戦相手によってはアマチュアレスリングの技術を見せることもあり、対小川直也戦では小川のタックルを首を抑えてコントロールするなど、その実力をうかがわせた。

持ち技は多彩であるが、人と同じ技を使うことを良しとせず、数多くのオリジナル技を開発した。

打撃技

エルボー・バット
極真空手、士道館館長の添野義二に伝授されて以来、三沢の代名詞的技となっていた。エルボーとは言っても、肘の尖った部分ではなく下腕部を相手の側頭部に叩き込むことが多い。ハンセンから三冠を奪取する前後から三沢のとして用いられるようになったが、その理由として「投げ技が難しい大型選手とあたる時には打撃が必要不可欠」、「肘くらいしか怪我をしていない部分がなかった」、「打った時の感覚が違った」の3つを挙げていた。
ローリング式、ランニング式、バックハンド式、マシンガン式、ワンツー式、ダイビング式などバリエーションも豊富で、マウント状態になった相手に連続で叩き込むエルボーを披露したこともあった。また、2001年高山戦のフィニッシュで披露した、エルボー→ワンツー式エルボー→ローリング式エルボー→ランニング式エルボーの一連の流れを指して、「ファイナル・エルボー・コンビネーション」と呼ぶ（テレビゲームでの命名）。
技の出が早く、連発も容易なため、接近戦において最大の攻撃力を発揮した。しかし自らの肘にかかる衝撃も大きく、この技の多用が原因で三沢の肘の軟骨はボロボロに砕けてしまっていた。また、常時肘部分に黒いサポーターを装着した状態で放っていた。
エルボー・バットを得意とするレスラーは昔からいるが、ムエタイ等と違いプロレスではあくまで繋ぎ技として使われる程度のものだった。それをフィニッシュにまで結びつく必殺技に昇華させたのは三沢が初めてであった。
三沢のエルボーを初めて受けた選手のほとんどが「脳が揺れた」、「こんなに効くとは思わなかった」等のコメントをしている。
2007年からは相手をマットに座らせた状態で後頭部へエルボーを叩き込む攻撃をフィニッシュ・ホールドにしている（後に「同田貫」と命名）。
ローリング・エルボー（旋回式エルボー）
相手と対面状態から素早く左回転し、腰と肩を入れて全力で叩き込むエルボー。通常のエルボーを数発叩き込み、相手の意識が朦朧としたところで使用するのがもっぱらである。基本的にこれで相手は倒れこみ、選手権試合以外ではこの技でフィニッシュになることも珍しくはない。
ランニング・エルボー
一定の距離をとり、走りこんで叩き込むエルボー。インパクトの瞬間は左足で踏み込み、突進力と腰の回転で叩き込む。普段からフィニッシュとして扱われる上に、自分よりもはるかに大きい超重量級が相手の時や、全ての投げ技を使い尽くした時に用いられる為、エルボーバリエーションの中では最強の威力を誇ると思われる。
スピニング・エルボー（逆旋回式エルボー）
ローリング・エルボーとは逆回転で右に回り、肘から上の上腕で相手の顔面に叩き込む。単体では隙があるためか、ローリング式と同じようにエルボーのコンビネーションの途中で流れるように組み込まれるのが殆どである。なお、この技は呼び方が色々あり、「バックハンド・エルボー」「バックスピン・エルボー」「スピン・エルボー」「逆エルボー」等がある。
マシンガン・エルボー（速射式エルボー）
左手で相手の首を固定し、スピード重視のエルボーを連続で相手の側頭部に叩き込む。最後の一発は腰を入れて打つのが特徴。
ワンツー・エルボー（ダブル・エルボー）
まず通常の右エルボーを叩き込み、相手の体が左にぶれるやいなや左エルボーを叩き込み、即座に右エルボーで揺り戻す。基本的にはトップレスラーとのビッグマッチでしか使用されず、この後にローリング・エルボーが叩き込まれるのが常である。
マウント・エルボー（馬乗り式エルボー）
仰向けに寝ている相手の上半身の上に、相手の頭部側を、向いて馬乗りになる。その状態から相手の頭部を掴んで持ち上げ、エルボー･バットを繰り出す。連発することも多い。
胴田貫（どうたぬき）
胴太貫・同田貫とも。相手に見えない位置から倒れこみ式で後頭部に叩き込むエルボー。エルボーのバリエーション中一番危険度が高いため、ビッグマッチのフィニッシュとして使われる。名称の由来は、子連れ狼の主人公・拝一刀の愛刀の名から。
120%エルボー
見た目は全く一緒の対「川田利明」限定エルボーの俗称。三沢は相手によって意図的にエルボーの威力を微調節しているが、前に立っている人間が川田の場合明らかに音が異なるエルボーを叩き込むことからこう称される。なお、マシンガン・エルボーも川田が相手だと、足をアストライドポジションにとり全弾腰を入れてアッパー式・打ち下ろし式を交互に織り交ぜて打ち込むようになる。このエルボーを引き出させることが三沢の本気を出させた証明ともなる為、若手時代の秋山などが試合前に宣言をしたことがある。
かかと落とし
テコンドー式の正面から蹴るものではなく、前かがみにした相手のサイドから延髄を狙って前方宙返りをして踵で蹴りつける。タイガードライバーを踏ん張った相手に不意に繰り出し意表をついたりする。
ステップキック
背中にエルボーを叩き込むなりして相手を前のめりにさせた時、はねながら足の甲で相手の胸あたりを蹴り上げる技。その繰り出す体勢から通称“欽ちゃんキック”とも呼ばれる。
2連発で打つことが多い。まれに3連発になることも。全日本時代（阪神・淡路大震災2日後の95年1月19日大阪大会）馬場&鶴田&三沢組 対 秋山&大森&本田組では、この蹴りを一発喰らった本田が2発目が来る前に動いてしまい、モロに顔面に入ってしまった。周囲の病院が震災直後でてんてこ舞い状態で治療が遅れたこともあり、結果的に全治3か月の大怪我を負わせることとなった。

落下系の投げ技

タイガードライバー
三沢が2代目タイガーマスク時代にあみ出した必殺技。リバースフルネルソンの体勢から相手を持ち上げ、フックを離し空中で一回転させたと同時に開脚ジャンプして相手を背中から叩きつける。1990年代半ばまでは絶対的なフィニッシュとして君臨し続けたが、周りの受身技術が上がり（と言うより、落とす際に両足で相手の腕をロックしなくなりしっかりと押さえ込まなくなった為）、更に高度な試合へと発展していったことから次第に中盤の継ぎ技となっていった。しかし、現在でも三沢の代名詞として存在し、三沢自身よりも体重の軽い選手を仕留めるフィニッシュ技の定番となっており、またロックしてから相手をリフトするまでの攻防は三沢の試合における定番シーンとなっていた。相手が踏ん張った際には一度クラッチを解いてから背面にエルボーや後頭部への踵蹴りを叩き込み再度チャレンジする、もしくは意表をついてダブルアーム・スープレックスに移行するパターンもある。
派生技も多く、トップロープの上からの雪崩式で見舞うタイガードライバー2001、エプロンから場外に叩きつけ断崖式タイガードライバー等がある。2007年丸藤相手のGHC防衛戦では、場外鉄柵に腹部から落とすバージョンも公開した。また、小川良成とのツープラトン技として、クラッチを協力して行うダブルタイガードライバーが存在する。
なお、初代タイガーマスクが同名の技を使用していたが、三沢のものとは全く違う（DDTとフロントネックチャンスリードロップの中間のような技）。
タイガードライバー'91
前述のタイガードライバーを、空中で回転させずに腕をロックしたまま、または落とす直前にロックを外して脳天から落とす。入り方は通常のタイガードライバーと同じだが、効果としては受身の取れないパイルドライバーに近い。
1991年1月に対田上戦で初公開、同年4月の小橋健太戦でも使用したが、あまりの危険度からすぐに封印。1994年6月の川田戦で3年ぶりにタイガードライバー'91を解禁した。この試合を実況していた福澤朗アナは「殺人タイガードライバー」と呼称している。受身が取れないまま杭を打つかのごとくリングに突き刺さるため桁違いに危険なので、相手によって出し方を変えている。その危険度から数えるほどしか使用していない為、'91の方が本当の幻の技といわれている。2004年、全日本に参戦した際の小島聡戦で約5年ぶりに封印を解いた。NOAHマットでは2005年の川田戦、2006年丸藤戦、2007年森嶋戦の3度しか使用していない。
エメラルド・フロウジョン
俗称「エメフロ」。相手をボディスラムの体勢で右肩に抱えあげ、左手で首を、右手で腰をしっかりホールドして自分のサイドに脳天から落とす三沢光晴の決め技。
初出の時は対秋山戦で、手のロックが反対で一度手を持ち変える必要があり、少々手間取る為に現在の形に改良されたが、そのまま垂直落下になる分コチラの方が威力があるとも言われている。全日時代には殆ど拝むことが出来なかったが、角度調整が左手の差し方で容易に出来るためかノア以降では相手の力量に合わせた形で頻繁に繰り出すようになった。
2006年9月に入り、小川との合体式エメラルドも披露し、12月の丸藤正道戦ではフィニッシュ・ホールドとして雪崩式で繰り出した。なお雪崩式は小川との合体技としての公開が最初。（前述の合体式とはまた別。小川がプレーンバスターで持ち上げ、コーナートップで待機している三沢に渡して落とす形）
変形エメラルド・フロウジョン
ブレーンバスターの体勢から抱え挙げてエメラルド・フロウジョンと同じ体勢で落とす。落差が増し、基本的に角度もきつくしているのでより威力は高い。
全日本時代はタイガードライバー'91に替わる必殺技として君臨していたエメラルド・フロウジョンであったが、ノア以降は角度調整の効いたものを選手権試合問わず乱発する傾向になった為、「これが出れば試合が終わる」技とはならなくなり、選手権試合クラスでは当たり前のように返す選手が増えてきた。そんな中で登場したのが「改」であり、2003年12月に行われた越中詩郎との再会シングルマッチでフィニッシュとして繰り出した。その後もビッグマッチの時によく使用されている。
また、2007年4月の武道館大会における佐野巧真との防衛戦では、ファイヤーマンズキャリーの体勢からエメラルド・フロウジョンに落とす新型を公開した。

スープレックス系の技

ジャーマン・スープレックス
ホールド式、投げ捨て式共に使用し、何度も自身のフィニッシュ・ホールドとしてきた技。
川田利明に放った投げ捨て式の3連発が特に有名で、ベイダーを投げきることもあった。晩年は投げ捨て式をたまに使用する程度であった。
タイガー・スープレックス（タイガー・スープレックス'84、猛虎原爆固め）
2代目タイガーマスク時代に習得。後から両腕をチキンウィングの体勢にとらえて、そのまま後方に投げる。腕がロックされているので非常に受身が取りにくい。なお、初代タイガーの佐山聡は両掌を相手の背中にベッタリつけるが、三沢以下全日本・ノア系の選手の多くは両手をクラッチする。なお、現在は両タイプも手のロックが違うのみなので、同じタイガー・スープレックスとして扱われるのが一般的である。
最近は非常にレアな技となったが、2003年の小橋建太戦では、花道から場外マットに向け自らも落下しながら投げ捨て式のタイガー・スープレックス（タイガー・スープレックス2003）を出した。
タイガー・スープレックス'85
2代目タイガーマスク時代の三沢がヒザを故障し、復帰戦の対小林邦昭戦で初公開したオリジナル技。
背後から自らの両腕を相手の両脇に差し入れてスリーパーホールド状に相手をクラッチ、片方の下腕部だけが相手の首から後頭部に回される変形のフルネルソン状態で後方に投げる。首を深くロックされた上で投げられるため、極めて受身が取りづらい。当時は毎年オリジナルのタイガー殺法を編み出すというデビュー時についたギミックがあり、その一環として編み出された。
当初は連続式ジャーマン・スープレックスをタイガー・スープレックス'85と呼称する予定であったが小林に返されてしまい、とっさにこの技を出した、という経緯がある。
なお、ノアを旗揚げしてからは小橋建太戦と丸藤正道戦での2度しか出していない（丸藤戦では雪崩式で繰り出した）。
旋回式バックドロップ
抱え式バックドロップの体勢で自ら回転しながら投げる。繋ぎ技として使用する場合が多い。

飛び技

フライング・ラリアット
ロープに相手を振った後、自分も対角線ロープの反動を利用、ジャンプしながら相手の首に巻きつくようにラリアットを見舞い、横旋回しながら綺麗に着地するという技。
三沢の身体能力ならではの技だが、試合中にかわされ古傷である右肩の脱臼を招いた事もある。
その日の調子を見る為に使用されることもある。
エルボー・スイシーダ
場外の相手に肘から突っ込んでいくトペ・スイシーダ。
相手が逃げたりフェイントをかけたりしてきそうな場合は瞬時に判断し、トップロープに両腕を絡め、そこを軸にしてくるっと前方回転してエプロンに着地するという回避ムーブや、ロープ下からスライディングキックで相手の顔面を蹴り上げる場合もあり、リング下の相手は対応がしづらい。さらに前者のムーブからの派生として、エプロンからのダイビングエルボーや、再び後方回転して戻って再度エルボー・スイシーダやスライディングキックへ移行することもある。
本来は当時の実況アナ若林健治が良く使っていた「トペ・エルボー」の方が名称としては正解だったと言えるのだが、現在の名称を全日本プロレス中継当時の解説者が最初に「エルボー・スイシーダ」と称したためにそのまま定着している。しかし、語源のラテン語「tope」には「先端（頭）」という意味もあるため、どちらも間違っていない、もしくは「頭」という意味も込めたダブルミーニングだったともいえる。
屈伸式ダイビング・ボディ・プレス（フロッグ・スプラッシュ）
コーナーポストから高く飛んで、空中で一度体を丸めて再度両手足を広げて繰り出すダイビング・ボディ・プレス。空中での屈伸姿勢が蛙のジャンプする様に似ているためにフロッグ・スプラシュとも呼ばれる。ノア内では丸藤正道や金丸義信など数名がこの技を受け継いでいる。
ウルトラタイガードロップ
エプロンの上を走り、場外に居る相手に前方回転して背面から浴びせかかっていく技。スピード感に溢れ華やかであるが、当たり具合によっては受身を誤る危険度も高く、めったに見ることは出来ない。
2代目タイガーマスク時代から使っており、当時はコーナートップから繰り出すことが多かった。
猛虎七番勝負での対天龍戦では、リング内からトップロープ最上段に飛び乗り、場外にいる天龍に向かってこの技を繰り出した。
ドロップキック
三沢のばあい主に序盤で放たれることが多い。三沢はこの技のキレ具合によりその日のコンディションを確かめるという。
ダイビング・ネックブリーカー・ドロップ
ランニング・ネックブリーカー・ドロップをコーナー最上段から相手に飛びつきながら決める。かつてタッグマッチながらジャイアント馬場からフォールを奪ったこともある。セカンドコーナーからのバージョンは何度か出しているが、原型は全日本プロレス所属時代に数回しかだしていない。タイガードライバー91やエメラルド・フロウジョンを上回る幻中の幻的大技。しかし田上明との三冠戦でノド輪落しに切り返されてフォール負けして以来フィニッシュとしては影を潜めている。なお、付き人であった太田一平に直伝している。

関節技

裏十字固め
相手がうつ伏せの状態にしてかける腕ひしぎ十字固め。三沢の場合は技をかけているときは自身が仰向けの状態になり、相手が逃げようとすると決める方向を変えて脱出できないようにする。2000年のチャンピオン・カーニバル松本大会でベイダーの肘関節を破壊した技である。なお、この時期は三沢の全日本離脱・ノア設立の直前の時期であり、しばらく後、ベイダーは「骨折させられた恨みを晴らす」として全日本からノアに参戦リングを移した。
フェイスロック
三沢の代名詞の一つである絞め技。しりもち状態の相手の後ろに立ち、右足で相手右腕をロック、右腕下腕部の手首付近の骨の硬い部分で相手顔面の頬のツボや鼻のあたりをこすり上げるようにロック、左手で補佐しながら絞め上げる。三沢の場合はしばしば相手の鼻や口の部分を塞ぐ形で仕掛けるため、窒息効果もあるのが特徴的である。当初は拳同士を組み合わせて顔面を絞め上げる技であったため、「顔面絞め」と呼称された。泉田に指を故障させられてからは掛け方が変わり中盤で相手のスタミナを奪う繋ぎ技となってしまっているが、かつてはジャンボ鶴田から日本人初のギブアップを奪った必殺技であった。
全日本時代にこの技を初めて喰らった渕正信が「三沢のフェイスロックは苦しいとかじゃなく、とにかく痛いんだよ。とても耐えられるもんじゃない」とその技の効果についてコメントしている。
リバースネルソン・デスロック
フロントからのインディアンデスロック（リバース・インディアンデスロック）を極めた状態でリバースフルネルソンを仕掛ける。タイガーマスク時代から使用していたが、1995年チャンピオン・カーニバルで前年にフランケンシュタイナーで首を負傷させられたD・ファーナスとの開幕戦ではこの技でギブアップを奪った。また同シリーズで、川田に顔面骨折をさせられた2日後の秋山準戦ではスタンディング式で固めギブアップを奪った。この後にもノアの旗揚げ戦（秋山・小橋vs三沢・田上 60分3本勝負）で1本目にフロントネックロックで失神させられた三沢が2本目に秋山にこの技を出している。
キャメルクラッチ
三沢の場合うつぶせ状態の相手の背中に自分が前転し、そのままこの技に入る。
フェイスロックと合わせて使う場合が多い。

返し技

受身の天才と称される三沢は、その一方で相手の技のタイミング、試合の流れを瞬時に読み、繰り出される返し技にも定評があった。晩年はあまり見られなくなったが、全日本プロレス時代には散見された。プロレスゲームでもこれらの切り返しが収録されているものもある。

今まで行った切り返しは主に以下の通りである。

  • 相手がフォールにきた瞬間の狙ってブリッジで体を反転し逆に自分が上の体勢になってフォール。これでジャンボ鶴田から初フォールを奪った。
  • 秋山準のエクスプロイダーを側転で返す。
  • 田上明のエプロンからの断崖式のノド輪落としをバック転で切り返す。
ウラカン・ラナ
飛びつき後方回転エビ固め。タイガーマスク時代は直接飛びついて行っていたが、素顔になってからは特にパワーボム系の技を喰らいそうになったときに行う有効な返し技。また足の位置によってはヘッドシザース・ホイップに切り替えて前方に投げるケースもある。
  • 初披露は全日本時代、対テリー・ゴディ戦。この技で3カウント勝利を収めている。全日本時代、川田のパワーボムを度々これで返していた。2005年7月18日に行われた東京ドームメインでの川田利明戦で久々に繰り出す。2005年9月18日の力皇戦では、花道断崖パワーボムを両足で着地する形で返す。
  • 垂直落下式パワーボムの体勢から反動をつけて2段式ウラカン・ラナで返す。
回転十字固め
両手足をそれぞれ相手の左右の腕にからみつけるように飛びつき、そのまま相手を後ろに倒して両腕を極めたままエビ固めにフォールする。三沢がスタン・ハンセンとの対戦で、ラリアットをかわしてこの技の変形版（ハンセンを前に倒す）を使用してハンセンをフォールした。

リング上での特徴的な動き

  • リングイン時
入場から、リングの上に上がった際に、ロープの感触を確かめるかのように、2・3回背中からロープにもたれ掛かる。タイガーマスク時代から行っている。
  • 試合開始のゴングのなる瞬間
ゴングが鳴る瞬間に、相手に背を向けて屈伸をする。これもタイガーマスク時代から行っている。
  • ワイパー・アクション（指ワイパー）
試合中に汗をかいてくると、大体の選手は腕か手で顔の汗をぬぐうものだが、三沢の場合は指を使って、器用に左右に弾き飛ばす。車のワイパーの動きにそっくりな事からこの名が付いた。純粋に汗を弾き飛ばすだけでなく、相手への挑発行為としても使われる時がある。
また、あまりにそのしぐさが特徴的であるため、モノマネ芸人のイジリー岡田が三沢のマネをする際は、大体この動きが見られる。

主な獲得タイトル

プロレスリング・ノア

パートナーはいずれも小川良成。

全日本プロレス

パートナーは川田利明2回→小橋建太2回→秋山準→小川良成。第39代王座戴冠時にアジア・タッグ王座も同時戴冠。
パートナーは小橋健太→小川良成。
パートナーはジャンボ鶴田。
  • NWAインターナショナル・ジュニアヘビー王座（1回／第17代）
ヘビー級転向のために王座を返上。
パートナーは1992年が川田利明、それ以降は小橋建太。

プロレス大賞

  • 1982年、新人賞
  • 1985年、敢闘賞
  • 1990年、殊勲賞
  • 1991年、最優秀タッグチーム賞（パートナーは川田利明）
  • 1992年、特別大賞
  • 1993年、最優秀タッグチーム賞（パートナーは小橋健太）
  • 1994年、最優秀タッグチーム賞（パートナーは小橋健太）
  • 1995年、年間最高試合賞（川田利明＆田上明 vs 三沢光晴＆小橋健太）
  • 1997年、殊勲賞、年間最高試合賞（三沢光晴 vs 小橋健太）ダブル受賞
  • 1998年、年間最高試合賞（三沢光晴 vs 小橋健太）
  • 2003年、年間最高試合賞（三沢光晴 vs 小橋建太）
  • 2007年、最優秀選手、年間最高試合賞（三沢光晴＆秋山準 vs 小橋健太＆高山善廣）

コスチューム

三沢が好きだった正統派外国人レスラーのホースト・ホフマンに倣い、また占い師に「貴方は緑がいい」と助言されたことから、グリーンを基調としたロングタイツを着用していた。

初期のデザインはタイツの白い部分がリングシューズのあたりまで内側に直線的に描かれていたバージョンであったが、間もなく白い部分が外側から内側にL字で描かれる現行バージョンに変更された。また、1994年6月の川田利明との三冠戦ではL字の部分が従来より丸まったデザインでのタイツを着用した。例外的に、マスクを脱いだ直後の試合で新コスチュームが間に合わず、タイガーマスクのロングタイツや青のロングタイツ（デザインは緑の旧バージョン）を、1994年のサマーアクションシリーズIIでは青や赤のロングタイツ（デザインは現行バージョン）を着用した事もあった。

プロレスリング・ノアを旗揚げして以降は、銀色に白線やラメを入れた現行バージョンになり、左胸に「M」の文字を入れた緑、銀、白を主としたロングガウンを着用していた。

三沢が創設したノアでは、日本のプロレス・格闘技団体ではリングマットが青であることが多い中、「目に優しい色」という理由で、自身のイメージカラーと同じエメラルドグリーンである。

入場テーマ曲

  • 全日本時代当初はノーマル曲だったが、徐々に効果音やアレンジを加えた。ノア移籍後は前奏がある「スロー・バージョン」を使用中。入場時には観衆が音楽に合わせて「みっさーわっ! みっさーわっ!」と合いの手を入れる。2009年3月1日の日本武道館大会より、ニューバージョンが使用された（これ以前のバージョンは日本テレビが楽曲の権利を保有していたため）。
  • 尚、この曲は三沢よりも早く上田馬之助が入場曲として使用していた。

エピソード

  • 高校卒業時、そしてプロレス入り後も、自衛隊体育学校から何度か勧誘を受けた。
  • 体力的にはプロレス転向前から完成されており「プロってなんて（トレーニングが）楽なんだ。高校時代の方がもっときつかった」と語っている。元々体格にも恵まれていたが高校レスリング部時代は減量が厳しくプロレスデビュー当時はジュニアヘビー級だった。逆に好きに食べられるプロレスは幸せだと語っている。
  • 個人的な欲では動かず、地道な活動を身上としている。自団体だけでなく、常にプロレス界全体のことを考えて行動している為、筋を通して交渉してきた団体、選手には理解を示し、他団体の大きな興行がある時には、時として自ら出向き夢のビッグマッチを実現させている。また義理人情に熱く、困っている選手や団体に恩讐を越えて手を貸したりする場面も見られる。
  • ノアを立ち上げて全日本から分裂する際、既に契約のあった興行をキャンセルせずに出場した。曰く「要請がなくても出るつもりだった。全日本さんより、興行主の方に申し訳ないですから」
  • 「理不尽大王」として活躍していた冬木弘道が突如三沢を標的にし、対戦を避ける三沢に対し、三沢を乗せたバスを走って追いかける、事務所までマラソンをする等のドラマを展開。三沢も、プライベートでは全日本時代から親友で、ノア旗揚げ時にも（社長レスラーの先輩として）助言を仰いだ冬木の熱意に応じて2002年4月7日にシングルマッチを行った。その翌日、病院の検査で冬木が大腸癌に侵されていた事が発覚。FMWが崩壊し、新団体WEWの旗揚げにも至っておらず基盤を持たない冬木の為に三沢はディファ有明の空いていた4月14日をすぐに確保し、ノア主導で冬木の引退記念興行を打った。そして、その収益の全てを冬木に贈った。
  • 2001年2月、当時ノア所属選手だった高山善廣が総合格闘技（PRIDE）に進出する際、高山が準備期間が欲しいと退団を申し入れた。この時三沢は「別に準備期間が欲しいならうちの所属でも構わない。その期間は欠場してもいい」「プロレスをまだ続けたいなら、いつでも帰ってきていいよ」と語った（高山が自書にて告白）。その為高山も他団体に比べるとメインでの活躍が少ないにもかかわらず義理を重んじノアのリングに上がり続けたり、休養中もゲスト解説としてノアとの関係を良好に継続している。復帰戦をノアで行ったのも三沢の人柄によるところが大きかったと思われる。
  • 蝶野正洋とはお互い団体所属の一選手でしかない時代に、週刊プレイボーイの対談で会って以来、意気投合。まだ全日本と新日本のライバル関係が色濃く残っていた時にもかかわらず、「もう、猪木さんや馬場さんの時代じゃない。オレらの世代が自分で動いてプロレス界をなんとかしなきゃいけない」という蝶野の言葉に、「今は難しいかもしれないけど、いつかお互いが責任を取れる立場になったら蝶野選手とだったら協力できる」と返している。その約束を果たす意味で実現させたのが、後の新日本との交流戦である。そこでは一騎討ちを行ったが、後のドリームタッグ結成の時はベビーフェイス（三沢）とヒール（蝶野）の立場を超えて初タッグとは思えない巧みな連携を見せた。またノア初のドーム大会において個人的に三沢を訪れ対戦要求の挨拶を行った小島聡の誠実さを気に入り一騎打ちを実現させるすべく、分裂以降絶縁状態でもう上がる事は無いだろうと言われていた全日本リングに、7月18日の両国国技館で再び足を踏み入れた。
  • 徹底的に相手の技を受けて、相手を光らせた上で自分が勝つという、俗に言われる王道プロレスで育ったため、相手を光らせることなく一方的に試合を終わらせるファイトスタイル、ハイスパートレスリングを行う選手はあまり評価していない。特に長州力にはジャパンプロレスの一員として全日本プロレスに参戦した頃、一方的に試合を終わらされたことがきっかけであまり良く思っていない。また橋本真也との遭遇が短期間に終了したのも同じ原因との説もあるが、同じく攻撃型のハンセンやウィリアムスとは何度も試合をしている事や、ゼロワンマックスとは現在も交流が続き、攻撃型の高岩をGHCジュニア王者にしているなどの事実から、団体間の利害関係などの問題で話がまとまらなくなった可能性も考えられる。
  • 『1億人の大質問!?笑ってコラえて!』で、「幼稚園児に民話『おおきなかぶ』のエピソードを実体験してもらおう」という企画が行われた際、幼稚園児と綱引きする「かぶ」の役として三沢が登場。いつもの緑のリングコスチュームに加えて「かぶ」のかぶりものを頭に装着し、満更でもないような笑顔を見せ、最後はよってたかって綱を引く幼稚園児たちの力に負けて、地面にひきずられてしまう三沢の姿がゴールデンタイムに放映された。全日本所属選手がバラエティ番組に登場するようになった最初期だったということもあり、この企画はファンの間でしばらく語り草となり、三沢を「かぶ」と呼称する事も流行した。なお、この被り物は本来、小橋建太が行うはずだったが、当日高熱を出してしまったため三沢が代役で出演した。
  • 真面目な印象が強いが、一方でプロレス界一の下ネタ使いとしても知られ、プロレス雑誌の読者投稿欄では三沢の下ネタ・エロネタが定番となっていたほどである。積極的にテレビ出演を始めた当初は寡黙なキャラを守っていたが、次第にテレビ慣れしてきたのか「(小橋と組んで負けた試合の感想を問われ)小橋には、先にイッチャッテごめんね、という気持ちです」「俺おっぱい星人じゃないから」「ぴこぴこぴーん（男性のシンボルが元気になった時の三沢独特の擬音表現）」「（他団体の）プロレスのビデオ見るくらいならアダルトビデオ見たほうがいいよ」などの下ネタ関係の発言を連発。全日本所属時代に大学の学園祭に何度も招聘されていたが、そこで行われたトークショーでも下ネタを頻発している。DJとしてオールナイトニッポンに登場した際には内容の殆どが下ネタトークだった他（別のラジオ番組で、小橋がリスナー名で電話かけてきたのを「お前小橋だろ！」と看破し、そこから下ネタで弄り倒した事も)、「踊る!さんま御殿」は下ネタ御法度であったはずが結局大ウケし、「今週の踊るヒット賞」を獲得。同番組で「エロ社長」の異名をとり、飯島愛からは「爽やかな下ネタ」と評された。三沢の下ネタは受けが良く、それを楽しみにするファンも多かったが、一方で「（寡黙で真面目な）イメージが崩れる」等の批判が上がっていたのも事実であり、その件で渉外部長の仲田龍から「バラエティ番組出演禁止令」が出され、以降出演を自粛した（しかし、後述のように日本テレビ系列の年末のスポーツ特番などには出演していた）。
  • 年末のスポーツ特番で牛乳を口に含み、芸人のネタを見て吐き出すかというゲームがあった。他の出演者が次々と吐き出すなか、三沢だけは吐き出さなかった。なお、三沢はそのとき尋常ではない汗をかいており、相当に苦しかったようである。
  • 三沢はその激戦振りから日本国外でも高い人気を誇っている。日本国外のファンの多くは「寡黙な三沢」というイメージしか持っていなかったため、三沢が出演した回の『行列のできる法律相談所』の動画がYouTubeに投稿された際は、そのギャップに驚愕したらしく「あの三沢が笑っている！」という英字コメントが多数寄せられていた。また、2003年に放送された番組「3年N組 三八先生」で、「金八先生」ならぬ「三八（さんはち）先生」と言う先生役で出演していた。ちなみに、このとき出ていたのは「NOAH」の所属選手であり、竹刀を持った体育の先生役として小橋建太が、美術の先生役（二日酔いで寝ていたという設定で保健室で寝ていただけだが）が田上明、生徒役に秋山準、小川良成]]、池田大輔などが出演している。
  • 悪声で音痴である。冬木弘道は漫画雑誌「漫画サンデー」に寄稿していたエッセイ「奸善超悪」にて「三沢はいいヤツなんだが、ひとつだけ困った面がある。それは歌だ。あまりの音痴な上に、マイクを握ったら離さない」と嘆いていた。三沢の歌声はザ・リーヴのCM「ムード歌謡編」で聞く事が出来る（ザ・リーヴのホームページで試聴可能）。
  • 2005年12月22日に発売されたXbox360用ソフト「レッスルキングダム」のイベントで、ゲーム好きである事を公表している。本人曰く「ゲーム、好きですね。Xbox 360、予約しましたよ。最初に買わないと手に入らなくなるかもしれないから、そのとき買わないと」と発言した。「レッスルキングダム」をプレイした感想については「やってておもしろいですね。やっているうちに手に汗をかいてきて、そのうち全身に汗をかいてきたのでやめましたが」とコメント。「ゲームは現実逃避でやるのがイイから」ということで、普段はシューティングとプロレスゲームはしない。他にファミ通2007年11月2日号では「あの人のセレクトはコレ!未来に伝えたいゲーム」にて三沢のお気に入りのゲームにファミリーコンピュータ版『ファイアーエムブレム 暗黒竜と光の剣』を上げていた。
  • オタク関係に相当造詣が深い。ホビー専門誌で特撮ヒーローの人形収集の趣味がある事を明かしている。また、カラオケに行くと子供時代大好きだったマイナー特撮ヒーローの主題歌を歌い、誰も知らない為、周りの人間は少々困るらしい。また、何人かの若手は「遠征中、ドライブインに寄るたびに三沢社長にガシャポンをやりにいかされる」と暴露している。全日社長時、日テレの素顔がイイねっ!に出演し自宅を公開、子供の大きなポケモンの人形の他、かなり希少なファイナルファンタジーVIIグッズやその他のコレクションが乱雑に並べられていた。その他にもメディアワークス刊「電撃スパロボ」にてスーパーロボット大戦シリーズのファンであることが明かされている。また、相当な漫画好きでも知られている。単行本はあまり買わず、雑誌連載で追いかけるという。元付け人の丸藤は「三沢社長の付け人として最初に覚えることは、雑誌の発売日を覚えること」と語っている。もっとも、本人自身は「オタク」であることを頑なに否定している。
  • タイガーマスク時代はプレッシャーで相当苦悩していたようで、左膝の怪我で長期入院していた時は「もう、タイガーマスクじゃなくてもいいんじゃないかって本当に思ったよ」と後に語っている。ただ覆面を脱いだ直後のインタビューでは「応援してくれた子供達には本当に申し訳ないと思ってる」とも語っている。
  • 同じくタイガーマスク時代、その跳躍力を買われていた三沢は、先輩レスラーに「お前なら走ってくる車を飛び越えられるだろう」と言われ、おもむろに車道へ出て、向かってくるタクシーを飛び越えたというエピソードがある。
  • タクシー飛び越えは、様々な逸話があり、日本国外遠征中に試合会場から帰る際に先輩に「タクシーをドロップキックで停めろ」と命令されて先輩の命令で仕方なく走るタクシーに向かいドロップキックを放ったところタクシーを飛び越えてしまい、それを知った馬場が三沢を帰国させて2代目タイガーマスクに任命したという逸話もある。
  • タイガーマスク説で一番有力なのは、日本国外遠征中馬場からの国際電話で「三沢、お前トップロープに立てるか？」と言われ「はい」と返事をしたところ「じゃ、すぐに帰国しろ」と言われ帰国後すぐにタイガーマスクになったというのが一番有力と言われている。三沢の談では当初一緒にメキシコ遠征に行ってた越中詩郎がタイガーマスクに成る予定だったとも語っている。
  • 鶴田越えを果たした後、上の世代とのタイトル戦においてなかなか勝てなかった三沢は1992年ハンセンの三冠タイトルに挑戦する際に「これでもし負けたら俺はもう三冠に挑戦する顔じゃない。最低でも1年は挑戦しない」と宣言。自分を追い込んだ上で勝利を飾り、これ以降2005年に力皇に挑戦して敗れるまで、実に13年もの間、シングルのタイトルマッチで自分が挑戦者として挑む時は勝率100%を誇っていた。
  • 1995年のチャンピオン・カーニバルにおいて川田のキックを受け左眼窩骨折。一般人なら即手術で全3か月という診断にもかかわらず、所属団体だった全日本では休業補償がつかないからという事情から試合に出続け、ついにその年のチャンピオン・カーニバルを制して初優勝してしまった。いくら常人では考えられないタフさを持つプロレスラーといえど、これは異例である。また2年後のチャンピオン・カーニバルでも試合中、右手薬指靭帯断裂、左膝蓋骨骨折の負傷を負いながらも優勝している。怪我があるときほど尋常でない集中力を発揮するタイプである。
  • 師である馬場が亡くなった事に端を発する全日本の混乱の際、苦悩のあまり「もう、プロレスを辞めようと考えていた。なんだか面倒くさいなぁ、と思って」とらしからぬ弱音をもらしたことがある。
  • 1993年の日本武道館大会での三沢対川田戦において、そのあまりに激しい攻防にテレビ解説していた馬場が「試合展開が高度すぎて、もう私にはわからない」と思わず漏らした。
  • どの時期からは不明であるが川田を一方的に嫌うようになっており、様々なインタビューでも川田のことだけは「嫌い」と明言している（少なくとも超世代軍から川田が離脱した後は折に触れてそういう趣旨の発言をしている）。一方、川田は三沢を一貫して崇拝し続けている。足利工業大学附属高等学校レスリング部時代から「あいつ（川田）が負けたから俺が階級を落とさなくては行けなくなった。何が辛いって減量苦だよ」、他にも川田が一言多い性格から厄病神的見方をしてると言う。
  • 非常にオープンな性格で自著などで自分の性経験から風俗歴まで語ってしまっている。現夫人が出来ちゃった結婚である事も明かしていたり、膝の負傷時にも担当医に「正常位が出来ないじゃないですか」と冗談であるかは不明であるが語っていたと言う。
  • 1998年の三沢対小橋の三冠戦を見た解説の馬場は何も喋ることなく涙を流した。
  • 1997年1月20日に大阪府立体育会館で行われた小橋との三冠戦後、日本テレビ系列で放送されていたスポーツMAXに出演した際、放送開始時にはプロレスごっこをしておどけていたキャスターの中畑清が、三冠戦の映像を実際に見て態度が変わり、「相手の命を奪いかねない恐れを感じる」と語り、また放送終了後には前述の自らの行為を三沢本人に詫びた。
  • 三沢はかつて全日本のNo.1,2,3であった、ジャイアント馬場、ジャンボ鶴田、天龍源一郎の三人からピンフォールを奪った唯一の日本人レスラーである。ただ馬場の時は「親子喧嘩に勝っただけって気がして、切なかった」と語っている。
  • ジャンボ鶴田が肝臓移植手術中に死去したことで臓器移植に大きく関心があり、日本移植支援協会の活動を10年近くにわたり支援していた。そんな中2009年6月18日に臓器移植法の改正A案が衆議院で可決されたが、奇しくもこの日は三沢自身の47歳の誕生日でもあった[4]。

語録

決して饒舌ではなかったが、プロレスへの真摯な姿勢や誇り、男気を感じさせる言葉を残している。

  • 「今は今しかない。次に同じような状況になってもそれは今じゃないんだ」（1995年。左眼窩骨折を負いながらもチャンピオン・カーニバル初優勝を果たした試合後のインタビューにて）
  • 「小橋、ありがとう!」（1995年。自身の三冠王座に挑戦した小橋に対して試合後リング上で）
  • 「相手を舐めた覚えはないしプロレスに対してだってそう。それを知った上で、あえて自分で2試合やったんだよ」
  • 「あの時点で誰かに『お前やれ』とは言えない。格闘技は精神的なものが左右するから。それだったら、自分が企画したわけだし、2試合とも勝つのはちょっと無理かもしれないけど、自分の限界がどれくらいか知りたい部分もあったしね」（1999年。武道館5大シングルマッチで自身の試合と欠場した川田の代役として2連戦を戦った試合後のインタビューにて）
  • 「テメェらの思う通りにはしねぇよ、絶対!」（2001年。ゼロワン旗揚げ戦で自身とのシングルマッチに迫る橋本や、ノアとの対抗戦をけしかけようとする選手達に対して）
  • 「別に深い意味はないですよ。冬木さんは大切な友達だからですよ」（2002年。前述の冬木引退に関する行動について聞かれて）

出演番組等

テレビ

など

CM

著書

関連書籍

出典

  1. ^ この経験が後のタイガーマスク時代の空中殺法に活かされたという。
  2. ^ レスリング部在籍時は「何でプロレスラーになりたいのにこんなこと（レスリング）しなければいけないんだ」と競技としてのレスリングはつまらなかったと言う。本人談では「（レスリングを）続けていればオリンピック選手ぐらいにはなった自信があるがつまらないから早く止めたかった」と語っている。
  3. ^ プロレスラーの三沢光晴が死亡 試合中に頭強打 サンスポ 2009年6月13日配信。
  4. ^ 【臓器移植】「天国の三沢さんに伝えたい」誕生日に法案通過（2009年6月18日 産経新聞）

関連項目

外部リンク

先代:
創業
プロレスリング・ノア
代表取締役社長
初代
次代:
田上明
先代:
スタン・ハンセン
スタン・ハンセン
小橋健太
小橋健太
ベイダー
三冠ヘビー級王者
10代目
14代目
17代目
20代目
23代目
次代:
スティーブ・ウィリアムス
田上明
川田利明
川田利明
ベイダー
先代:
ー
高山善廣
丸藤正道
GHCヘビー級王者
初代
5代目
11代目
次代:
秋山準
小橋建太
森嶋猛
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