パルクール

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パルクール

パルクール(Parkour)とは、特別な道具を使うことなく効率的に障害物を越えることを目的としたフランス発祥のスポーツである。ただし、パルクールを芸術やパフォーマンスアート、「移動するための技術」とする考え方もあり、確固とした定義はされていない。なお、本項ではパルクールから派生したフリーランニング(Free running)についても記述する。

[編集] 概要

パルクールは特別な道具を使わず自らの肉体だけで障害を跳び越え、攀じ登り、またその上から飛び降りながら移動する移動技術体系である。その性質上エクストリームスポーツに分類されることが多い。しかし、パルクールは「The Art of Movement」とも呼ばれ、エクストリームスポーツではないという考え方も存在する。また、スポーツや哲学などの幅広い側面を持っている。ただし、パルクールにおけるスポーツという言葉は競技性を含まない。パルクールにおける障害物は壁やレールなど人工物が多く、その練習は主に都市部で行われる。パルクールの実践者はトレーサー (traceur) と呼ばれる。

パルクールは人工または自然の障害によって動きが途切れることなく、効率的に移動することを目的としている。その動きには走る、跳ぶ、登る、そしてより複雑なものが含まれる。またフリップと呼ばれる宙返りやその他のアクロバット的なトリックを移動中に行うこともあるが、これはパルクール本来の「効率的に移動する」という考えからは外れているため、フリップやアクロバティックな動きなど非効率的な技を含む場合はパルクールとは言わずフリーランニングという。

[編集] パルクールに伴う危険

パルクールをする前には入念な準備運動やイメージトレーニングが必要とされる。またパルクールを始めてまもない時にいきなり高度な技術にチャレンジすることはとても危険であり場合によっては死に至る可能性も否定できない。よって初心者は安全な技からチャレンジしていき、だんだんと上達していくのが好ましい。

[編集] 靴選び

シューズは怪我防止や疲労軽減などの役割を持っている。また、足が生み出す力を倍増させる能力もある。

Parkourにおいては

衝撃吸収（着地の衝撃などを吸収する力）
グリップ（障害物などにシューズが吸い付いたり、止まったりする力）
通気性（足が蒸れると、感覚が微妙に鈍る）

この3つか重要な役割となる。

[編集] 選び方のポイント

まず、単純に大きさだけでなく、幅の広さや甲の高さなど、足の形を把握する。サイズだけであわせようとすると、なかなか理想のシューズに出会うのは難しい。自分の足の特徴を知った上で、シューズを買いに行くのがよい。足の大きさは血液の循環の関係で、朝と夕方で0.5～1.0 cmくらい差があるといわれている。シューズを買うなら、足が大きくなっている午後のほうがよいとされる。

買う前に一度実際に片足だけでなく、両足で履くことが推奨される。足に合わないシューズは怪我の原因になり、運動機能の低下を起こす。試し履きでチェックするポイントは

つま先、足幅には軽く余裕があったほうがよい
踵はしっかりとフィットしてるものがよい
片足で立ってみて、違和感がないか確かめる

Parkourのシューズはランニングシューズがよいとされている。バスケットシューズ(バッシュ)を使っても良いかもしれない。Parkour専用シューズもあるという。シューズは安いものから高いものがあるが、Parkourでのシューズは基本的に消耗品と考えた方が良い。これは、本気で練習するとシューズはすぐボロボロになるためである。高いものはモノによるが、長持ちするものもある一方、反対に安物はわりとすぐ壊れる可能性がある。

[編集] 日本国内の現状

日本国内で活動しているチームは、ネットで確認できるだけで約70チームほど。そのほとんどは3、4人程度の小規模なチームで活動しているが、都市部のチームでは10人前後の大所帯のチームもあるようだ。日本ではパルクール人口が少ないためトレーサー同士が実際に出会う機会は非常に少ないが、現在では全国で定期的にオフ会が開かれトレーサー同士が交流する貴重な機会になっている。また個人間、チーム間の小規模なオフ会が開かれる事も少なくない。オフ会の告知はオフ会を主催するトレーサーが自らのウェブサイトで告知するか、PukiWikiを利用したコミュニティサイトで告知されることが多い。

[編集] メディア

アクションシーンにパルクールやフリーランニングを取り入れたり、パルクールやフリーランニングの実践者が出演した映画が製作されている。映画以外にも2007年に発売された『アサシンクリード』など、アクションゲームにパルクールやフリーランニングの動きを取り入れた例がある。また、韓国のデベロッパーWise OnがFREEJACKというフリーランニングを題材としたオンラインゲームを製作している。

[編集] 映画

以下にパルクールやフリーランニングの実践者が出演した主な映画と出演者を上げる。

TAXi2 Taxi 2 （2000年、フランス）
YAMAKASI Yamakasi - Les samourais des temps modernes （2001年、フランス）
マックス!!! 鳥人死闘篇 Les Fils du Vent （2004年、フランス）
アルティメット Banlieue 13 （2004年、フランス、映画祭題『バンリュー13』）

ダヴィッド・ベル（レイト）、シリル・ラファエリ（ダミアン）。
007 カジノ・ロワイヤル Casino Royale （2006年）

セバスチャン・フォーカン（爆弾男モロカ）。
ダイ・ハード4.0 Live Free or Die Hard / Die Hard 4.0 （2007年、アメリカ）

シリル・ラファエリ（ランド）。
K-20 怪人二十面相・伝（2008年）金城武